Visión general
La hidradenitis supurativa (HS) es una afección inflamatoria crónica que hace que se formen lesiones dolorosas llenas de líquido en las áreas del cuerpo donde la piel toca la piel. Si vive con HS, es probable que actualmente esté tomando algún tipo de tratamiento para su afección, como medicamentos antiinflamatorios que incluyen biológicos, antibióticos o terapia hormonal.
Sin embargo, los síntomas de HS pueden ser impredecibles y es probable que haya experimentado períodos en los que podría usar un alivio adicional durante un brote. Las siguientes terapias naturales son generalmente seguras de usar en combinación con otros tratamientos de HS y pueden ayudar a controlar las molestias relacionadas con los brotes.
Hable con su médico antes de comenzar cualquiera de estas terapias para asegurarse de que sea adecuada para usted.
1. Dieta antiinflamatoria
Cambiar a una dieta antiinflamatoria podría marcar una diferencia en la frecuencia y gravedad de sus brotes. Las carnes rojas, el azúcar y las solanáceas pueden contribuir a los brotes. Intente eliminarlos en favor de opciones antiinflamatorias como pescado azul, nueces y verduras de hoja verde.
También se sabe que los productos lácteos y los alimentos que contienen levadura de cerveza (masa de pizza, pasteles, cerveza) exacerban los síntomas de la HS. Se necesita más investigación para determinar si la levadura de cerveza afecta a todas las personas con HS o solo a aquellas con intolerancia al trigo. De cualquier manera, es posible que desee considerar eliminar gradualmente los lácteos y la levadura de cerveza de su dieta.
2. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Cuando se aplica a una lesión de HS, puede ayudar a reducir la hinchazón y secar la herida. Tenga cuidado: el aceite de árbol de té es tóxico si se ingiere. Solo debe usarse por vía tópica para tratar la HS.
3. Cúrcuma
La cúrcuma es una planta similar al jengibre que contiene cualidades antibacterianas y antiinflamatorias, al igual que el aceite del árbol del té. Sin embargo, a diferencia del aceite de árbol de té, la cúrcuma no es tóxica y puede aplicarse tópicamente o ingerirse como suplemento para ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamación.
4. Comprime
La aplicación de una compresa tibia directamente sobre una lesión de HS puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación, mientras que el uso de una compresa fría puede aliviar temporalmente el dolor localizado.
Mantener las lesiones secas permite que se curen más rápidamente. Es mejor usar una compresa seca, como una almohadilla térmica o una compresa de gel, en lugar de una húmeda como una toallita.
5. Aloe vera
El aloe vera es uno de los tratamientos antiinflamatorios para la piel más conocidos. Aunque no hay evidencia que sugiera que curará sus lesiones, sus propiedades refrescantes pueden ayudar a aliviar parte del dolor asociado con la HS.
Aplique la loción tópica de aloe vera directamente en el área del brote y deje que se absorba en su piel. Asegúrese de usar aloe vera puro que no contenga aditivos químicos, ya que algunos aditivos pueden causar irritación.
6. Desodorante natural
Cambiar a un desodorante natural sin aluminio también podría ayudarlo a evitar la irritación alrededor de las lesiones en las axilas. Busque desodorantes hechos con bicarbonato de sodio, ya que contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir la formación de nuevas lesiones. También puede intentar hacer su propio desodorante de bicarbonato de sodio en casa mezclándolo con unas gotas de aceite esencial y aplicándolo con un paño húmedo.
7. Ropa holgada
Ajustar su guardarropa puede aliviar parte de la incomodidad causada por un brote de HS. Evite usar telas sintéticas ajustadas. En su lugar, opte por ropa más holgada y transpirable.
Si sus lesiones se encuentran principalmente alrededor de los senos o la parte superior de los muslos, intente cambiar a sostenes sin aros o ropa interior hecha sin elásticos ajustados.
8. Baño de lejía
Agregar una pequeña cantidad de lejía a un baño tibio puede ayudar a tratar las infecciones bacterianas y puede reducir la gravedad y la duración de las lesiones.
DermNet NZ recomienda que agregue 1/3 de cucharadita de lejía doméstica al 2.2 por ciento por cada 4 tazas de agua del baño. Remoje durante 10 a 15 minutos.
Tenga cuidado de no sumergir la cabeza ni de que entre agua en la boca o los ojos. Después de su baño de lejía, enjuague en la ducha y seque las áreas sensibles con una toalla suave.
Quitar
Es importante tener en cuenta que si vive con HS y fuma, debería considerar dejar de fumar. Si continúa sintiendo molestias por la HS después de probar estas terapias complementarias, podría ser el momento de hablar con su médico sobre la exploración de soluciones a más largo plazo, como inyecciones biológicas o tratamiento quirúrgico.
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