Músculos

El hombro tiene unos ocho músculos que se unen a la escápula, el húmero y la clavícula. Estos músculos forman la forma exterior del hombro y la axila. Los músculos del hombro ayudan en un amplio rango de movimiento y ayudan a proteger y mantener la articulación principal del hombro, conocida como articulación glenohumeral.

El más grande de estos músculos del hombro es el deltoides. Este gran músculo triangular cubre la articulación glenohumeral y le da al hombro su forma redondeada. Se extiende a lo largo de la parte superior del hombro desde la clavícula en la parte delantera hasta la escápula en la parte posterior. Luego se extiende hacia abajo hasta cerca del centro del hueso del húmero. Diferentes fibras del músculo son responsables de diferentes acciones, incluida la elevación del brazo y la asistencia al músculo pectoral en el pecho. Una función importante del deltoides es prevenir la dislocación de la articulación cuando una persona lleva objetos pesados.

Otros músculos que ayudan en el movimiento del hombro incluyen:

• Infraespinoso: este músculo del manguito rotador ayuda a subir y bajar la parte superior del brazo.
• Tríceps braquial: este gran músculo en la parte posterior de la parte superior del brazo ayuda a enderezar el brazo.
• Pectoral mayor: este gran músculo en forma de abanico se extiende desde la axila hasta la clavícula y hacia abajo a lo largo de la región inferior del pecho. Se conecta al esternón (esternón).
• Pectoral menor: el más pequeño de los músculos pectorales, este músculo se abre en abanico desde las costillas superiores hasta el área de los hombros.
• Redondo mayor: este músculo ayuda a rotar la parte superior del brazo.
• Bíceps braquial: comúnmente conocido como músculo bíceps, este músculo descansa sobre el húmero. Gira el antebrazo y también flexiona el codo.
• Latissimus dorsi: este músculo plano y rectangular de la espalda ayuda a los brazos a rotar, así como a alejarse y acercarse al cuerpo.
• Subescapular: este es un gran músculo triangular cerca del húmero y la clavícula. Ayuda a rotar el húmero.
• Supraespinoso: este pequeño músculo se encuentra en la parte superior del hombro y ayuda a alejar el brazo del cuerpo.

Cuatro músculos (supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular) forman el manguito de los rotadores. Estabiliza el hombro y sostiene la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea para mantener la articulación principal del hombro.

Debido a que estos músculos se utilizan en un amplio rango de movimiento y son responsables de soportar cargas pesadas, el dolor de los músculos del hombro es una dolencia común. La causa más común de dolor en el hombro es el esfuerzo excesivo de un músculo o una lesión en él. Torcer, tirar o caerse son formas comunes en las que los músculos de los hombros se vuelven dolorosos. Las lesiones por uso repetitivo afectan principalmente a los músculos profundos; sin embargo, el dolor y el dolor como resultado de la distensión de los músculos por levantar objetos pesados ​​o hacer un esfuerzo excesivo generalmente desaparecen en unos pocos días.

El dolor leve de los músculos del hombro generalmente se puede curar con una combinación de reposo, hielo, elevación y compresión de la región impactada.