Los puntos negros son protuberancias oscuras en la piel que se forman alrededor de la abertura de los folículos pilosos. Son causadas por células muertas de la piel y aceite que obstruye los folículos. Las espinillas son uno de los tipos más comunes de acné y suelen aparecer en la cara, los hombros o la espalda.
Aunque las espinillas traseras pueden ser molestas, rara vez son una afección grave. Las espinillas traseras pueden ser un poco más difíciles de tratar que las de otras partes del cuerpo porque son más difíciles de alcanzar. Sin embargo, a menudo puede tratarlos usted mismo.
Continúe leyendo para descubrir las mejores formas de lidiar con las espinillas traseras. También veremos qué causa los puntos negros y cómo puede evitar que se formen.
Cómo deshacerse de las espinillas en la espalda en casa
A menudo, puede deshacerse de los puntos negros en casa sin necesidad de consultar a un médico. Aquí hay algunos remedios caseros para las espinillas traseras.
Limpieza
Lavarse la espalda con un limpiador que contenga ácido salicílico tiene el potencial de descomponer el aceite y las células muertas de la piel que causan los puntos negros. También ayuda a promover la descamación de la piel, que trata los puntos negros y otros tipos de acné.
Exfoliante
La exfoliación elimina las células muertas de la piel y la grasa de la piel que pueden provocar espinillas. Es una buena idea usar exfoliantes suaves que contengan alfa y beta hidroxiácidos como ácido glicólico o ácido salicílico.
Bicarbonato de sodio
A algunas personas les resulta útil hacer un exfoliante en casa mezclando partes iguales de bicarbonato de sodio y agua. Después de mezclar estos ingredientes, puede masajear la pasta en su negro y enjuagar con agua tibia.
Calor
Calentar la piel tiene el potencial de abrir los poros y liberar grasa y células cutáneas muertas.Intente remojar un paño en agua tibia y cubrirse la espalda con él. Puede dejarlo actuar durante unos 15 minutos.
Té verde
Una revisión de estudios de 2017 encontró al menos alguna evidencia de que el té verde tópico puede reducir la producción de sebo (aceite). Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones para confirmar este efecto.
Puede intentar mezclar una cucharadita de hojas de té verde secas con agua para hacer una pasta. Masajee suavemente la pasta en su espalda durante 2 a 3 minutos y enjuague con agua tibia.
Tratamiento médico para los puntos negros de la espalda.
También puede tratar sus puntos negros con un medicamento recetado o con la ayuda de un dermatólogo.
Retinoide tópico
Un retinoide tópico suele ser la opción de tratamiento de primera línea para los puntos negros. Vienen en concentraciones de venta libre y recetadas para ayudar a destapar los poros y promover la producción de células de la piel.
La tretinoína y el tazaroteno son dos tipos comunes de retinoides recetados para los puntos negros.
Exfoliación química
Las exfoliaciones químicas se utilizan a menudo como método anti-envejecimiento. Sin embargo, también tienen el potencial de eliminar las células muertas de la superficie de la piel y pueden ayudar a eliminar los puntos negros.
Un dermatólogo o un especialista en cuidado de la piel capacitado debe realizar una exfoliación química.
Antibióticos
Un médico puede recetar antibióticos para el acné severo. Ayudan a eliminar las bacterias que causan el acné. Sin embargo, los antibióticos tienen el potencial de causar efectos secundarios, por lo que generalmente se usan a corto plazo para el acné severo.
Microdermoabrasión
La microdermoabrasión es una forma de exfoliar la piel que realiza un profesional del cuidado de la piel. Durante el procedimiento, el proveedor lijará la capa superior de su piel para eliminar las células cutáneas acumuladas.
¿Deberías apretar las espinillas en la espalda?
Los puntos negros de la espalda son más difíciles de alcanzar que los puntos negros de la mayoría de las otras partes del cuerpo. Sin embargo, incluso si puede alcanzarlos, por lo general no es una buena idea apretarlos. Exprimir los puntos negros usted mismo puede provocar irritación, infección o cicatrices.
A menudo, es una mejor idea conseguir que un dermatólogo elimine una espinilla. Un dermatólogo utilizará técnicas profesionales y equipo estéril para minimizar el riesgo de infección o cicatrices.
Tratar una espinilla infectada en la espalda
Un punto negro puede infectarse si se ve rojo, está hinchado o tiene pus blanco o amarillo.
Los puntos negros infectados a menudo mejoran por sí mismos. Sin embargo, si nota algún signo de que la infección se está propagando o si no mejora después de varios días, es posible que desee visitar a un médico para obtener un antibiótico recetado.
En algunos casos, los puntos negros infectados pueden convertirse en grandes quistes que un dermatólogo debe drenar.
Prevenir los puntos negros en la espalda
La mayoría de las personas experimentan espinillas ocasionalmente, pero desarrollar los siguientes hábitos puede ayudarlo a disminuir la frecuencia con la que experimenta espinillas traseras:
- Dúchate y cámbiate de camiseta después del ejercicio.
- Use ropa deportiva holgada de algodón.
- Exfolia tu espalda con regularidad para eliminar las células muertas de la piel.
- Lávate la espalda con un limpiador que contenga ácido salicílico.
- Aplique aceite de árbol de té, que según las primeras investigaciones puede matar las bacterias que causan el acné.
- Use un protector solar sin aceite.
- Evite hidratar demasiado su piel.
- Resista la tentación de picar puntos negros.
- Cambia tus sábanas semanalmente.
- Dejar de fumar. Dejar de fumar puede ser difícil, pero un médico puede ayudarlo a idear un plan que funcione para usted.
¿Qué causa las espinillas traseras?
Cada uno de los folículos pilosos contiene una glándula sebácea que produce un aceite llamado sebo. Este aceite ayuda a suavizar y proteger tu piel.
Cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen un folículo piloso, provocan un bulto llamado comedón. El comedón se convierte en una espinilla si el folículo está bloqueado. Cuando el folículo permanece abierto, se convierte en un punto negro.
Lo siguiente puede conducir al desarrollo de puntos negros:
- aumento de los niveles de la hormona dihidrotestosterona
- irritación de su folículo piloso
- alto consumo de productos lácteos y alimentos con alto contenido de azúcar
- acumulación de bacterias Propionibacterium acnes
- ciertos tipos de medicamentos como corticosteroides o andrógenos
Cuando ver a un doctor
Puede que sea el momento de visitar a un médico si ha probado varios remedios caseros y descubre que no le están ayudando con los puntos negros. Un médico puede recetarle un medicamento como la tretinoína que puede ayudarlo a deshacerse de los puntos negros.
Si el acné persiste durante más de 6 a 8 semanas incluso después de consultar a un médico, es posible que desee visitar a un dermatólogo que pueda ofrecerle consejos sobre formas específicas de deshacerse de los puntos negros. También pueden utilizar técnicas como peelings químicos y microdermoabrasión para eliminar los puntos negros.
Quitar
Las espinillas son un tipo común de acné causado por la obstrucción de los folículos pilosos. A menudo se pueden tratar en casa, pero si son persistentes, puede consultar a un médico o dermatólogo para obtener opciones de tratamiento individualizadas.
Si actualmente tiene acné en la espalda, lavarse la espalda dos veces al día con agua y jabón suave puede ayudar a prevenir los brotes. También es una buena idea cambiarse de camisa después de sudar para evitar la acumulación de bacterias.
