Si se acerca al final de su embarazo, ¡felicidades! Y si se está poniendo un poco ansioso, conocemos la sensación. El embarazo es largo.
Es posible que se pregunte qué signos experimentará a medida que se acerque al parto. Cuando escuches la palabra labor, probablemente piense en las contracciones y en cómo el cuello uterino tiene que dilatarse lo suficiente para permitir que su bebé pase a través de la vagina. Pero el borramiento es otra parte importante de la ecuación, simplemente no siempre recibe tanta atención.
Aquí encontrará más información sobre el borramiento durante la última etapa del embarazo y el trabajo de parto, cómo se mide y cuánto tiempo puede llevar el proceso.
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Borramiento vs dilatación
El borramiento se refiere al adelgazamiento del cuello uterino durante el trabajo de parto. También se describe como ablandamiento, acortamiento o incluso "maduración". (Sí, tampoco nos encanta ese término).
Durante el embarazo, el cuello uterino suele medir entre 3,5 y 4 centímetros de largo. A medida que se acerca la fecha de parto, su cuerpo produce prostaglandinas y comienza a contraerse. Estas cosas ayudan al cuello uterino borrar (adelgazar, ablandar, acortar, etc.) y prepararse para el parto. Con el tiempo, el cuello uterino se adelgaza y se acorta hasta el punto de que es tan delgado como una hoja de papel.
Intente pensar en su útero como un suéter de cuello alto. El cuello uterino es la parte del cuello. Durante la mayor parte de su embarazo, permanece en su lugar para proteger a su bebé. A medida que comienzan las contracciones, ayudan a estirar y acortar el cuello. Su bebé también desciende hacia el canal del parto y, finalmente, el cuello del suéter está tan estirado y delgado que permite que la cabeza del bebé descanse en la abertura.
El borramiento es diferente de la dilatación, que se refiere a cuánto se ha abierto el cuello uterino (de 1 a 10 centímetros). Sin embargo, los dos están estrechamente relacionados. Los investigadores han examinado la relación y han determinado que cuanto más borrado o adelgazado esté el cuello uterino antes y durante el trabajo de parto, más rápido podría ser el proceso de dilatación.
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Síntomas de borramiento
Es posible que tenga o no síntomas a medida que su cuello uterino se borra. Algunas personas no sienten nada en absoluto. Otras pueden experimentar contracciones irregulares que son incómodas, pero no necesariamente tan dolorosas como las contracciones del trabajo de parto.
Otros posibles síntomas:
- pérdida del tapón de moco
- aumento del flujo vaginal
- sentir que su bebé ha caído más abajo en su pelvis
Tenga en cuenta que hay muchas sensaciones que experimentará al final de su embarazo. Puede ser difícil determinar si lo que siente se debe a dilatación, borramiento, parto prematuro o simplemente dolores y molestias generales.
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Medir el borramiento
El borramiento se mide en porcentajes que van del 0 al 100 por ciento. Se le considera borrado al 0 por ciento si su cuello uterino mide más de 2 centímetros, alrededor de la longitud del cuello de una botella de vino estándar.
Cuando está borrado en un 50 por ciento, el cuello uterino tiene aproximadamente la longitud del cuello de un frasco de vidrio. Cuando está 100 por ciento borrado, su cuello uterino se ha adelgazado por completo, por lo que es tan delgado como una hoja de papel.
Determinando tu propio borramiento
Es probable que su obstetra-ginecólogo o partera le ofrezca controles del cuello uterino a medida que se acerque a la fecha de parto. Durante estos controles, pueden decirle qué tan borrado y dilatado está.
Revisar su cuello uterino en casa puede ser complicado, especialmente si no sabe lo que está buscando. Si decide revisar su propio cuello uterino, asegúrese de lavarse bien las manos. También puede ser una buena idea cortarse las uñas primero.
- Inserte lentamente los dedos índice y medio en la vagina, teniendo cuidado de no propagar bacterias desde el ano.
- Llegue hasta el final del canal vaginal y busque la textura y el grosor de su cuello uterino.
- Si lo que siente es muy duro y espeso, es probable que no esté muy borrado.
- Si se siente blando y delgado, es posible que esté progresando.
Nuevamente, esto puede ser muy difícil de entender por su cuenta sin años de práctica. Su proveedor de atención médica tiene más capacitación para determinar exactamente qué tan borrado podría estar. Y no revise su propio cuello uterino si se le ha roto la fuente o si tiene otras complicaciones, como infección, placenta previa, trabajo de parto prematuro o un cerclaje colocado.
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¿Cuánto tiempo se tarda en borrar el 100 por ciento?
El borramiento cervical generalmente comienza en las últimas semanas del embarazo. Sin embargo, a veces puede ocurrir antes, que es una de las razones por las que los gineco-obstetras a veces prescriben reposo en cama. Incluso puede recordar que su proveedor de atención médica midió la longitud de su cuello uterino de vez en cuando mediante una ecografía; esta es la razón.
Tanto el borramiento como la dilatación son el resultado de la contracción del útero. Si bien no hay un tiempo promedio que se tarda en progresar de 0 a 100 por ciento, no puede dilatarse completamente a 10 centímetros hasta que esté completamente borrado. Los dos van de la mano.
Si está muy cerca o más allá de su fecha de parto y le gustaría hacer avanzar las cosas, puede intentar tener relaciones sexuales para madurar su cuello uterino. El semen contiene una alta concentración de prostaglandinas que pueden ayudar a suavizarlo y diluirlo. Pero no tenga relaciones sexuales si su obstetra le ha indicado que no lo haga por alguna razón o si ya se le ha roto la fuente.
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Tiempo hasta el parto
Probablemente esta no sea la respuesta que desea escuchar, pero puede estar en diversos grados de dilatación o borramiento durante varios días, o incluso semanas, antes de que comience el verdadero trabajo de parto. Alternativamente, es posible que no esté dilatada o borrada en absoluto y aún así entre en trabajo de parto en cuestión de horas.
Las mamás primerizas tienden a desaparecer antes de dilatarse. Lo contrario puede ser cierto si ya ha tenido uno o más bebés.
La mayor parte del borramiento ocurre en la etapa temprana del trabajo de parto, cuando el cuello uterino se dilata de 0 a 6 centímetros. Esta etapa generalmente dura de 14 a 20 horas o más para una madre primeriza, pero (por supuesto) todas las líneas de tiempo son individuales.
No importa cuánto tiempo tarde, no empezarás a tratar de empujar a tu bebé al mundo hasta que estés 100% borrado y 10 centímetros dilatado.
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La comida para llevar
El borramiento no es necesariamente una razón para llamar a su obstetra. Dicho esto, póngase en contacto si experimenta sangrado, contracciones que ocurren cada 5 minutos y duran de 45 a 60 segundos (y se vuelven más fuertes y más cercanos), o si se rompe la fuente.
De lo contrario, su cuello uterino eventualmente se adelgazará y se abrirá lo suficiente como para permitir que la cabeza y el cuerpo de su bebé pasen por su vagina. Todo ese progreso y cambio es bastante sorprendente si lo piensas. Y lo que es aún más alucinante es que su cuerpo eventualmente regresará a su estado anterior al embarazo.
Si bien es fácil quedar atrapado en todos los números y porcentajes, su trabajo es impulsar y dar a luz a su bebé al mundo. Trate de relajar su cuerpo y mente y, lo más importante, recuerde respirar. ¡Tienes esto, mamá!
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