RPE: ¿QUé LE DICE ESTA ESCALA SOBRE EL EJERCICIO? - SALUD
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¿Qué nos puede decir el RPE sobre el ejercicio?



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El RPE, o tasa de esfuerzo percibido, es una forma de medir la intensidad de sus entrenamientos. Te contaremos más sobre esta escala, cómo se corresponde con tu frecuencia cardíaca y cómo puedes usarla para controlar y guiar tus rutinas de ejercicio.