He vivido con diabetes tipo 1 durante 20 años. Me diagnosticaron en sexto grado y fue un viaje largo y arduo hasta que aprendí a aceptar completamente mi enfermedad.
Es una de mis pasiones crear conciencia sobre cómo vivir con diabetes tipo 1 y su costo emocional. La vida con una enfermedad invisible puede ser una montaña rusa emocional, y es bastante común agotarse por las exigencias diarias requeridas.
La mayoría de las personas no comprenden el verdadero alcance de la vida con diabetes y la atención constante que necesita para sobrevivir. Las personas con diabetes pueden hacer todo “bien” y aún así experimentar hipoglucemia e hiperglucemia.
Cuando era más joven, experimenté un episodio de hipoglucemia que me hizo reevaluar cómo abordaba mi diagnóstico.
Cariño
El nivel de azúcar en sangre más bajo que experimenté fue cuando era estudiante de primer año en la escuela secundaria. Mi nivel era lo suficientemente bajo como para evitar que recordara mucho la experiencia, pero mi mamá me lo transmitió.
Todo lo que recuerdo es despertarme y sentirme pegajoso y extremadamente débil. Mi mamá estaba sentada en el borde de mi cama y le pregunté por qué mi cara, cabello y sábanas estaban pegajosas. Ella me explicó que había venido a ver cómo estaba porque no estaba despierta ni preparándome para la escuela como lo haría normalmente.
Subió las escaleras, escuchó mi despertador y me llamó por mi nombre. Cuando no respondí, entró en mi habitación y me dijo que era hora de levantarse. Solo murmuré en respuesta.
Al principio, pensó que estaba realmente cansada, pero rápidamente se dio cuenta de que mi nivel de azúcar en sangre debía estar muy bajo. Ella corrió escaleras abajo, tomó miel y un bolígrafo de glucagón, regresó a mi habitación y comenzó a frotar la miel en mis encías.
Según ella, se sintió como una eternidad hasta que comencé a formar una respuesta completa. Cuando lentamente comencé a estar más alerta, ella revisó mi nivel de azúcar en la sangre y era 21. Continuó dándome más miel, no comida, porque tenía miedo de que me ahogara.
Revisamos mi medidor cada dos minutos y observamos que mi nivel de azúcar en la sangre comenzaba a subir: 28, 32, 45. Creo que era alrededor de 32 cuando comencé a recuperar la conciencia. A los 40, comía bocadillos que guardaba en mi mesita de noche, como jugo, mantequilla de maní y galletas.
Obviamente, no estaba lo suficientemente al tanto de la situación y comencé a insistir en que tenía que prepararme para la escuela. Mientras trataba de levantarme de la cama, ella me dijo enérgicamente que me quedara quieta. No iba a ninguna parte hasta que mi nivel de azúcar en sangre alcanzara un nivel normal.
Dudo que hubiera podido siquiera caminar hasta el baño, pero deliraba lo suficiente como para pensar que tenía la fuerza para hacerlo. Pensé que su reacción fue un poco extrema y estuve un poco molesto con ella todo el tiempo. Afortunadamente, mi nivel siguió subiendo y cuando finalmente llegó a los 60, mi mamá me acompañó escaleras abajo para que pudiera desayunar.
Mamá llamó al médico y nos dijo que nos quedáramos en casa un rato para asegurarnos de que mis niveles estuvieran estables. Después del desayuno, tenía 90 años y me di una ducha para limpiarme la miel.
De vuelta a la escuela
Cuando terminé de ducharme, siendo la adolescente obstinada que era, seguía insistiendo en ir a la escuela. Mi madre me dejó de mala gana al mediodía.
No le conté a nadie sobre este incidente. Nunca hablé de mi diabetes con nadie. Cuando miro hacia atrás, todavía no puedo creer que no me desahogué con mis amigos sobre la experiencia traumática por la que había pasado.
Algunos amigos me preguntaron por qué llegaba tarde a la escuela. Creo que les dije que tenía una cita con el médico. Actué como si fuera un día normal y no tuviera la posibilidad de tener una convulsión diabética, coma o morir mientras dormía debido a un bajo nivel de azúcar en la sangre.
La diabetes y mi identidad
Me tomó varios años deshacerme de la vergüenza y la culpa que sentía por mi diabetes tipo 1. Este evento me abrió los ojos a la verdad de que necesitaba tomarme la diabetes más en serio.
Si bien no hubo ninguna causa conocida para la baja, por lo general fui muy casual al dejar que mis números subieran un poco. Tampoco presté tanta atención al conteo de carbohidratos como debería.
Despreciaba la diabetes y la resentía tanto que hice todo lo que pude para que la diabetes tipo 1 no se convirtiera en parte de mi identidad. ¿Qué adolescente quiere diferenciarse de sus compañeros? Esta es la razón por la que no me atraparían muerto usando una bomba de insulina.
Me escondí en los baños para medir mi nivel de azúcar en la sangre y ponerme las inyecciones durante demasiados años para contar. Tenía una mentalidad fija, convencida de que no podía hacer mucho para controlar mi enfermedad. Este reciente episodio bajo cambió las cosas.
Asustada por lo cerca que estaba de la muerte, comencé a tomar más medidas para controlar mi diabetes. Ver lo aterrorizados que estaban mis padres me hizo cuestionar mi enfoque casual de mi propio bienestar físico.
Durante años, mi madre no pudo dormir profundamente, a menudo entraba a escondidas en mi habitación en medio de la noche para asegurarse de que todavía respiraba.
La comida para llevar
La diabetes tipo 1 puede ser increíblemente impredecible. Una vez tuve que reducir mi insulina de acción prolongada en cinco unidades después de permanecer baja durante todo un día, simplemente porque estaba en Bangkok y la humedad estaba fuera de los límites.
Es difícil ocupar el lugar de un órgano humano y puede ser francamente agotador tomar tantas decisiones a diario.
Lo que creo que las personas con diabetes tipo 1 a menudo olvidan, y un extraño no lo ve, es que el costo emocional de la enfermedad impacta tan fácilmente en el bienestar físico. Ciertamente sentimos la carga, pero con demasiada frecuencia no damos prioridad a nuestro bienestar emocional. Tiende a ocupar un segundo lugar después de las numerosas demandas físicas de una enfermedad crónica.
Creo que parte de esto tiene que ver con la vergüenza que sufren las personas con diabetes y la incomprensión generalizada de la enfermedad. Al educar a otros y compartir nuestras experiencias, podemos ayudar a reducir el estigma. Cuando nos sentimos cómodos con nosotros mismos, realmente podemos cuidarnos bien, tanto emocional como físicamente.
Nicole es una guerrera con diabetes tipo 1 y psoriasis, nacida y criada en el Área de la Bahía de San Francisco. Tiene una maestría en Estudios Internacionales y trabaja en el lado de operaciones de organizaciones sin fines de lucro. También es profesora de yoga, atención plena y meditación. Su pasión es enseñar a las mujeres las herramientas que ha aprendido a lo largo de su viaje para abrazar las enfermedades crónicas y prosperar. Puede encontrarla en Instagram en @thatveganyogi o en su sitio web Nharrington.org.
