Vicks VapoRub es una pomada que puede usar en su piel. El fabricante recomienda frotarlo en su pecho o garganta para aliviar la congestión de los resfriados.
Si bien los estudios médicos han probado este uso de Vicks VapoRub para los resfriados, no hay estudios sobre su uso en los pies para aliviar los síntomas del resfriado.
Siga leyendo para obtener más información sobre Vicks VapoRub, qué es, qué dice la investigación sobre su efectividad y las precauciones que debe tener en cuenta.
¿Qué es Vicks VapoRub?
Los frotamientos con vapor no son nuevos. Estos ungüentos populares han existido durante cientos de años y generalmente contienen aceites de mentol, alcanfor y eucalipto.
Vicks VapoRub es la marca de un masaje de vapor fabricado por la empresa estadounidense Procter & Gamble. Se comercializa para aliviar los síntomas del resfriado y la tos. El fabricante también afirma que Vicks VapoRub ayuda a aliviar dolores musculares menores y dolores articulares.
Al igual que la fórmula tradicional de frotaciones de vapor, los ingredientes de Vicks VapoRub incluyen:
- alcanfor 4.8 por ciento
- mentol 2.6 por ciento
- aceite de eucalipto 1,2 por ciento
Otros ungüentos para la piel que alivian el dolor tienen ingredientes similares. Estos incluyen marcas como Tiger Balm, Campho-Phenique y Bengay.
¿Cómo alivia Vicks VapoRub los síntomas del resfriado?
Los ingredientes principales de Vicks VapoRub pueden explicar por qué podría tener, o parecer tener, algún efecto sobre los síntomas del resfriado.
El alcanfor y el mentol producen una sensación refrescante
Usar Vicks VapoRub en sus pies u otras áreas de su cuerpo tiene un efecto refrescante. Esto se debe principalmente al alcanfor y al mentol.
La sensación refrescante del roce con vapor puede ser agradable y ayudarlo temporalmente a sentirse mejor. Pero en realidad no reduce la temperatura corporal ni la fiebre.
El aceite de eucalipto puede aliviar los dolores y molestias
Otro ingrediente de VapoRub de Vick, el aceite de eucalipto, contiene una sustancia química natural llamada 1,8-cineol. Este compuesto le confiere propiedades antibacterianas y antivirales. También tiene propiedades antiinflamatorias.
Esto significa que puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Esto también puede aliviar temporalmente los dolores y el dolor de un resfriado febril.
Su fuerte olor puede engañar a tu cerebro haciéndole creer que estás respirando mejor.
Los tres ingredientes tienen un olor a menta muy fuerte. Según la Clínica Mayo, Vicks VapoRub no alivia la congestión nasal ni la congestión nasal. En cambio, el olor a mentol es tan abrumador que engaña a tu cerebro para que piense que estás respirando mejor.
Sin embargo, si se aplica Vicks VapoRub en los pies, es poco probable que el olor sea lo suficientemente fuerte como para llegar a la congestión nasal y hacer que su cerebro crea que está respirando mejor.
Lo que dice la investigación
Existe una investigación limitada sobre la efectividad de Vicks VapoRub. Y ninguno de estos estudios analiza su eficacia cuando se aplica a los pies.
Estudio que compara Vicks VapoRub con vaselina
Un estudio comparó el uso nocturno de vapor, vaselina o nada en niños con tos y resfriado. Los padres encuestados informaron que el uso de un masaje con vapor ayudó a aliviar más los síntomas.
El estudio no especifica qué tipo de masaje con vapor se usó o en qué parte del cuerpo se aplicó. Es probable que Vicks VapoRub no tenga los mismos beneficios del frío si se usa en los pies.
Estudio de encuesta para padres de Penn State
La investigación de Penn State encontró que Vicks VapoRub ayudó a tratar los síntomas del resfriado en los niños mejor que otros medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre. Los investigadores probaron el roce con vapor en 138 niños de 2 a 11 años.
Se pidió a los padres que aplicaran Vicks VapoRub en el pecho y la garganta de su hijo 30 minutos antes de acostarse. Según las encuestas completadas por los padres, Vicks VapoRub ayudó a reducir los síntomas del resfriado de sus hijos y les permitió dormir mejor.
No use Vicks VapoRub en bebés o niños menores de dos años
Vicks VapoRub está elaborado con ingredientes naturales. Sin embargo, incluso los productos químicos naturales pueden ser tóxicos si los consume en exceso o los usa incorrectamente. Además, los niños y adultos de cualquier edad no deben colocarse Vicks VapoRub debajo de la nariz o en las fosas nasales.
Precauciones al usar Vicks VapoRub
Los beneficios de este masaje de vapor para la congestión y otros síntomas del resfriado probablemente provienen de olerlo. Es por eso que el fabricante recomienda que se use solo en el pecho y el cuello.
No curará los síntomas del resfriado si se usa en los pies
El uso de Vicks VapoRub en los pies puede aliviar los pies cansados y adoloridos, pero no ayudará con los síntomas del resfriado, como la congestión nasal o la congestión de los senos nasales. Además, puede aplicar demasiado VapoRub en sus pies si siente que no está funcionando.
No lo use debajo de la nariz o en las fosas nasales
No use Vicks VapoRub en su cara, debajo de su nariz o en sus fosas nasales. Un niño, o un adulto, podría ingerir accidentalmente Vicks VapoRub si se coloca en las fosas nasales o cerca de ellas.
Mantener fuera del alcance de los niños
Tragar incluso unas pocas cucharaditas de alcanfor puede ser tóxico para los adultos y fatal para un niño pequeño. En dosis más altas, el alcanfor es venenoso y puede dañar los nervios del cerebro. En casos graves, esto puede desencadenar convulsiones en bebés y niños pequeños.
Evite meterse en los ojos
También evite frotarse los ojos después de usar Vicks VapoRub. Puede picar si le entra en los ojos e incluso puede lesionarlo.
Consulte a un médico si lo ingiere o si tiene una reacción alérgica.
Hable con un médico de inmediato si cree que usted o su hijo han ingerido accidentalmente Vicks VapoRub, o si tienen irritación en los ojos o la nariz después de usarlo.
Efectos secundarios potenciales del uso de Vicks VapoRub
Algunos ingredientes de Vicks VapoRub, especialmente el aceite de eucalipto, pueden provocar una reacción alérgica. En algunos casos, el uso de Vicks VapoRub en la piel puede causar dermatitis de contacto. Se trata de una erupción cutánea, enrojecimiento o irritación provocada por una sustancia química.
No use Vicks VapoRub si tiene rasguños, cortaduras o llagas abiertas o en proceso de cicatrización en la piel. Evítalo también si tienes piel sensible. Algunas personas pueden tener una sensación de ardor cuando usan Vicks VapoRub.
Pruebe una pequeña cantidad de Vicks VapoRub en su piel antes de usarlo. Espere 24 horas y revise el área para detectar cualquier signo de reacción alérgica. También revise la piel de su hijo antes de tratarlo con Vicks VapoRub.
Remedios caseros para aliviar la congestión
Además de usar Vicks VapoRub según las indicaciones, otros remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado para usted y su hijo.
- Espera y descansa. La mayoría de los virus del resfriado desaparecen por sí solos en unos pocos días.
- Mantente hidratado. Beba mucha agua, jugo y sopa.
- Usa un humidificador. La humedad en el aire ayuda a calmar la nariz seca y la garganta irritada.
- Pruebe jarabes descongestionantes y aerosoles nasales de venta libre. Los productos de venta libre pueden ayudar a reducir la hinchazón en la nariz, lo que puede mejorar la respiración.
Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico de inmediato si usted o su hijo tienen alguno de estos síntomas:
- respiración dificultosa
- fiebre alta
- dolor de garganta severo
- Dolor de pecho
- moco verde o flema
- dificultad para despertar
- Confusión
- negativa a comer o beber (en niños)
- convulsión o espasmo muscular
- desmayo
- cuello flácido (en niños)
Conclusiones clave
La investigación limitada muestra que Vicks VapoRub puede ayudar con los síntomas del resfriado. Cuando se aplica en el pecho y la garganta, puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, como la congestión nasal y de los senos nasales. Es probable que Vicks VapoRub no funcione para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado cuando se usa en los pies.
Los adultos pueden usar con seguridad este masaje de vapor en los pies para aliviar los dolores musculares. No use Vicks VapoRub en niños menores de 2 años, y utilícelo solo como se indica (solo en el pecho y la garganta) para todos los niños.
