La píldora anticonceptiva está diseñada no solo para prevenir el embarazo, sino también para ayudar a regular su ciclo menstrual.
Dependiendo de la píldora que tome, es posible que esté acostumbrada a tener un período todos los meses. (Esto se conoce como hemorragia por deprivación).
O puede tomar sus paquetes de píldoras espalda con espalda y nunca tener un sangrado mensual.
Entonces, ¿qué significa cuando deja de tomar su píldora y descubre que su período se retrasa, o descubre que no tiene ningún período?
Bueno, normalmente no hay nada de qué preocuparse.
¿Cuál es la respuesta corta?
"Es común no tener un período después de suspender la píldora", explica Gil Weiss, MD, profesor asistente de medicina clínica en el Northwestern Memorial Hospital en Illinois.
“El fenómeno se llama amenorrea posterior a la píldora”, continúa el Dr. Weiss. "La píldora suprime la producción normal de hormonas que están involucradas en su ciclo menstrual".
Él dice que pueden pasar varios meses para que su cuerpo vuelva a su producción normal y, por lo tanto, varios meses para que vuelva su período.
Pero, en algunos casos, hay otra razón por la que se retrasa o se pierde el período.
Puede ser algo tan simple como factores de estilo de vida como el estrés o el ejercicio. O podría ser una condición subyacente como el hipotiroidismo.
Descubra otros factores que podrían estar causando su problema con el período posterior a la toma de la píldora y cómo volver a encarrilar su ciclo.
Estrés
El estrés puede afectar el delicado equilibrio hormonal que controla su ciclo menstrual.
“El estrés induce la hormona cortisol”, dice Kecia Gaither, MD, quien se especializa en obstetricia-ginecología y medicina materno-fetal.
Esto, dice, "puede interferir con la regulación hormonal de la menstruación a través del circuito entre el cerebro, los ovarios y el útero".
Otros síntomas de estrés a tener en cuenta incluyen tensión muscular, dolores de cabeza e insomnio.
También puede experimentar signos de malestar estomacal como hinchazón o problemas de humor como tristeza e irritabilidad.
Si bien es poco probable que pequeñas cantidades de estrés provoquen cambios, los niveles de estrés a largo plazo o significativos pueden detener los períodos.
Si todavía tiene un período, puede encontrar que el estrés resulta en uno más doloroso.
Incluso puede hacer que su ciclo menstrual general se vuelva más corto o más largo.
Encontrar formas de aliviar el estrés es importante para su bienestar general. Pruebe técnicas de respiración profunda y haga ejercicio con regularidad para comenzar.
También puede hablar con un profesional de la salud mental que puede sugerir terapia cognitivo-conductual (TCC) o incluso recetar medicamentos.
Ejercicio pesado
El ejercicio intenso tiene un efecto similar en los períodos. También puede alterar las hormonas necesarias para la menstruación.
Pero lo hace de una manera ligeramente diferente.
Hacer demasiado ejercicio puede agotar las reservas de energía de su cuerpo hasta el punto en que las funciones reproductivas se ralentizan o se cierran en favor de procesos más esenciales.
Las hormonas responsables de la ovulación se ven afectadas y esto puede llevar a un período tardío.
Los adultos deben intentar realizar ejercicio moderadamente intenso, como caminar a paso ligero, durante 150 minutos repartidos a lo largo de la semana.
Si hace demasiado ejercicio, su cuerpo se lo hará saber. Puede sentirse mareado o más cansado de lo habitual, y también puede experimentar dolor en las articulaciones.
Cambios de peso
Tanto el aumento rápido de peso como la pérdida de peso pueden causar estragos en su ciclo menstrual.
La pérdida de peso repentina puede detener la producción de hormonas que controlan la ovulación, deteniendo los períodos por completo.
Tener sobrepeso, por otro lado, puede resultar en un exceso de estrógeno.
Demasiado estrógeno puede interrumpir los procesos reproductivos, alterando a veces la frecuencia de su período.
Si está preocupado por su peso o nota otros síntomas como cansancio y cambios en el apetito, consulte con su médico.
Pueden verificar las condiciones de salud subyacentes y asesorar sobre los mejores pasos a seguir.
Pólipos o fibromas uterinos
Tanto los pólipos uterinos como los fibromas son crecimientos que aparecen en el útero.
Un exceso de hormonas puede promover el crecimiento de fibromas y pólipos.
Las personas con pólipos o fibromas pueden tener períodos irregulares o notar manchas entre períodos.
Estos crecimientos también pueden "hacer que los períodos sean abundantes, debido a cambios en la forma en que se desprende el revestimiento del útero", dice el Dr. Weiss.
La mayoría de los síntomas asociados con los pólipos uterinos están relacionados con el período. Pero algunas personas pueden experimentar infertilidad.
Los fibromas, por otro lado, pueden causar otros síntomas como:
- dolor pélvico
- estreñimiento
- problemas para orinar
A veces, los pólipos y los fibromas no necesitan tratamiento. Pero si están causando problemas, se pueden eliminar.
Desequilibrio tiroideo
Los anticonceptivos pueden suprimir los síntomas de enfermedades subyacentes.
Pero tan pronto como deje de tomar la píldora, estos síntomas pueden reaparecer.
Un desequilibrio de la tiroides es una de estas condiciones.
Una tiroides poco activa, conocida como hipotiroidismo, significa que faltan los niveles de hormona tiroidea.
Esto puede causar varios problemas relacionados con el período, que incluyen ausencia de períodos, períodos abundantes o irregulares.
También puede experimentar fatiga y aumento de peso.
Una tiroides hiperactiva, o hipertiroidismo, puede provocar efectos menstruales similares, así como períodos más cortos o más ligeros. Esta vez, es porque la tiroides está produciendo demasiada hormona.
Otros síntomas del hipertiroidismo incluyen pérdida de peso, problemas para dormir y ansiedad.
Los desequilibrios de la tiroides se pueden tratar con medicamentos, por lo que es importante consultar con su médico si nota estos síntomas.
SOP
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es otra afección subyacente que puede surgir después de suspender el control de la natalidad.
"Causa un desequilibrio entre los ovarios y el cerebro", dice el Dr. Weiss.
Los períodos irregulares son una de las características más comunes asociadas con el SOP.
Esto se debe a que los ovarios poliquísticos pueden tener dificultades para liberar un óvulo, lo que significa que la ovulación no ocurre.
Las personas con síndrome de ovario poliquístico también suelen tener niveles más altos de hormonas masculinas, lo que puede provocar acné o exceso de vello en la cara y el cuerpo.
Existe una variedad de tratamientos para aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Su médico puede recetarle medicamentos y recomendarle cambios en el estilo de vida.
El embarazo
Un período tardío a menudo se asocia con el embarazo. Pero las personas que han estado tomando la píldora a menudo no piensan de esta manera.
Creer que lleva un tiempo concebir después de dejar de tomar la píldora es uno de los mayores conceptos erróneos sobre anticonceptivos.
“La rapidez con la que una se queda embarazada varía” de una persona a otra, explica el Dr. Gaither.
Por lo general, dice, se necesitan entre uno y tres meses.
Entonces, si ha tenido relaciones sexuales sin protección y ha notado irregularidades menstruales, hágase una prueba de embarazo lo antes posible, solo para estar segura.
Otros signos tempranos de embarazo incluyen:
- fatiga
- senos hinchados o sensibles
- micción frecuente
- náusea
- los antojos de alimentos
- dolores de cabeza
- cambios de humor
¿Qué más podría experimentar después de dejar de tomar la píldora?
Diferentes personas notarán diferentes efectos después de suspender la píldora, dice el Dr. Gaither.
Es posible que se reanuden los períodos abundantes y algunas personas pueden tener acné o síndrome premenstrual (SPM).
Según el Dr. Weiss, también puede experimentar pérdida de cabello, dolores de cabeza leves y cambios de humor.
En algunos casos, hay algunos aspectos positivos. Por ejemplo, la libido puede regresar, señala el Dr. Weiss.
¿Qué puede hacer si desea evitar un embarazo después de dejar de tomar la píldora?
Tan pronto como deje de tomar la píldora, debe usar otro método anticonceptivo.
Puede usar un condón cada vez que tenga relaciones sexuales o buscar un anticonceptivo alternativo a largo plazo como el implante.
¿En qué momento debería consultar a un médico?
Pueden pasar algunos meses hasta que su ciclo menstrual vuelva a la normalidad.
Pero si no ha tenido un período después de tres meses de suspender la píldora, debe reservar una cita con el médico.
Pueden realizar pruebas para detectar cualquier condición subyacente y ayudarlo a decidir los próximos pasos.
Algunas personas también optan por ver a un médico antes de dejar la píldora.
De esa manera, su médico puede prepararla para los cambios en su cuerpo una vez que deje de tomar anticonceptivos.
También pueden recomendar otras formas de anticoncepción para prevenir el embarazo o para aliviar los síntomas que estaba tratando su píldora.
La línea de fondo
Dejar de tomar la píldora puede afectar temporalmente su ciclo menstrual, pero no es lo único que puede causar un retraso en el período.
Si las cosas no han vuelto a la normalidad en tres meses o si está experimentando otros síntomas, debe consultar con su médico de atención primaria.
Trabajarán para descubrir la causa exacta de su problema con el período y lo pondrán en el camino hacia un ciclo más regular.
Lauren Sharkey es periodista y autora especializada en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una forma de eliminar las migrañas, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus preguntas acechantes sobre la salud. También ha escrito un libro que describe a jóvenes activistas de todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de resistentes. Mírala en Twitter.
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