No hay evidencia de que una dieta específica pueda tratar el cáncer de pulmón. Sin embargo, comer sano puede ayudar a mejorar su salud en general, ayudar a mejorar los niveles de energía y darle más fuerza durante su tratamiento.
Puede resultar difícil llevar una dieta bien equilibrada en este momento. El cáncer de pulmón y sus tratamientos pueden reducir su apetito. La quimioterapia, en particular, puede cambiar el sabor de los alimentos y hacer que le duela demasiado la boca para comer algo.
Trabaje con su médico y un dietista para encontrar un plan de alimentación saludable que funcione para usted. Le ayudarán a elegir alimentos para mantener su peso y optimizar su salud durante el tratamiento del cáncer de pulmón.
Las mejores dietas para el cáncer de pulmón
No existe una "mejor dieta" para las personas con cáncer de pulmón. Tu dieta ideal depende de tu:
- plan de tratamiento del cáncer de pulmón y cualquier efecto secundario que experimente
- preferencias
- peso
- otras afecciones, como diabetes o enfermedad cardíaca
Los objetivos de cualquier dieta para el cáncer de pulmón son:
- proporcionarle suficientes calorías para prevenir la pérdida de peso
- Brindarle los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita, incluidas vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables y carbohidratos.
- ayudar a aliviar los efectos secundarios del tratamiento como diarrea, náuseas o estreñimiento
Hable con su médico y un dietista que se especialice en cáncer. Pueden adaptar una dieta a sus necesidades y preferencias alimentarias.
La dieta cetogénica
La dieta cetogénica o cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Algunas investigaciones sugieren que la dieta cetogénica puede ser eficaz para tratar cánceres avanzados, incluido el cáncer de pulmón.
Sin embargo, los estudios han demostrado que la dieta cetogénica es difícil de seguir para las personas que tienen cáncer de pulmón, especialmente cuando se someten a tratamientos como quimioterapia y radiación. Puede provocar una disminución de la ingesta de calorías.
La investigación en esta área está en curso. Es importante consultar a su médico antes de realizar cambios en la dieta. Su equipo médico trabajará con usted para decidir la mejor dieta para usted en función de su estado de salud general y sus perspectivas.
Cómo juega un papel la nutrición
La comida es esencial para una buena salud. Siempre que sea posible, es importante elegir alimentos nutritivos para ayudar a energizar su cuerpo y mantenerse fuerte. Esto puede ayudar a mejorar los resultados del tratamiento y promover el bienestar general.
Seguir una dieta bien balanceada rica en frutas y verduras y otros alimentos saludables puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar una serie de enfermedades crónicas, incluido el cáncer.
Siempre que sea posible, trate de elegir alimentos que proporcionen proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, y elija comidas balanceadas y refrigerios ricos en proteínas. La proteína es muy importante para las personas con cáncer, ya que la pérdida de masa muscular es común, especialmente en personas con cánceres avanzados.
Sin embargo, lo más importante es asegurarse de mantenerse nutrido y comer suficientes calorías para mantenerse con energía y prevenir la pérdida de peso. Si tiene dificultades para consumir suficientes calorías, consulte a su equipo médico para que le aconseje.
Dieta y prevención
Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón. Causa alrededor del 80 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón. Pero también hay evidencia de que la dieta juega algún papel en el riesgo de cáncer de pulmón, especialmente en los fumadores.
En un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, las personas que comían muchos cereales integrales y frutas tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que aquellas cuyas dietas eran bajas en estos alimentos saludables.
Reemplazar las carnes rojas y otros alimentos ricos en grasas saturadas con fuentes de grasas insaturadas como el aceite de oliva, las nueces y los aguacates también puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de pulmón, especialmente en las personas que fuman.
Las frutas y verduras son una adición importante a una dieta contra el cáncer, especialmente en los fumadores. Los nutrientes como el betacaroteno y la vitamina A que se encuentran en alimentos como las batatas, las zanahorias y el melón pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de pulmón.
Los estudios también sugieren que tener niveles altos de vitamina D en la sangre también puede proteger contra el cáncer de pulmón.
Su cuerpo produce vitamina D a partir de la luz solar. La vitamina D también se agrega a ciertos alimentos fortificados. Sin embargo, la suplementación con vitamina D es necesaria si tiene niveles bajos de vitamina D.
Hable con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de hacerse un análisis de sangre con vitaminas para evaluar sus niveles.
Dieta y tratamiento
Los tratamientos para el cáncer de pulmón pueden afectar:
- tu apetito
- tu capacidad para comer
- qué tan bien su cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos
Tanto el cáncer en sí como los tratamientos como la quimioterapia pueden provocar una pérdida de peso. Una alimentación saludable puede ayudar a evitar que pierda demasiado peso y se desnutrirá.
Llevar una dieta bien balanceada y mantener su cuerpo lleno de energía puede ayudarlo a mantenerse saludable durante el tratamiento del cáncer de pulmón. Puede ayudar a reducir el riesgo de efectos secundarios relacionados con el tratamiento, como la pérdida de peso.
Una buena nutrición puede proporcionarle más energía y fuerza, y puede ayudar a mejorar su calidad de vida durante el tratamiento.
Dieta y efectos secundarios
Los medicamentos de quimioterapia son medicamentos potentes que destruyen las células cancerosas en todo el cuerpo. Debido a que estos medicamentos son tan potentes, pueden causar efectos secundarios como:
- náuseas y vómitos
- Diarrea
- estreñimiento
- pérdida de apetito
- cambios en el olfato y el gusto
- úlceras de boca
Comer ciertos alimentos y evitar otros puede ayudar a reducir estos efectos secundarios relacionados con la quimioterapia.
Cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que es importante trabajar con su equipo de atención médica para elaborar un plan que funcione para usted. A continuación se ofrecen algunos consejos generales.
Para náuseas y vómitos:
- Consuma alimentos blandos como tostadas, galletas saladas y arroz.
- Consuma comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de comidas abundantes.
- Comer alimentos fríos o a temperatura ambiente puede ayudar cuando se sienta enfermo.
Para la diarrea:
- Consuma alimentos que contengan sal, como pretzels o caldo, para reponer el sodio perdido por la diarrea.
- Beba al menos 1 taza de agua o bebida deportiva después de cada evacuación intestinal blanda.
- Coma alimentos blandos como arroz, plátanos y tostadas hasta que mejore la diarrea.
- Evite la leche, los alimentos con alto contenido de grasa, los alimentos grasosos y los dulces, que pueden empeorar la diarrea.
- Limite los alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales y las frutas y verduras frescas, a menos que su médico le indique lo contrario.
Para el estreñimiento:
- Para ayudarle, coma alimentos ricos en fibra, como cereales y panes integrales, verduras frescas, frutas frescas con sus semillas y piel, jugos de frutas y frutas secas como ciruelas pasas y albaricoques.
- Beba más líquidos, incluidos agua y jugos de frutas pasteurizados. Las bebidas calientes como el té o el café pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.
- Limite los alimentos que pueden empeorar el estreñimiento, como el queso y los huevos.
Para la pérdida del apetito:
- Consuma comidas pequeñas y refrigerios más frecuentes durante el día en lugar de tres comidas abundantes.
- Aumente la cantidad de alimentos ricos en calorías y proteínas en su dieta, como mantequilla de maní, pollo, huevos duros, hummus y nueces.
- Beba un suplemento nutricional como un batido de proteínas.
Para cambios en el gusto y el olfato:
- Si no soporta el olor de la cocción, sírvale los alimentos fríos oa temperatura ambiente.
- Mezcle 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 4 tazas de agua y enjuáguese la boca con ella antes de comer para ayudar a que los alimentos sepan mejor.
- Use tenedores, cucharas y cuchillos de plástico en lugar de utensilios de metal.
- Congele las frutas antes de comerlas.
- Pruebe nuevos condimentos y adobos hasta que encuentre sabores que le gusten.
Para llagas en la boca:
- Pregúntele a su médico si puede tomar medicamentos antes de comer para aliviar el dolor de boca.
- Consuma alimentos blandos como avena y puré de manzana.
- Pruebe alimentos congelados como paletas heladas, yogur helado o trocitos de hielo.
- Evite los alimentos picantes o salados.
- No coma nada ácido, como naranjas, limones o tomates.
La comida para llevar
La nutrición es una parte importante del tratamiento del cáncer de pulmón. El cáncer en sí y los efectos secundarios de su tratamiento pueden reducir su apetito, lo que le dificulta obtener las calorías y los nutrientes que necesita en este momento.
Si no está comiendo bien y está perdiendo peso, hable con su médico. Un dietista puede ayudarlo a llenar los vacíos en su dieta.
Agregar alimentos más densos en nutrientes y ricos en calorías puede ayudarlo a mantener su fuerza y sentirse mejor durante su tratamiento.
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