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MamaSezz es un servicio de entrega de comidas que ofrece platos a base de plantas frescos y completamente preparados diseñados para mejorar la salud.
Con una variedad de paquetes de comidas y opciones de pedidos a la carta, MamaSezz puede ayudarlo a eliminar la molestia de una alimentación saludable.
También es una de las opciones más asequibles del mercado, lo que la convierte en una excelente opción para los consumidores preocupados por su presupuesto.
Este artículo analiza en profundidad MamaSezz, incluido cómo funciona, cuánto cuesta y quién debería intentarlo.
Pros
- Le permite pedir paquetes de comida o platos a la carta
- Utiliza ingredientes orgánicos de alta calidad obtenidos de proveedores locales siempre que sea posible
- Utiliza envases totalmente reciclables e incluye una etiqueta de envío gratuito para devolver los envases vacíos.
- Más asequible que servicios similares, con artículos entre $ 2 y $ 6
- Ofrece paquetes específicamente para varias condiciones de salud.
Contras
- No es ideal para ciertas restricciones dietéticas, como paleo o ceto
- Opciones limitadas para modificaciones o personalización
- Puede ser inadecuado para personas con alergias alimentarias graves a ingredientes como la soja o las nueces de árbol.
Cómo funciona
MamaSezz es un servicio de preparación de comidas que tiene como objetivo hacer que la alimentación a base de plantas sea más fácil que nunca, ofreciendo una variedad de comidas listas para comer, guarniciones y postres.
Puede pedir comidas a la carta u optar por un paquete de comidas haciendo un pedido único o configurando una suscripción recurrente.
Aunque las recetas individuales no se pueden personalizar, MamaSezz permite a los clientes hacer hasta dos sustituciones por paquete.
Las comidas se entregan frescas y se pueden refrigerar o congelar y recalentar fácilmente usando su horno, estufa o microondas.
Selección de comidas
MamaSezz cuenta con un extenso menú de entrantes, acompañamientos, salsas, platos de desayuno y postres a base de plantas.
Puede ordenar elementos individualmente para crear su propio menú personalizado, con opciones como:
- tazón de proteína de desayuno
- horneado de tomate y champiñones al estilo ricotta
- dhal de lentejas con quinua
- Guiso de Marruecos
La compañía también ofrece una variedad de planes y paquetes de comidas, que incluyen:
- Paquete de comidas Get Me Started
- Pérdida de peso garantizada
- Máximo rendimiento
- Paquete de belleza
- Elección del chef
Los paquetes de comidas incluyen una variedad de platos, junto con sugerencias de porciones adicionales para ayudar a traer algo de diversidad a su dieta.
Ingredientes
Todas las comidas de MamaSezz son de origen vegetal y no contienen lácteos, gluten, conservantes, azúcar refinada ni organismos genéticamente modificados (OGM).
MamaSezz también se asocia con agricultores locales y utiliza ingredientes orgánicos siempre que es posible.
Sin embargo, los ingredientes convencionales se pueden cambiar en algunos casos si los productos orgánicos no están disponibles.
En el menú del servicio se puede ver una lista completa de los ingredientes y la información nutricional de cada comida.
Sabor y frescura
MamaSezz promete el uso de una variedad de ingredientes frescos y sabrosos, junto con una variedad de hierbas, especias y condimentos en cada comida.
La mayoría de los paquetes de comidas también incluyen sugerencias de porciones alternativas, que ofrecen formas adicionales de mezclar su dieta usando sus comidas MamaSezz.
Las comidas también se envían en envases totalmente reciclables, que están diseñados para garantizar que sus alimentos permanezcan fríos y frescos durante la entrega.
Embalajes y materiales
MamaSezz está comprometida con la sostenibilidad y hace que sea increíblemente fácil reciclar sus envases.
De hecho, todo el embalaje es totalmente reciclable y puede dejarlo en su centro de reciclaje local.
Alternativamente, se incluye una etiqueta de envío de devolución con cada pedido para que pueda devolver su embalaje vacío para que sea reciclado.
MamaSezz también está trabajando para crear cajas de envío hechas de plástico extraído del océano para respaldar aún más la sostenibilidad.
Amabilidad de la dieta
MamaSezz se enfoca en brindar comidas y bocadillos nutritivos a base de plantas que no contienen lácteos ni gluten, lo que la convierte en una excelente opción para veganos, vegetarianos y quienes siguen una dieta libre de gluten.
También ofrecen paquetes de comidas para ciertas condiciones de salud y dietas, incluidas opciones específicas para la salud del corazón, la diabetes, la pérdida de peso y la función inmunológica.
Sin embargo, puede que no sea adecuado para quienes siguen dietas que normalmente incluyen productos animales, como las dietas cetogénicas o paleo.
Además, tenga en cuenta que algunos productos contienen alérgenos como nueces, semillas y productos de soya, y todas las comidas se fabrican en una instalación que también procesa soya y nueces de árbol, que pueden no ser ideales para personas con alergias alimentarias graves.
Pérdida de peso
Los patrones de alimentación basados en plantas se han relacionado con una variedad de beneficios para la salud.
La investigación sugiere que las dietas a base de plantas pueden estar asociadas con niveles más bajos de colesterol, disminución de la presión arterial, un mejor control del azúcar en la sangre y una mejor función cerebral.
Seguir una dieta a base de plantas también puede ser beneficioso para perder peso.
Según una revisión de 12 estudios, las personas que siguieron una dieta vegetariana o vegana durante 18 semanas perdieron 4.4 libras (2 kg) más en promedio que los no vegetarianos.
Otros estudios muestran que los veganos y los vegetarianos tienden a tener menos grasa corporal, menos grasa abdominal y un índice de masa corporal (IMC) más bajo que los no vegetarianos.
Además, MamaSezz incluso ofrece un plan de comidas diseñado específicamente para bajar de peso, que presenta un menú semanal rotativo lleno de comidas ricas en proteínas y densas en nutrientes para apoyar la pérdida de peso sostenible.
Precio
MamaSezz le permite pedir desayunos, platos principales, guarniciones y postres a la carta, con precios que oscilan entre $ 2 y $ 6 por porción, según lo que seleccione.
La compañía también ofrece paquetes adaptados a diferentes patrones de dieta y objetivos de salud.
La mayoría de los paquetes cuestan $ 169 y contienen de 8 a 12 platos diferentes, con alrededor de 21 a 28 porciones en total.
El envío está disponible en todo Estados Unidos y los precios varían según su ubicación.
El envío gratuito está disponible para todos los paquetes de comidas y los pedidos superiores a $ 99 son elegibles para envío gratuito o reducido.
Comparación con la competencia
Hay muchos otros servicios de entrega de comidas a base de plantas, que comparten varias similitudes y diferencias clave con MamaSezz.
Daily Harvest es otro servicio de entrega que le permite pedir una variedad de artículos a base de plantas, como panes planos, tazones de cosecha, batidos y sopas.
Como MamaSezz, los artículos pueden seleccionarse individualmente y ordenarse en paquetes de 9, 14 o 24. Los artículos generalmente cuestan entre $ 5,99 y $ 8,99 cada uno.
Sin embargo, Daily Harvest no ofrece paquetes o planes dirigidos a condiciones de salud específicas o patrones de alimentación, lo que puede ser una consideración importante para algunas personas.
Purple Carrot es otro servicio popular que proporciona ingredientes y recetas proporcionados para ayudar a agilizar la preparación de comidas a base de plantas.
Con Purple Carrot, puede crear su propio menú semanal y seleccionar entre una variedad de desayunos, almuerzos y cenas.
Aún así, aunque las comidas de MamaSezz se entregan completamente preparadas, los platos de zanahoria morada requieren cocción y preparación, lo que puede no ser ideal para aquellos que esperan pasar menos tiempo en la cocina durante la semana.
La línea de fondo
MamaSezz puede ser una excelente opción para las personas que buscan incorporar más comidas a base de plantas en su dieta.
Con una variedad de paquetes disponibles, también ofrece opciones para personas con ciertas condiciones de salud, que incluyen enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensión arterial.
Sin embargo, puede que no sea ideal para las personas que siguen dietas que normalmente incluyen productos de origen animal, incluidas las dietas paleo o cetogénicas.
Los paquetes de comidas también ofrecen opciones limitadas de personalización, lo que puede ser un desafío para los comensales quisquillosos y aquellos con preferencias alimentarias particulares.
Empiece con MamaSezz aquí.
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