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Es posible que esté acostumbrado a rociar miel sobre avena o té. Sin embargo, la tendencia hoy en día es untarlo en tu cara. En realidad.
La gente está buscando formas de usar miel para el lavado de cara, y puedes encontrar videos instructivos sobre mascarillas faciales de miel en TikTok e Instagram.
Puede parecer extraño al principio. Quizás te preguntes por qué te pondrías algo súper pegajoso y lleno de azúcar en la piel. ¿No provocaría eso brotes (y un desorden en el baño)?
Bueno, según algunos, el uso de miel en la cara puede dar lugar a una piel suave, hidratada y sin imperfecciones.
Nos sumergimos en la investigación y hablamos con dermatólogos expertos para averiguar: ¿Todos deberían comenzar a usar miel para el lavado de cara?
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
Historia de la miel para la piel
Usar miel como lavado de cara no es algo que hayan inventado las blogueras de belleza. La gente ha utilizado la miel por sus beneficios para la piel durante siglos.
Cuenta la leyenda que Cleopatra usó una mascarilla hecha de leche y miel en su rostro. Las tribus indígenas de Burkina Faso también usan miel para limpiarse la piel.
Muchas otras culturas usan miel por vía tópica para tratar heridas, eccemas y otras afecciones de la piel. Esto incluye la medicina ayurvédica, la medicina tradicional persa y la medicina coránica.
Beneficios de la miel para la piel
Todas estas personas estaban, y están, en algo. "La miel tiene muchas propiedades poderosas", dice la dermatóloga cosmética con sede en la ciudad de Nueva York, Michele Green, MD. Según la investigación, la miel tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y humectantes (humectantes).
"Las propiedades antibacterianas lo hacen bueno tanto para el tratamiento como para la prevención del acné", explica Green. Esto se atribuye al peróxido de hidrógeno en la miel, aunque la cantidad varía entre los tipos de miel.
Los poderes antiinflamatorios de la miel provienen de antioxidantes que ayudan a calmar la piel irritada, dice Konstantin Vasyukevich, MD, cirujano plástico facial y experto en rejuvenecimiento con sede en la ciudad de Nueva York.
Y dado que la miel tiene efectos humectantes, puede ayudar a mantener la piel con un aspecto más joven, o al menos más suave.
Por último, "la miel contiene enzimas naturales que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y reducen el enrojecimiento", dice Green.
Es importante tener en cuenta que la mayoría de los productos cosméticos contienen solo hasta un 10 por ciento de miel.
Eso no parece mucho, pero aún puede tener un efecto. “Como remedio 'natural', la miel ciertamente no es tan efectiva en el tratamiento de afecciones médicas de la piel como lo sería un medicamento recetado. Sin embargo, puede ser un remedio eficaz para alguien con una afección leve de la piel o como tratamiento preventivo ”, dice Vasyukevich.
¿Es seguro?
“Por lo general, es seguro usar miel en la piel, ya que es ideal para personas con acné [o] eccema. Incluso es seguro para pacientes con piel sensible ”, dice Green.
Sin embargo, considere probar la miel o el producto en un área pequeña de su piel antes de aplicarlo en todo el rostro.
Si nota enrojecimiento, picazón o hinchazón al probarlo, lave la miel o el producto con agua y jabón. Luego, Green recomienda aplicar una crema de hidrocortisona tópica. No continúe usando la miel o el producto.
Es posible que tenga una reacción irritante o alérgica a la miel en sí oa otro ingrediente. Considere comunicarse con el fabricante del producto para conocer exactamente lo que contiene. Esto puede ayudarlo a identificar al culpable.
Maneras de usarlo en tu cara
Si tiene curiosidad por usar miel en la cara, tiene opciones. Algunos usuarios juran que se aplican miel cruda directamente sobre la piel y la dejan reposar durante 5 a 10 minutos antes de lavarla.
Otros prefieren crear una mascarilla mezclando la miel con otros ingredientes, como yogur, té matcha en polvo o avena. Green comparte esta receta de mascarilla facial de miel:
- Combine 2 cucharadas de yogur griego natural y 1 cucharadita de miel cruda.
- Aplicar sobre el rostro en una capa fina.
- Retirar después de 30 minutos.
Finalmente, puede encontrar una variedad de productos para el cuidado de la piel (como los que se muestran a continuación) que contienen miel. La concentración de miel en estos puede ser muy baja. Por lo tanto, puede ser difícil saber si los beneficios que experimenta se deben a la miel u otros ingredientes.
La mejor miel para usar
Si desea hacer bricolaje para el cuidado de su piel, tenga en cuenta que cada variedad de miel tiene diferentes niveles de antioxidantes y otros compuestos beneficiosos. Por lo tanto, es posible que vea resultados diferentes según la miel que esté usando.
Dicho esto, muchos recomiendan la miel de Manuka, que se ha demostrado que tiene una mayor actividad antibacteriana en comparación con otros tipos de miel. Muchas marcas agregan azúcar de caña o jarabe de maíz a su miel. En un estudio de 2018 de 118 muestras de miel, el 27 por ciento eran de autenticidad cuestionable.
Considere comprar miel local. O use la herramienta True Source Honey para buscar el UPC de un producto y verificar si está certificado como puro.
Productos para probar
¿No estás interesado en un proyecto de bricolaje? Considere estos productos para el cuidado de la piel que contienen miel. Cada uno tiene al menos una calificación de 4.5 estrellas en Amazon.
Guía de precios
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Bálsamo integral de miel L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition
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Apropiado para usar en la cara, el pecho, el cuello y las manos, este humectante con miel de Manuka y cera de abejas es súper sedoso, no pegajoso. Está hecho para absorber bien sin dejarlo grasoso.
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Hidratante de Miel Mario Badescu
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Los cacahuetes y la miel no solo son buenos ingredientes para hacer un sándwich. Los dos paquetes de antioxidantes y beneficios hidratantes en esta loción.
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Mascarilla de miel y carbón Clear Improvement de Origins para purificar y nutrir
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Se dice que el carbón de esta mascarilla ayuda a aliviar los poros obstruidos mientras la miel hidrata. La fórmula no contiene parabenos, ftalatos, lauril sulfato de sodio, propilenglicol, aceite mineral, DEA, vaselina, parafina, perlas de polietileno ni formaldehído.
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Farmacy Honey Potion Mascarilla Hidratante Antioxidante Renovadora
Precio: $$
Farmacy usa una mezcla de miel, propóleo y jalea real (todos compuestos hechos por abejas) en esta máscara. Sin embargo, si tiene la piel sensible, la empresa advierte que la sensación de calor puede causar irritación.
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La comida para llevar
Usar miel para lavar la cara o como mascarilla no solo es popular. También puede beneficiar su piel. Gracias a las propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y humectantes de la miel, puede ayudar a prevenir el acné, calmar la irritación y mantener la hidratación.
"Si se usa correctamente, lavarse la cara con miel puede ayudar a mantener la piel con un aspecto más joven, mejorar la luminosidad y la suavidad, y mitigar la irritación y los brotes de acné", dice Vasyukevich.
Sin embargo, tenga cuidado de usar miel pura si va a hacer un tratamiento de bricolaje.
Al igual que con cualquier régimen de cuidado de la piel, si nota irritación, deje de usar el producto o la miel. Si su piel parece estar bien, tenga paciencia y pruebe su rutina de miel durante al menos una semana para ver si nota alguna diferencia.
Brittany Risher es escritora, editora y estratega digital especializada en contenido de salud y estilo de vida. Ha escrito para publicaciones que incluyen Elemental, Men’s Health, Women’s Health y Yoga Journal..
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