El parto hace un número en su cuerpo, especialmente en el departamento de higiene.
Independientemente del tipo de parto que tenga, es muy probable que desee limpiarse. Pero si tuvo un parto por cesárea (cesárea), hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de su primer baño.
Sangrado vaginal
No importa si tiene una cesárea en lugar de una vaginal; aún tendrá sangrado vaginal después del parto.
Esto se debe a que el interior del útero debe sanar en el área donde se unió la placenta. A veces, esto sorprende a la gente.
Está bien tomar baños si todavía tiene sangrado vaginal, siempre y cuando cumpla con los otros requisitos de curación y cronología de los que hablamos a continuación.
¿Cuándo puede bañarse después de una cesárea?
Es importante ser amable con la piel en las semanas posteriores a una cesárea.
La decisión de sumergir su cuerpo en agua depende del estado del sitio de su incisión. En general, la mayoría de las personas pueden bañarse entre 3 y 4 semanas después de una cesárea, aunque es posible que pueda bañarse antes, según sus circunstancias.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, dice que algunas personas pueden tomar un baño alrededor de 2 semanas después del parto.
"La mayoría de las veces, cuando tienes una cesárea, hay suturas debajo de la piel que se pueden disolver, por lo que no hay preocupación de que haya un problema con la curación interna que tiene lugar a las 2 semanas", dice.
Para entonces, Irobunda dice que la piel sobre la herida de la cesárea debería estar curada.
Si se baña antes de las 2 semanas, Irobunda dice que existe el riesgo de introducir una infección en la incisión.
“La infección no solo puede ser dolorosa e inconveniente, sino que también puede hacer que la cicatriz de la cesárea sane peor y sea más prominente”, dice ella.
Sin embargo, siempre es mejor consultar con su proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta o no está seguro de si es seguro meterse en el agua. Son los mejores recursos para obtener instrucciones sobre cómo bañarse.
La vieja regla de las 6 semanas
Los proveedores solían decirle a todas las personas que eviten bañarse durante al menos 6 semanas después del parto, independientemente del tipo de parto.
Algunos médicos siguen respaldando esta guía a pesar de que no hay pruebas contundentes, así que asegúrese de hablar con su obstetra sobre el razonamiento si recibe este consejo.
Entonces, ¿cómo te lavas antes de poder bañarte?
Jessica Madden, MD, directora médica de Aeroflow Breastpumps, dice que la mejor manera de limpiar el área quirúrgica en los días posteriores a una cesárea es ducharse con agua tibia, usando un jabón suave y delicado.
"Debe limpiar el área suavemente a mano; frotar o restregar con un paño o una esponja de baño puede irritar la piel y afectar la curación", dice ella.
Además, evite aplicar el jabón directamente en el sitio de la incisión. En su lugar, ponga una pequeña cantidad de jabón en sus manos y haga espuma. Luego, use sus dedos para limpiar el área suavemente. Para enjuagar, deje que el agua corra sobre la incisión. Por lo general, esto es suficiente para enjuagar el jabón.
Consejos para tu primer baño
¡Hurra! Tienes luz verde para sumergirte en la bañera. Pero antes de hacerlo, consulte estos consejos para su primer baño.
Entrar y salir de la bañera de forma segura
Antes de tomar precauciones para el lugar de la incisión, primero debe asegurarse de poder entrar y salir de la bañera.
Incluso si su incisión se cura, es posible que su fuerza no vuelva a la normalidad. Si no se siente lo suficientemente fuerte para soportar su peso al entrar y salir del agua, pídale ayuda a alguien o espere hasta que se haya recuperado por completo.
Elija el producto de baño adecuado
Evite los productos de baño que sean demasiado fuertes, ya que no querrá irritar el área.
En su lugar, opte por un jabón suave y sin fragancia; incluso podría usar lo que usa en su recién nacido. Esta regla estrictamente suave también se aplica a las lociones o humectantes.
Apunta a una temperatura tibia
Use agua tibia en lugar de fría o caliente. Cuando lave el sitio de la incisión, tenga cuidado de no restregarlo, especialmente con un paño áspero.
Deja que el agua corra sobre el sitio
Una vez que su incisión haya sanado, está bien dejar que el agua corra sobre el sitio. Pero querrá asegurarse de evitar rociar agua de una ducha de mano directamente sobre la incisión o verter agua sobre ella.
Secar con manos suaves.
Cuando salga del baño, es importante que seque bien la incisión para que no se produzcan infecciones. Pero también debe tener cuidado de no irritar el área. Para evitar esto, siempre limpie con una toalla en lugar de frotar el sitio de la incisión.
¿Cuáles son los beneficios de los baños después de una cesárea?
Una vez que esté listo para tomar un baño en la bañera, ¡hágalo! Tomar un baño, especialmente durante el período posparto, es bueno para el cuerpo y el alma.
Estos son solo algunos de los beneficios de tomar un baño después de una cesárea:
- Un baño, aunque sea breve, te da tiempo para ti mismo, algo para los nuevos padres definitivamente no tengo suficiente.
- El agua tibia puede ayudar a aliviar los músculos adoloridos y promover la relajación en todo el cuerpo. La relajación tranquila es el entorno perfecto para la meditación consciente.
- Tomar un baño tibio antes de acostarse puede ayudarla a dormir, especialmente si está lidiando con depresión posparto o depresión posparto.
- Un baño de asiento, que es un baño poco profundo con solo unas pocas pulgadas de agua en la tina, puede ayudar a aliviar el dolor en el área pélvica. Esto puede ser útil si estuvo en trabajo de parto por un tiempo antes de dar a luz por cesárea.
- Si tiene hemorroides, un baño de asiento durante 15 a 20 minutos también puede ayudar a calmar el dolor y aliviar la picazón y la irritación. Solo asegúrate de usar agua tibia, ni demasiado caliente ni fría.
¿Cuáles son los signos de infección a tener en cuenta?
Antes de ducharse o meterse en la bañera, examine el área de la incisión y tome nota de cualquier signo de infección, que puede incluir:
- empeoramiento del dolor en el área de la incisión
- aumento del enrojecimiento alrededor de la incisión
- cambio de herida maloliente
- cualquier líquido que salga de la incisión
- drenaje de color verde o amarillo del sitio de la incisión
- sangrado rojo brillante en el lugar de la incisión
- fiebres
- escalofríos
- malestar general
La comida para llevar
Recuperarse de una cesárea lleva tiempo.
Algunas personas están listas para las actividades previas al embarazo, como bañarse unas pocas semanas después de la cesárea. Pero para otros, puede tomar 4 semanas o más para que sane el sitio quirúrgico.
La decisión de bañarse se reduce al lugar de la incisión. Necesita estar bien curado antes de sumergir su cuerpo en el agua. Esto incluye ausencia de sangrado o signos de infección.
Cuando sea el momento adecuado, asegúrese de que el agua esté tibia, use un jabón suave y enjuague en lugar de frotar.
Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su recuperación, hable con su médico. Pueden ayudarlo a determinar si su cuerpo está listo para un baño.
