Nunca olvidaré el viaje a casa desde el hospital después de que di a luz a mi hijo. Mi esposo conducía a 10 millas por hora por debajo del límite de velocidad en las calles más concurridas de la ciudad de Nueva York mientras yo me sentaba en la parte de atrás con mi bebé de 2 días, aullando y aullando con cada pequeño sonido que hacía.
Llevaba su atuendo de regreso a casa de rayas azules y blancas que había elegido 6 meses antes, y todo se sentía perfecto. No podíamos esperar a llegar a casa y hacer estallar el champán porque oficialmente éramos mamá y papá.
Nos gusta llamar a eso nuestra versión de Instagram. La realidad estaba a punto de abofetearnos.
Los primeros días son una prisa total. Adrenalina, cansancio, amor, lágrimas, preguntas. Muchas preguntas. Pero te hacen creer que tienes esto totalmente. Todo le vendrá naturalmente, su dolor es un hecho, estará cansado, no se sentirá como usted mismo. Pero todo esto es normal porque tienes un recién nacido.
Pero las cosas no siempre se sienten tan normales.
Una nueva normalidad
No se sentía normal caminar en bragas de malla con guisantes congelados metidos en mi sostén. Me dolía todo. Estaba rotando entre baños de asiento y pastillas para calmar mi región inferior.
Mis pezones sangraban y se agrietaban porque no encontraba que la lactancia materna fuera tan `` natural '', mis senos se sentían como bloques de cemento gigantes y no tenía idea de qué hacer además de tratar de alimentar a mi hijo que no se enganchaba correctamente.
Estaba cansado. Tan increíblemente cansado. Tenía dolores de cabeza debilitantes, mi piel de tono oliváceo habitual era translúcida, mis ojos debajo eran negros y mi presión arterial estaba por las nubes.
Pero estaba tan feliz. Este era el momento que estábamos esperando. Esto es por lo que oramos. Esta era la nueva normalidad que anhelamos. ¿Por qué fue tan difícil?
Porque nadie te prepara para la realidad que sigue al parto. Y lo que es peor, no hay a quién acudir cuando necesite respuestas.
42 días demasiado
42 días. 1.008 horas. Ese es el tiempo que se espera que las madres biológicas esperen antes de ver a un médico después del parto. Si alguna vez ha pasado por un trabajo de parto, sabe que su cuerpo atraviesa un trauma grave. No solo su cuerpo, sino también su estado mental y emocional.
Tienes muchos altibajos. Te sientes en la cima del mundo, pero podrías derrumbarse en cualquier momento. Está agotada, pero no puede dormir porque quiere controlar a su bebé una vez más para asegurarse de que esté respirando. Tienes dolor y mucho dolor, pero eres más fuerte que nunca (¡hola, acabas de dar a luz!). Gritas de alegría porque este pequeño milagro está durmiendo en tus brazos, pero también lágrimas de confusión porque la lactancia es tan difícil. Pero no te rindes, estás decidido a equilibrarlo todo y lo haces con gracia, paciencia y fuerza. Eres un superhéroe.
Pero incluso los superhéroes necesitan ayuda. Lo necesitamos de nuestros socios, amigos y familia, pero lo que realmente falta es de nuestros médicos. Cuando pienso en una simple cirugía de rodilla que tuve hace 8 años, tuve que ver a mi médico solo 2 días después. Y luego estuve en fisioterapia durante 3 meses.
Hay algo muy mal en esa imagen.
Necesitamos más
Como nuevos padres, estamos tan concentrados en el horario que tenemos que seguir para llevar a nuestro bebé al pediatra que nuestra propia salud se va por la ventana. No deberíamos estar esperando 6 semanas para nuestro primer chequeo. Nuestros médicos deben consultarnos con la frecuencia con la que vamos al pediatra. Se confía en nosotros para dejar el hospital y concentrarnos en cuidar a nuestro bebé, pero no hay énfasis en cómo cuidarnos a nosotros mismos, mental, física o emocionalmente.
Necesitamos un mejor acceso a servicios útiles como doulas posparto y consultoras de lactancia. Necesitamos visitas de rutina en la comodidad de nuestro hogar. Necesitamos un seguro que cubra a los consejeros de lactancia materna y la atención domiciliaria. Necesitamos asegurarnos de que todos estamos viendo terapeutas del suelo pélvico.
Pero esa no es nuestra realidad actual. Y hasta que el cuidado en el hogar se convierta en la norma en todas partes, Healthline Parenthood está aquí para brindarle el contenido que puede guiarlo a través de este momento desafiante.
Hemos dedicado una colección de artículos para centrarnos en lo que estás atravesar en esos primeros 42 días después de tener un bebé. Recibirá consejos tácticos, como formas de fortalecer su suelo pélvico después del nacimiento y qué esperar realmente de su cuerpo después del parto, así como historias personales que revelan por qué es hermoso no hacer absolutamente nada en esta fase además de dormir y alimentarse. su bebé.
Hacemos esto porque sabemos que está haciendo todo lo posible para cuidar a su bebé y queremos que comience a hacer todo lo posible para cuidar de usted también. En Healthline Parenthood, creemos en cuidar de usted para que pueda cuidarlos mejor.
Jamie Webber
Editor sénior, Parenthood
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