Cuando tienes un bebé, básicamente te registras durante 3 a 4 años siendo responsable de su caca. Reventones de recién nacidos, cambios de pañales en los baños públicos, las infames "explosiones de caca" cuando ya llegas tarde y, por supuesto (¡¿quién podría olvidarlo ?!), el entrenamiento para ir al baño.
La cuestión es que la crianza de un humano diminuto implica mucha caca, mucho más de lo que nadie te dice. Pero a veces, su hijo deja de hacer caca por completo, y eso de alguna manera es más molesto.
Retener el taburete, como se le llama en los círculos educados de la sociedad, es algo que muchos niños pequeños hacen al menos una vez en sus años de aprendizaje para ir al baño. Pero el hecho de que sea común no significa que sea fácil o divertido de manejar.
A continuación, te explicamos por qué tu hijo podría estar haciéndolo y cómo puedes ayudarlo a volver a su programación habitual.
¿Por qué podría estar pasando?
Antes de que entre en pánico, sepa que las razones más comunes por las que su niño ha dejado de defecar son bastante benignas. A continuación, se muestran algunas explicaciones habituales:
- Están estreñidos. Si empujar la caca es difícil o doloroso porque sus heces son difíciles de evacuar, un niño puede tratar de evitarlo.
- Están asustados. Si su niño tuvo una mala experiencia con una evacuación intestinal (es decir, tuvo una que fue dolorosa o difícil de evacuar) o incluso un baño (como usar el inodoro de un familiar que se descarga muy fuerte), puede comenzar a pensar que todos las evacuaciones intestinales serán dolorosas o aterradoras. Esto hace que se resistan a cualquier sugerencia de hacer caca.
- No están entrenados para ir al baño con confianza. La mayoría de los niños no tienen muchos problemas para orinar en el orinal cuando están rompiendo el hábito de usar pañales, pero defecar puede ser otra historia. Un niño que está entrenado para ir al baño pero que no está totalmente a bordo puede resistirse a hacer caca en el orinal. En cambio, es posible que esperen a que usted les vuelva a poner un pañal para que puedan hacer sus necesidades.
- Afirman cierta independencia. En el momento en que su dulce bebé se convierte en un niño pequeño, comienzan las luchas de poder. Quieres que hagan caca en el orinal, así que simplemente ... no te voy a dar lo que quieres. Cuanto más dure esto, más difícil será romper el hábito.
- Tienen mejores cosas que hacer. ¿No lo hacemos todos? Pero en serio, algunos niños simplemente no quieren tomarse el tiempo para detenerse y usar el baño, especialmente si son muy activos o se involucran fácilmente en otras actividades. Hacer caca lleva más tiempo que hacer pipí y deduce un precioso tiempo de juego de la apretada agenda de su niño.
- Tienen problemas sensoriales o de ansiedad. Es posible que a su hijo no le guste la sensación de defecar. Esto puede suceder en niños autistas o con trastornos del procesamiento sensorial. El olor o la apariencia de la caca también puede resultar ofensivo para algunos niños muy sensibles. Incluso pueden tener algo de ansiedad asociada con "soltar" sus heces; tal vez se hayan sentido apurados al tener una evacuación intestinal en el pasado, o se sintieron estresados de alguna otra manera mientras estaban en el baño.
En raras ocasiones, una afección médica puede ser la causa de que un niño deje de defecar. Comience asumiendo que los problemas de defecación de su hijo son más psicológicos que físicos, pero comprenda que puede haber una razón subyacente para la retención de heces. Esto puede incluir:
- Una afección gastrointestinal (GI) que causa estreñimiento crónico. Esto podría ser enfermedad celíaca, enfermedad de Hirschsprung, síndrome del intestino irritable o incluso intolerancia a la lactosa.
- Impactación fecal. Si su hijo suele estar estreñido, podría terminar con heces endurecidas alojadas en el colon o el recto, lo que le imposibilitaría ir.
- Inercia colónica. Llámelo colon perezoso si lo desea, pero cuando su sistema gastrointestinal no mueve las heces de manera eficiente a lo largo de su camino habitual, puede afectar su capacidad para ir.
- Problemas tiroideos. El estreñimiento es un síntoma común del hipotiroidismo, una condición en la que no produce suficiente hormona tiroidea.
- Problemas anatómicos. Una parte defectuosa de la anatomía de su hijo, como un esfínter anal demasiado apretado, por ejemplo, podría dificultar físicamente la evacuación de las heces. De manera similar, la disfunción del suelo pélvico también puede interferir con la capacidad del cuerpo para empujar y defecar.
Por qué es importante resolver
Cuanto más se resista su hijo a vaciar sus intestinos, más difícil será para él comenzar a defecar fácilmente nuevamente.
Puede haber barreras físicas y mentales. Retener la caca no solo causará endurecimiento y estreñimiento, lo que hará que defecar sea difícil, lento y doloroso, sino que sentarse en el orinal para defecar comenzará a convertirse en una gran cosa que su niño pequeño realmente, realmente no querrá hacer.
Si su hijo tiene una afección médica subyacente (recuerde, estos son poco frecuentes), es importante llegar a la raíz del problema para poder abordarlo y sus síntomas, como la retención de heces.
Pero incluso si tu hijo no tiene una afección subyacente, aún desea solucionar el problema. Mantener la caca puede causar:
- dolor de estómago y calambres
- pérdida de orina o heces
- distensión abdominal
- enuresis o infecciones del tracto urinario
Cómo ayudar a su hijo a soltarse y desaparecer
Debido a que la retención de heces es común y a menudo se puede resolver en casa, no es necesario que lleve a su hijo al médico todavía. Remediar el problema implica una combinación de estrategias físicas (para ablandar la caca y aliviar el estreñimiento) y estrategias mentales (para ayudar a su hijo a ver que hacer caca es algo positivo).
Relájate y ten paciencia
Esto se aplica a ti y Tu niño. Cuanto más te estreses porque no defecan, más se estresarán, y el estrés no equivale a cacas felices y saludables.
Cualquiera sea el motivo de la retención de heces, probablemente no se resolverá de la noche a la mañana. Es importante tener paciencia mientras espera que su hijo se sienta más cómodo.
Algunos padres tienen buena suerte haciendo que sus hijos hagan caca después de un agradable baño tibio o después de usar tácticas de distracción como leer un libro juntos mientras están en el orinalito.
Comprueba tu ergonomía
Si el orinalito de su hijo es demasiado pequeño o demasiado grande, si sus pies no tocan el piso o la parte superior de un taburete, o si el asiento del inodoro está suelto y se mueve, es posible que no sea lo suficientemente cómodo o estable para empujar hacia abajo eficazmente para una evacuación intestinal.
Educarlos
No se limite a decirle a su hijo que todo el mundo hace caca; es cierto, pero si es un niño pequeño, ¡probablemente no le importe! Enséñele a su hijo por qué todo el mundo hace caca, además de lo bueno que es para tu cuerpo. Tome algunos libros para niños sobre anatomía y hable sobre cómo la comida que comemos se convierte en caca.
Educar a su hijo puede desmitificar un poco el proceso, hacer que parezca menos aterrador y tal vez incluso motivarlo a cuidar su cuerpo como un niño grande.
Cambiar su dieta
Si su hijo subsiste con nuggets de pollo, galletas de pescado y macarrones con queso como cualquier otro niño pequeño del planeta, es más propenso al estreñimiento.
No siempre es fácil, pero si puede comenzar a incorporar más fibra en su dieta, sus heces pueden ser más fáciles de evacuar. Piense en verduras de hoja verde, frutas crudas (¡pero no todas las bananas!) Y algunos cereales integrales. (No todas las cosas etiquetadas como “granos integrales” son buenas fuentes de fibra, pero busque artículos que tengan al menos 3 gramos de fibra por porción).
Mientras tanto, reduzca un poco los lácteos y los carbohidratos simples como el pan blanco.
Hidratarlos
Su hijo puede comer toda la fibra que le dé, pero si no bebe suficiente agua, no será de gran ayuda e incluso puede empeorar las cosas.
Ofrézcales muchas oportunidades para beber agua durante el día. Si no es un fanático, trate de hidratarlo a través de la comida, como sopas, caldos y batidos. Los alimentos con alto contenido de agua, como los pepinos y la sandía, también cuentan para la ingesta de líquidos.
Si todo lo demás falla, dele su jugo favorito diluido con agua una o dos veces al día. Trate de no más de 4 a 6 onzas por día de jugo puro. No es bueno hacer un hábito con varios vasos de jugo todos los días, pero su hijo necesita hacer caca. Prioridades, ¿verdad?
Dales mucho refuerzo positivo
Haga de las pausas para ir al baño una actividad relajada ligada a muchos refuerzos positivos. Invite a su hijo a usar el orinal con frecuencia "solo para ver" si pasa algo. Si es así, ¡genial! Si no es así, no pasa nada. Felicítelos por intentarlo y considere recompensarlos sin importar qué, en lugar de solo si producen algo.
Hablando de recompensas, diferentes cosas motivan a diferentes niños. M & M, gráficos de calcomanías, tiempo de calidad: pruebe algunas recompensas hasta que encuentre una que realmente emocione a su hijo (o al menos no combativo) por sentarse en el orinalito.
Modelo felices descansos en el baño
Puede que este no sea para ti, pero a los niños les gusta copiar lo que hacen sus padres, y ver que tienes una experiencia positiva en el baño puede eliminar algunos de sus miedos. Si no le importa dejar que su hijo lo mire, podría ayudar a normalizar el comportamiento.
Cuando hablar con un pediatra
Si ha probado todas estas tácticas y nada ha funcionado, llame al pediatra de su hijo. Querrán examinar a su hijo para asegurarse de que no haya problemas de salud obvios o bloqueos físicos que le impidan hacer caca.
Pueden recomendar un ablandador de heces o un suplemento de fibra (¡tal vez incluso ambos!) Para que vuelvan a funcionar. Hacer que las heces sean más suaves y fáciles de evacuar puede ser de gran ayuda para ayudar a su hijo a superar las barreras físicas y mentales para defecar con regularidad. Pero no debe dárselos a su hijo sin antes consultar con su médico para obtener instrucciones de seguridad y de dosificación.
Si su pediatra hace Si piensa que algo más podría estar causando los problemas con las heces de su hijo, podrán derivarlo a un gastroenterólogo pediátrico u otro especialista que pueda ayudarlo.
La línea de fondo
Por lo general, la retención de caca es causada por estreñimiento. Puede agradecer a la dieta típica de niños pequeños de carbohidratos, carbohidratos y más carbohidratos por eso, o a obstáculos psicológicos como miedos, ansiedades y luchas de poder.
Haz lo que puedas para que la caca sea una experiencia relajante y sin estrés. No presione a su hijo para que haga caca en el baño antes de que esté listo y ofrézcale recompensas, elogios y apoyo con la mayor frecuencia posible. Mientras tanto, asegúrese de que estén consumiendo muchos alimentos nutritivos.
Si está dispuesto a hacer caca en un pañal, pero no en el inodoro (incluso si antes estaba haciendo caca en el inodoro), déjele el pañal. Incluso puede hacer que le traigan el pañal y luego ayudar a vaciarlo en el inodoro si está dispuesto.
Si esas estrategias no funcionan o cree que hay algo más, comuníquese con el médico de su hijo para conocer los próximos pasos.
