Los riñones son el sistema de filtración de su cuerpo y eliminan los desechos de la sangre.
Vivir con diabetes, enfermedad cardíaca o presión arterial alta puede sobrecargar los riñones y aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad renal. La enfermedad renal crónica es la pérdida gradual de la función renal.
Mantener un peso moderado es importante para reducir el riesgo de estas afecciones y proteger sus riñones. El ejercicio regular y una dieta saludable son fundamentales para controlar su peso.
Las frutas y verduras forman parte de una dieta saludable. También tienen un alto contenido de potasio.
Es posible que sus riñones no puedan procesar el exceso de potasio si tiene una enfermedad renal crónica. Comer demasiado potasio puede resultar en niveles peligrosamente altos de potasio en su sangre.
A continuación, le indicamos cómo controlar sus niveles de potasio si tiene o corre el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica.
¿Qué es el potasio?
El potasio es un mineral que ayuda a su cuerpo a equilibrar los líquidos y apoya la función de sus células, nervios y músculos. Se encuentra en diferentes niveles en muchos alimentos, especialmente frutas y verduras.
Es importante tener el equilibrio adecuado de potasio en la sangre. Los niveles generalmente deben permanecer entre 3,5 y 5,0 miliequivalentes por litro (mEq / L).
Obtener suficiente potasio en su dieta ayuda a los músculos que controlan los latidos del corazón y la respiración.
También es posible consumir más potasio del que los riñones pueden filtrar de la sangre, lo que puede causar ritmos cardíacos anormales.
¿Cómo se relaciona la enfermedad renal crónica con los niveles altos de potasio?
La enfermedad renal crónica aumenta el riesgo de tener niveles altos de potasio en sangre, lo que se conoce como hiperpotasemia. Es importante controlar su consumo de potasio si tiene una enfermedad renal crónica.
Los riñones eliminan el exceso de potasio de la sangre y lo excretan en la orina. La enfermedad renal crónica puede reducir la capacidad de los riñones para eliminar el potasio adicional en el torrente sanguíneo.
La hiperpotasemia no tratada interfiere con las señales eléctricas en el músculo cardíaco. Esto puede provocar ritmos cardíacos anormales potencialmente peligrosos.
Tenga en cuenta que otros factores pueden aumentar su riesgo de hiperpotasemia. Por ejemplo, los medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta (betabloqueantes y anticoagulantes) pueden hacer que los riñones retengan más potasio.
Signos de niveles altos de potasio.
Muchas personas notan pocos o ningún signo de hiperpotasemia. Los niveles altos de potasio pueden desarrollarse gradualmente durante semanas o meses.
Los síntomas pueden incluir:
- debilidad muscular
- calambres abdominales
- náusea
- entumecimiento u hormigueo
- un latido cardíaco débil o irregular
- Diarrea
- desmayo
Los niveles altos de potasio repentinos y severos pueden causar:
- dolores en el pecho
- Palpitaciones del corazón
- dificultad para respirar
- vomitando
Puede poner en peligro la vida. Llame a un médico de inmediato si experimenta estos síntomas.
Cómo prevenir los niveles altos de potasio con la enfermedad renal crónica
Si tiene una enfermedad renal crónica, su médico puede recomendarle limitar las frutas y verduras con alto contenido de potasio para reducir el riesgo de hiperpotasemia.
También es importante comer estos alimentos como parte de una dieta saludable para mantener un peso moderado. Un dietista registrado puede ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado.
Las frutas y verduras forman parte de una dieta saludable. Pero es posible que deba limitar los que tienen un alto contenido de potasio, que incluyen:
- espárragos
- aguacates
- plátanos
- Cantalupo
- espinaca cocida
- frutos secos como ciruelas pasas y pasas
- melón dulce
- kiwis
- nectarinas
- naranjas
- papas
- Tomates
- calabaza de invierno
En su lugar, concéntrese en comer frutas y verduras bajas en potasio. Éstos incluyen:
- manzanas
- Pimientos
- bayas
- arándanos
- uvas
- judías verdes
- puré de patatas
- champiñones
- cebollas
- melocotones
- piña
- calabaza de verano
- sandía
- calabacín
Otros consejos para mantener un nivel saludable de potasio en sangre con enfermedad renal crónica incluyen:
- Reducir los productos lácteos o elegir alternativas lácteas como la leche de arroz.
- Evitar los sustitutos de la sal.
- Lea las etiquetas de los alimentos para ver los niveles de potasio y preste atención a los tamaños de las porciones.
- Mantener un horario regular de diálisis.
¿Cómo puedo tratar un nivel alto de potasio en sangre?
Su médico puede recomendar las siguientes estrategias para ayudarlo a mantener un nivel de potasio saludable:
- Dieta baja en potasio. Trabaje con su médico o dietista para crear un plan de alimentación.
- Diuréticos. Estos medicamentos ayudan a expulsar el exceso de potasio de su cuerpo a través de la orina.
- Aglutinantes de potasio. Este medicamento se une al exceso de potasio en sus intestinos y lo elimina a través de las heces. Se toma por vía oral o rectal como un enema.
- Cambios de medicación. Su médico puede cambiar las dosis para las enfermedades cardíacas y los medicamentos para la presión arterial alta.
Siempre hable con su médico antes de suspender, comenzar o cambiar la dosis de medicamentos o suplementos.
Quitar
El potasio es un mineral importante para la función nerviosa, celular y muscular, pero también es posible obtener demasiado potasio.
El daño renal causado por la enfermedad renal crónica puede afectar la forma en que los riñones eliminan el potasio adicional de la sangre. Los niveles altos de potasio en la sangre pueden ser peligrosos.
Si tiene una enfermedad renal crónica, hable con su médico sobre cómo es una dieta saludable para usted y si los medicamentos pueden ayudarlo a controlar sus niveles de potasio.
