La piel grasa es una condición extremadamente común causada por la producción excesiva de sebo (aceite) de las glándulas sebáceas. El sebo es necesario para evitar que la piel se seque, pero de hecho puede haber demasiadas cosas buenas.
Algunas personas con piel grasa tienen grasa generalizada, mientras que otras pueden tener solo una parte de la cara más grasosa que el resto, como la frente o la nariz. No es una coincidencia que las glándulas sebáceas también sean más grandes en estas áreas.
Si tiene glándulas sebáceas hiperactivas, su frente puede sentirse pegajosa y grasosa al tacto. Además, si usa base o protector solar, es posible que estos productos aparentemente se caigan de la frente poco después de lavarse la cara.
Una vez que haya identificado las posibles causas, puede mitigar el exceso de grasa haciendo algunos cambios en su rutina de cuidado de la piel y sus hábitos diarios. Siga leyendo para obtener más información.
Causas de la frente grasa
Estas son algunas de las causas más comunes del exceso de grasa en la cara que es posible que desee analizar más a fondo con un dermatólogo.
Genética
Si uno de tus padres o ambos tienen la piel grasa, es probable que tú también la tengas. También puede encontrar que la piel más grasa en un área de la cara, como la frente, puede ser hereditaria.
Edad
Los adolescentes y los adultos jóvenes tienden a tener la piel más grasa, especialmente alrededor de la frente, la nariz y las mejillas. Por otro lado, la piel grasa tiende a disminuir con la edad debido a la disminución de la actividad de las glándulas sebáceas.
Hormonas
Las fluctuaciones hormonales y el aumento de andrógenos pueden causar una frente aceitosa. Algunas mujeres también encuentran que su piel grasa empeora alrededor de la menstruación y la ovulación.Los hombres también pueden tener más probabilidades de tener piel grasa que las mujeres.
Dónde vives y época del año
Puede notar que su frente está más aceitosa durante los meses de clima cálido debido al aumento del calor y la humedad. Por las mismas razones, la piel grasa puede ser más problemática si vive en áreas tropicales.
Poros dilatados
Los poros dilatados pueden deberse a la edad, el daño solar, el acné y las fluctuaciones hormonales. Estos también tienden a ser más comunes en los tipos de piel grasa debido al exceso de producción de sebo que estira las paredes de los poros.
Si tiene los poros dilatados en la frente, también puede ser más vulnerable a la piel grasa en esta área.
Usar los productos para el cuidado de la piel incorrectos
Es importante utilizar productos para el cuidado de la piel adaptados a su tipo de piel. Los tipos de piel normal a seca necesitan más productos a base de crema porque pierden humedad rápidamente. Sin embargo, si tienes piel mixta o grasa, necesitas productos que eliminen el exceso de grasa.
La piel grasa se beneficia más de los productos a base de agua porque no agregan más aceite a la piel. Busque productos "sin aceite" y "no comedogénicos" (que no obstruyan los poros).
No hidratante
Puede parecer contraproducente agregar más la humedad a la piel grasa, pero omitir la crema hidratante hará que su piel sea aún más grasa.
Cuando te lavas la cara, también eliminas parte de la humedad natural de tu piel. Si no lo reemplaza, sus glándulas sebáceas liberarán aún más aceite para compensar la sequedad.
Los dermatólogos recomiendan aplicar una crema hidratante sin aceite después de lavarse la cara.
Secando tu piel
Las personas con piel grasa también pueden tener piel sensible, acné y dermatitis seborreica, que puede causar manchas ásperas en la piel. Lavar en exceso, no hidratar y abusar de los productos a base de alcohol, como los astringentes, puede hacer que su piel se vuelva más grasosa e irritar la piel que ya es sensible. Esto es cierto incluso si intenta aplicar un tratamiento puntual solo en la frente.
Tu cabello
Si tienes la piel grasa, es probable que tu cuero cabelludo y tu cabello también tiendan a ser más grasos. Los aceites de los productos para el cabello, así como los aceites del cabello, pueden llegar a su cara, lo que también puede causar acné.
Si tienes flequillo, es posible que tengas una mayor probabilidad de tener la frente grasosa.
Cómo tratar una frente grasa
El exceso de grasa en la frente puede tratarse con cambios en el estilo de vida y en el cuidado de la piel, así como con medicamentos tópicos.
Los tóners o astringentes a base de ácido salicílico o las cremas de peróxido de benzoilo pueden tratar el acné y ayudar con la renovación de las células de la piel. También pueden secar el exceso de sebo.
Puede aplicar estos productos inmediatamente después de la limpieza, pero justo antes de ponerse la crema hidratante. Aplicar una vez al día para comenzar y aumentar gradualmente a dos veces al día, si es necesario.
Los medicamentos recetados pueden considerarse como último recurso si los tratamientos de venta libre no reducen la grasa de la frente. Estos medicamentos incluyen:
- retinoides recetados, como isotretinoína (Accutane)
- retinoides tópicos, como adapaleno (Differin)
- anticonceptivos orales para mujeres para ayudar con los desequilibrios hormonales
- anti-andrógenos, como espironolactona
- inyecciones de toxina botulínica (Botox)
- tratamientos con láser para poros dilatados
Prevenir la piel grasa del rostro
Si tiene la piel grasa, hay pasos que puede seguir para reducir los síntomas y dejar su piel con un aspecto saludable. Estas son algunas formas en las que puede ayudar a tratar y prevenir la piel grasa del rostro:
Lávese la cara no más de dos veces al día.
Lavarse demasiado la piel en realidad puede empeorar la piel grasa porque sus glándulas sebáceas pueden activarse para compensar lo que se percibe como una pérdida de humedad.
Es posible que desee lavarse la cara a la mitad del día después de los entrenamientos u otras actividades que le hagan sudar. También puede considerar cambiar a un limpiador facial en espuma diseñado para pieles grasas.
Exfolia hasta dos veces por semana
La exfoliación puede ayudar a eliminar el exceso de células muertas de la piel en la capa superior de la piel (la epidermis). Evite exfoliar más de dos veces por semana, ya que esto puede causar irritación y exacerbar afecciones como el acné y los poros dilatados.
Hidratar después de cada lavado
Mantener la hidratación natural de la piel es imprescindible cada vez que se limpia. Esto también ayudará a evitar que las glándulas sebáceas se vuelvan hiperactivas. La clave es encontrar un humectante diseñado para pieles grasas: busque versiones a base de agua etiquetadas como "sin aceite" y "no comedogénico".
Considere una mascarilla semanal de barro o carbón
Una mascarilla de carbón o una mascarilla de barro ayuda a ablandar los poros obstruidos mientras seca el exceso de grasa.
Usa el maquillaje sabiamente
Al igual que su humectante facial, todos los productos de maquillaje deben ser libres de aceite y no comedogénicos. Además, asegúrese de quitarse el maquillaje todas las noches antes de lavarse la cara.
Mantente hidratado
Beber mucha agua y comer frutas y verduras puede ayudar a mantener a raya las glándulas sebáceas activas.
Utilice hojas secantes
Presione estas hojas suavemente contra la piel grasa durante todo el día para absorber el exceso de grasa sin alterar su humectante o maquillaje. Este enfoque funciona especialmente bien para áreas puntuales, como la frente.
Use protector solar a diario
El protector solar es esencial para proteger la piel de las manchas de la edad, las arrugas y el cáncer de piel. Solo asegúrese de que su protector solar esté diseñado para la cara y no sea comedogénico ni aceite.
Quitar
Una frente grasosa puede ser frustrante, pero los cambios en la rutina y el estilo de vida del cuidado de la piel pueden ayudar a minimizar estos problemas.
Para la grasa facial persistente, consulte a un dermatólogo para un tratamiento adicional. Pueden recomendar medicamentos recetados u otras terapias para usar junto con un régimen de cuidado de la piel sin aceite.
