Conseguir tu primer gran trabajo puede ser emocionante. Finalmente estás en camino a la carrera que siempre quisiste. Pero si tiene colitis ulcerosa (CU), es posible que se sienta ansioso por controlar sus síntomas en el consultorio sin sentirse avergonzado.
La UC a menudo ataca en el momento de la vida en el que se embarca en una carrera. Y sus síntomas pueden tener un impacto real en su jornada laboral y en su capacidad para avanzar en su profesión.
En un estudio, casi la mitad de las personas encuestadas dijeron que la UC afectaba el tipo de trabajo que podían hacer. Casi el 64 por ciento dijo que había tenido que gritar que estaba enfermo debido a los síntomas. Si la UC le obliga a faltar demasiado al trabajo, es posible que le preocupe perder su trabajo.
Aquí hay siete consejos para facilitar su transición al mercado laboral y reducir el impacto de UC en su carrera.
1. Obtenga tratamiento para la CU
Comenzar el tratamiento lo antes posible después de su diagnóstico garantizará el mejor resultado posible, tanto para su afección como para su carrera.
Los medicamentos como los aminosalicilatos (5-ASA), los corticosteroides y los inmunomoduladores suprimen la inflamación y le dan tiempo a su colon para sanar. Cuál de estos tratamientos prescribe su médico depende de la gravedad de su enfermedad.
El objetivo del tratamiento de la CU es lograr que entre en remisión. Una vez que lo haya logrado y sus síntomas estén bajo control, se preocupará menos de que los síntomas interrumpan su vida laboral y sus perspectivas profesionales.
2. Pregunte por acomodaciones
Según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), si está calificado para su trabajo y puede manejar sus funciones básicas, tiene derecho a solicitar adaptaciones para facilitar ese trabajo.
Para averiguar qué adaptaciones pueden ser mejores para usted, hable con un gerente de recursos humanos en el trabajo. Deberá revelar que tiene UC. Ser honesto le permitirá obtener la ayuda que necesita.
Siga leyendo para obtener algunas ideas sobre adaptaciones de la UC.
3. Consiga un escritorio cerca del baño.
Una de las adaptaciones más fáciles que puede hacer su empresa es darle un escritorio cerca del baño. Esta conveniente ubicación puede ser un verdadero salvavidas cuando sienta la necesidad urgente de ir.
4. Adopte un horario de trabajo flexible
Si ha vivido con UC durante algún tiempo, es posible que sepa en qué momentos del día podría ser difícil para usted estar en la oficina.
Si siempre tiene que ir al baño después del desayuno, puede que le resulte más fácil empezar tarde. Pero si está agotado a media tarde, llegar a la oficina más temprano y salir a mediodía podría ser el horario ideal.
Pregunte a recursos humanos si puede ajustar sus horarios para adaptarse. Dependiendo de cómo se sienta, puede optar por una hora de inicio más tardía o trabajar las tardes desde casa. Incluso es posible que pueda trabajar a distancia unos días a la semana, dependiendo de su puesto.
Además, considere negociar un tiempo libre adicional. Puede ser útil si tiene citas médicas frecuentes o si a veces no se siente lo suficientemente bien como para trabajar.
5. Busque aliados
Es posible que no desee divulgar su afección a todas las personas con las que trabaja, y está bien si no lo hace. Pero puede ser útil tener solo unos pocos colegas informados en los que confíe. Te cubrirán las espaldas y te cubrirán cuando necesites correr al baño durante una reunión o regresar a casa temprano.
6. Toma descansos
Si solo tiene un número limitado de descansos cada día, solicite tiempo adicional. Es posible que deba escabullirse al baño o tomar una siesta rápida, y desea asegurarse de que alguien esté allí para cubrirlo.
Los descansos también son útiles si come varias comidas pequeñas cada día o si necesita unos minutos para tomar su medicamento.
7. Obtenga un lugar de estacionamiento cercano
La fatiga puede dificultar caminar largas distancias. Es posible que la UC no lo califique para una etiqueta de estacionamiento para discapacitados, pero su empresa podría proporcionarle un lugar exclusivo cerca del frente del lote.
Quitar
Tener UC puede ser difícil para una nueva carrera. Facilite la transición preguntando a su departamento de recursos humanos sobre las adaptaciones que necesita para pasar el día.
Una vez que esas adaptaciones están en su lugar, no están grabadas en piedra. Modifíquelos según sea necesario para el entorno de trabajo óptimo. Recuerde, cuanto más cómodo se sienta, mejor podrá realizar su trabajo.
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