El retinol es un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel. Es especialmente conocido por promover la producción de colágeno, que puede disminuir los signos del envejecimiento.
Una revisión de investigación de 2019 mostró que, si bien los beneficios del retinol están bien establecidos por la investigación médica, su uso regular puede causar un efecto secundario doloroso llamado quemadura por retinol.
Echemos un vistazo a las causas y el tratamiento de la quemadura por retinol, así como a las formas en que puede evitar que suceda.
¿Qué es la quemadura por retinol?
A medida que envejece, la velocidad a la que se renuevan las células de la piel se ralentiza. El retinol es una forma de vitamina A que acelera la renovación celular de la piel. La misma revisión de investigación anterior mostró que el retinol tiene muchos beneficios, que incluyen:
- fortaleciendo su barrera cutánea
- sellado en agua
- mejorar la elasticidad de la piel
La quemadura por retinol, también conocida como irritación del retinol, retinización o los "feos del retinol", les ocurre a algunas personas cuando comienzan a usar retinol por primera vez.
Los productos de retinol más concentrados (como la tretinoína) conllevan un mayor riesgo de causar quemaduras por retinol.
Los síntomas de la quemadura por retinol incluyen:
- piel seca
- irritación dolorosa
- enrojecimiento o decoloración
- descamación
¿Qué causa la quemadura por retinol?
Cuando comienza a usar retinol, las células de su piel cambian la forma en que se comportan. Este cambio en su piel afecta la capa superior (la dermis) y las capas más profundas de su piel (la epidermis).
Puede aparecer cuando comienza a usar retinol por primera vez
Durante esta fase inicial de uso, su piel se está acostumbrando a los efectos del retinol y puede desarrollar un poco de irritación, dermatitis de contacto.
En teoría, el retinol acelera la renovación de las células de la piel. El aumento de la renovación celular elimina temporalmente más células muertas de la piel.
Esto crea un retraso antes de que nuevas células sanas salgan a la superficie de la piel. Su nueva piel queda expuesta antes de que esté lista, y el resultado es enrojecimiento o decoloración e irritación.
Puede aparecer después de usar un producto con alta concentración de retinol.
La quemadura por retinol ocurre después de usar productos para el cuidado de la piel que introducen en la piel altas cantidades de retinol. La quemadura por retinol generalmente ocurre dentro de las 24 horas.
Incluso con los remedios caseros, los signos visibles de la quemadura por retinol pueden tardar aproximadamente una semana en desaparecer.
La quemadura por retinol se presenta como una experiencia diferente a tener una alergia al retinol o una lesión por quemadura típica.
A medida que disminuye su sensibilidad al retinol, su piel debe calmarse y volver a su textura típica.
¿Cuál es la mejor manera de tratar la quemadura por retinol?
La quemadura por retinol generalmente se cura a medida que su piel se adapta a los ingredientes del retinol. También puede tratar la quemadura por retinol en casa.
Antes de tomar cualquier medida para tratar la quemadura por retinol, deje de usar productos que contengan retinol. No debe seguir aplicando retinol en la piel mientras muestre signos visibles de lesión.
- Si su piel se enrojece o se decolora e inflama hasta el punto en que siente dolor, aplique hielo en el área o aplique una compresa fría para ayudar a calmar su piel.
- Mantenga su rutina para la piel lo más básica y suave posible mientras su piel se cura de la quemadura por retinol, enjuague con agua fría una vez al día y omita el maquillaje si puede.
- Puede usar una crema de hidrocortisona de venta libre (OTC) para tratar la inflamación y el enrojecimiento o la decoloración, pero use con moderación, especialmente alrededor de los ojos, y no use ninguna crema con esteroides por más de 2 semanas a la vez, ya que pueden adelgazar su piel.
- Los ingredientes botánicos calmantes como el aloe vera o el hamamelis pueden estimular la curación y tratar los síntomas de ardor y rozaduras.
- La aplicación de un humectante suave e hipoalergénico en la piel ayudará a rehidratarla. También sellará la humedad y cualquier otro producto de tratamiento en su piel, para que pueda sanar y aliviar la descamación y la sequedad.
Si tiene una reacción de quemadura por retinol a un producto que le recetó su dermatólogo o médico, llame para describir sus síntomas.
Haga preguntas para asegurarse de que lo que está experimentando esté dentro del ámbito de lo normal en lo que respecta a los efectos secundarios.
Cualquier quemadura de retinol que cause dolor intenso amerita una llamada a su dermatólogo para programar una visita.
¿Cuál es la mejor manera de prevenir las quemaduras por retinol?
Hay pasos que puede tomar para prevenir la quema de retinol antes de que suceda.
Comience con una concentración más baja de retinol
Los retinoides de prescripción médica son famosos en la comunidad del cuidado de la piel por causar quemaduras por retinol. Si desea evitar la quema de retinol, no vaya directamente a los productos de retinoides de dosis alta.
Revise las etiquetas de los productos para el cuidado de la piel y hable con su dermatólogo para evitar los siguientes ingredientes:
- tazaroteno
- adapalene
- tretinoína
Use productos con una concentración de retinol del 0.03 por ciento o menos cuando comience una nueva rutina de cuidado de la piel.
Si necesita una dosis más fuerte, puede aumentarla lentamente en lugar de provocar un shock en la piel, que es esencialmente lo que hace el retinol en dosis altas en la piel que no está acostumbrada.
Por lo general, se recomienda comenzar a aplicar productos con retinol solo dos veces por semana y aumentar lentamente la frecuencia si se tolera.
Amortigua el retinol con tu humectante
Una técnica conocida como "amortiguación" también puede proteger su piel de los peores síntomas de la quemadura por retinol.
La aplicación de retinol al mismo tiempo que aplicas tu humectante diluye el retinol sin dejarlo completamente ineficaz. Esto puede ayudar a su piel a desarrollar tolerancia al retinol sin resecarse.
Asegúrate de usar protector solar
El protector solar siempre es importante como medida de protección para la piel. Pero si usa retinol o cualquier otra forma de vitamina A en su cara, se vuelve aún más importante.
El uso de cualquier forma de retinol hace que su piel sea más propensa a las quemaduras solares. El daño solar combinado con la quemadura por retinol es una receta para el enrojecimiento o decoloración, inflamación y más. Use un protector solar:
- formulado para tu rostro
- que contiene un SPF de 30 o más
- que contiene ingredientes humectantes
Para obtener mejores resultados, aplique su protector solar durante el día antes de usar maquillaje y otros humectantes. Guarde su retinol para la aplicación nocturna.
Quitar
La quemadura por retinol generalmente desaparecerá por sí sola, pero es posible que tenga algunos brotes antes de que su piel se acostumbre a los ingredientes del retinol.
El tratamiento en el hogar y los trucos de prevención de bricolaje pueden ayudar a controlar sus síntomas en la mayoría de los casos.
Si tiene síntomas que se asemejan a una reacción alérgica (como urticaria), o si sus síntomas de quemadura por retinol son dolorosos y severos, suspenda su uso y comuníquese con su dermatólogo.
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