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Sexo en solitario ≥ sexo en pareja
¡Claro, el sexo en pareja es genial! Pero la entrenadora sexual certificada Gigi Engle, experta en sexo de Womanizer y autora de "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life", tiene algunas novedades para ti: "Tus sesiones en solitario son tan, si no más, importantes como sesiones asociadas ".
“Apóyate en eso”, sugiere. Estos consejos pueden ayudar.
¿Qué cuenta?
Así como el sexo en pareja es mucho más expansivo que el pene en la vagina, el sexo en solitario es mucho más expansivo que solo frotándose la protuberancia, los pezones, las costillas o la varilla, dice la educadora sexual Sarah Sloane, quien ha estado entrenando clases de juguetes sexuales en Good Vibrations and Pleasure Chest desde 2001.
Cualquier actividad que te conecte con tu yo romántico, sensual, erótico o sexual cuenta.
¿Cuál es el punto de?
Para empezar, "es una manera maravillosa de conectarse con su cuerpo, tener más confianza en su cuerpo y experimentar placer", dice Engle.
Masturbarse también alivia el dolor, el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve el sueño. (Y es especialmente beneficioso para las personas que menstrúan).
Dicho esto, Sloane tiene un buen punto: "El placer es válido por el placer, sea beneficioso para la salud o no".
Ponte de humor para ponerte
“Sedúcete”, sugiere Engle. Esto se verá diferente para todos, pero si necesita ideas, ella sugiere probar lo siguiente:
- Apaga las luces y enciende velas.
- Masajee crema o aceite en sus extremidades.
- Crea y reproduce una lista de reproducción sexual.
- Respira profundamente.
- Pon tu teléfono en modo apagado.
Explora con juguetes y accesorios.
¡Oh, juguetes sexuales! ¡Juguetes sexuales dulces, dulces y placenteros!
Trae a un amigo animado
“Los vibradores simplemente se mueven de manera diferente a los dedos”, dice Sloane. "Algunas personas necesitar la velocidad para bajar, otros simplemente lo disfrutan ".
Hay un sinfín de tipos de vibradores, desde aquellos que solo están diseñados para sus partes externas (como vibradores de varita, vibradores de clítoris, vibradores de dedos y anillos vibradores para el pene), hasta aquellos que están destinados a entrar en su cuerpo (como masajeadores de próstata vibratorios, tapones a tope vibradores y vibradores de punto G).
Esta guía puede ayudarlo a elegir el vibrador para usted. Y también puede hacerlo charlar con los educadores sexuales en su sex shop local para personas sexualmente positivas.
“Para las personas con cuerpos más grandes, recomiendo juguetes de mango largo como varitas vibradoras y vibradores de empuje, que facilitan el acceso a los genitales”, dice la educadora sexual positiva para el cuerpo Carly S. con The Pleasure Chest.
Los vibradores de huevo en un palo, los vibradores del punto G y los consoladores de doble punta también son una buena opción, dice ella.
Prueba también con un juguete que no vibre
Existe la idea errónea de que los juguetes sexuales comienzan y terminan con vibradores. No lo hacen.
"Las varitas de acero inoxidable y vidrio son formas agradables de aplicar en zonas erógenas como el punto G y el punto P, así como una excelente manera de jugar con la temperatura", dice Carly S., quien dice que la varita pura de Njoy y Njoy Eleven son clásicos de culto.
Para tu trasero, hay tapones anales que no vibran, juguetes para la próstata y bolas anales.
Usa un juguete de control remoto
“Para las personas con un rango limitado de movimiento y problemas de movilidad, los vibradores controlados por aplicaciones o remotos le permiten colocar el juguete sexual en su lugar y luego controlar la intensidad y la vibración desde la aplicación”, dice Sloane.
Ella recomienda We-Vibe Moxie como un gran vibrador de bragas para personas con vulvas y el tapón b-vibe Rimming para cualquiera que disfrute del juego del trasero.
Pon una almohada sexual
Carly S. tiene una regla para el sexo en solitario: "Trabaja más inteligentemente, no más duro".
¿Su forma preferida de hacer eso, además de los vibradores? Una almohada sexual (como Dame Pillo) o una cuña (como la Liberator Wedge).
"Ellos pueden ayudarlo a sentirse cómodo a orgasmo y hacer que alcanzar tus partes más fácilmente ".
Lubricar
Esto es especialmente importante si va a haber juego a tope.
Prueba diferentes trazos
No seas un pony de un solo truco: experimenta con nuevos patrones de caricias.
Si tienes un clítoris, prueba:
- Mover los dedos en sentido antihorario y agujas del reloj.
- Acariciando diagonalmente de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda.
- Coloca tus labios vaginales sobre tu clítoris para amortiguar la sensación.
- Tocando tu clítoris.
- Aplicando presión a tu mons pubis.
Si tienes pene, prueba:
- Golpes de torsión similares a los de un tornado.
- Golpeando la cabeza con una mano, moviendo el eje hacia arriba y hacia abajo con la otra.
- Doble puño con la barra.
- Conseguir una sujeción firme y girar hacia adelante y hacia atrás.
- Tirando hacia arriba con golpes rápidos, deslizándose hacia abajo más lentamente.
“Una vez que encuentre algo que se sienta bien, quédese con él”, dice Engle. "La consistencia puede llevarte directamente al orgasmo".
Ve al sur
No, no a Florida. A tu trasero.
El ano tiene la mitad de los nervios del suelo pélvico, según Sloane. “Llenar el canal puede crear una agradable sensación de plenitud”, dice.
Y si tiene pene, la estimulación anal puede estimular su próstata (el punto G masculino).
He aquí cómo: agarre lubricante, luego use un tapón anal, bolas anales o su dedo para provocar el anillo denso en nervios de su trasero. Una vez que esté completamente encendido y lubricado, presiónelos en su canal anal y disfrute de la sensación.
Cambiar ubicación
¿Le apetece levantarse y levantarse de la cama? Aquí hay algunos otros lugares en los que puede jugar.
Ve a la cocina
Entre el aceite de coco, Crisco y cubitos de hielo, la cocina es un tesoro de potenciadores sexuales. La próxima vez que su compañero de cuarto se haya ido, apoye una pierna en el mostrador y hágalo.
Llévatelo a la ducha
Vuélvete salvaje mientras te mojas y ensucia mientras te limpias aprovechando tu tiempo desnudo diario.
“El calor del agua de la ducha puede ayudar a que sus músculos, incluido el piso pélvico, se relajen, lo que en realidad puede facilitar que su cuerpo se libere en el orgasmo”, dice Sloane. ¡Lleno de vapor!
Agregue un vibrador a prueba de agua para que esté aún más caliente. Ah, y si tienes la suerte de tener un cabezal de ducha desmontable, inclina el chorro contra tu "¡justo ahí!" lugares.
Jugar en publico
Comprenda esto: en la mayoría de los lugares, tener sexo en público es ilegal, por lo que borrar uno en público puede ponerlo en riesgo de cargos de indecencia pública, exposición indecente, lascivia y exhibiciones obscenas.
Pero si estás solo en una playa privada, en el techo privado más alto de la ciudad o en algún otro lugar donde el riesgo de exposición es bajo ...
Otra forma de jugar en "público" mientras se mitiga el riesgo es ir a una fiesta de juegos o fiesta sexual. Visita tu sex shop local o Internet para encontrar uno en tu área.
Estacionar y bombear
Regrese a sus días de escuela secundaria al detenerse en un lugar apartado y bajarse los pantalones. Quédese en el asiento delantero para poder esquivar rápidamente si es necesario. O gatea hacia la parte de atrás y extiéndete.
Cambiar posiciones
Claro, los rapiditos tienen su tiempo y su lugar. Pero cuando tengas algo de tiempo libre para relajarte, cambia de posición.
Abracadabra
Toma tu varita (vibrador) y ponte en estilo misionero, sugiere Engle. “Puedes recostarte y dejar que el juguete haga el trabajo por ti”, dice ella.
Si tienes vulva, aplica un poco de lubricante a base de agua en tus partes y baila el juguete sobre tu pubis y labios antes de tocarte el clítoris.
Si tienes pene, usa la varita para estimular el perineo y el saco antes de tocar la parte superior de la cabeza con la sensación.
Golpeador de estómago
"Boca abajo es genial porque básicamente puedes montar tu juguete sexual hasta el orgasmo", dice Engle. "La gravedad y el peso de tu cuerpo ayudan a darte una presión adicional sobre tu clítoris o polla, lo que puede provocar una sensación más intensa".
Si tienes pene, puedes probar Tenga Onacup con lubricante. Y si tiene una vulva, puede intentar moler contra un vibrador del tamaño de la palma de la mano como el Le Wand Point.
Cabalga para uno
Una versión de jinete de vacas, esta posición implica sentarse a horcajadas sobre el colchón.
Si te gusta la penetración, bájate sobre tu consolador, vibrador o tapón anal favorito. Luego, empuje, gire y vibre a un ritmo agradable.
Otra opción: use un Fleshlight, un vibrador de palma, un vibrador de dedos o un acariciador para la estimulación externa.
Ponte de pie y estimula
Apoye la espalda contra una pared o el marco de una puerta para apoyarse.
Tus manos están libres para acariciar, tocar, hacer círculos, apretar y hacer cosquillas en tus otras zonas erógenas al contenido de tu corazón.
Cuchara individual
Esta es probablemente la mejor posición si está buscando jugar con su trasero.
Para empezar, lubrique y acuéstese de costado. Estírate hacia atrás y acaricia tu grieta. Y cuando estés bien y calentito, deslízate hacia adentro.
Con tu mano libre, explora tus zonas erógenas no anales.
Agregar un espectador
Ver a otros tener sexo (voyerismo) y tener sexo delante de otros (exhibicionismo) son dos de las fantasías sexuales más comunes.
Si es uno de los suyos, aquí le mostramos cómo presentarlo de manera creativa en su vida sexual en solitario.
Sostener un espejo
Espejo, espejo en mi mano, ¿quién es el masturbador más sexy de todos?
Prueba la masturbación mutua
¿Te deprimes con tu mal yo? ¿Por qué no invitas a tu pareja a mirar? O haz que se involucren en un pequeño sexo en solitario junto a ti. ¡Compartir es demostrar interés!
FaceTime tu abucheo
"El acto de montar un espectáculo sexy para otra persona mientras te tocas puede ser muy caliente", dice Carly S.
Y, dependiendo de dónde sujetes la cámara, "podrán aprender algunos trucos y consejos sobre cómo te gusta que te toquen".
Gran sexo en solitario ahora, gran sexo en pareja más tarde.
Tomar la instrucción sobre el texto
¿Están usted y su pareja sexando en equipo? Pídales que le enseñen durante su sesión en solitario. Entonces, haz todo lo que digan exactamente como preguntan.
Mejor aún: pídales que envíen algunos, Ejem, ayudas visuales.
Considere la posibilidad de utilizar la cámara
No es para todos. Pero si realmente te encanta que te miren, podrías considerar hacer un espectáculo virtual para alguien que conoces o no.
Trae ayudas eróticas
"La mayoría de las personas se excitan en parte o en gran medida con las imágenes o el audio", dice Carly S. "Incorporar deliberadamente esas cosas en nuestro sexo en solitario puede ayudarnos a encendernos y a encontrar cosas nuevas que nos exciten". Algunas ideas a continuación.
¡Enciende la pornografía!
Oye, a todos les encanta un video sexy. Pero lo ideal es que te saltes los sitios de metro y optes por la pornografía por la que pagas, como CrashPadSeries, Indie Porn Revolution o Lust Cinema.
Estos sitios feministas y sexualmente positivos presentan una gama más amplia de formas corporales.
"También recomendaría ver a las personas que hacen su propia pornografía y apoyan a las trabajadoras sexuales", agrega Carly S.
Obtenga una lectura con una mano
Por lo general, una construcción más lenta que la pornografía en video, la pornografía en página es una excelente opción para aquellos que necesitan comprender y sentirse conectados con los personajes antes de ser excitados por ellos.
Si ya leíste "Cincuenta sombras", no te preocupes, hay muchas más (¡mucho mejores!) Obscenidades disponibles en sitios como:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Crónicas de Sugar Butch
- Chica en la red
Escucha las cosas lujuriosas
¿Necesitas ambas manos durante el juego en solitario? Enciende un poco de pornografía de audio sin imágenes. Quinn o Dipsea son un buen punto de partida.
Ven con historietas
Una vez que vea el cómic SFSX Sade Sex de Tina Horn o cualquiera de los trabajos de Katie Skelly, verá cuán excitantes pueden ser los dibujos.
Juega con tempo
En sus marcas, listos, fuera o ve lento.
Tener un rapidito
"¡La masturbación de mantenimiento es una cosa!" dice Sloane. Así que ve tras él.
Si no quiere preocuparse por limpiar el lubricante, el chorro, la eyaculación, el semen o el sudor después, tire Liberator Throw, una manta exuberante y resistente a la humedad.
Explore el control de los bordes y el orgasmo
La antítesis de borrar uno, el borde se trata de llevar a uno mismo derecho hasta el punto del placer ... y luego retrocediendo. Una y otra vez, hasta que esté listo para el orgasmo.
“La idea es ayudarte a comprender mejor los desencadenantes de tu orgasmo y ofrecerte un orgasmo más profundo y rico cuando finalmente llegues”, dice Sloane. Ganar-ganar.
Prueba la masturbación tántrica
Esencialmente el hijo amoroso de la meditación, la masturbación consciente y el trabajo de respiración, la masturbación tántrica implica desacelerar wayyy bajar para aumentar el placer wayyy hasta.
¿Pueden el THC y el CBD hacerte OH-MG?
Descubrir.
Use lubricante de CBD
El flujo sanguíneo es un componente esencial de la excitación. "El CBD es un vasodilatador, por lo que el lubricante de CBD puede llevar la sangre a sus partes", dice Carly S.
Algunas marcas de lubricantes de CBD para revisar:
- Voy a querer
- Bienestar Foria
- Melocotón privado
- Reina Kush
- Quim
Importante: la mayoría de los lubricantes de CBD están hechos con una base de aceite, que puede degradar la integridad de las barreras de látex y hacerlas menos efectivas.
Tenga esto en cuenta si está cubriendo su juguete sexual con un condón. O, si terminas decidiendo llevar lubricante de CBD a tu juego en pareja, también.
Aumenta tu placer
O más exactamente: altodiez tu placer. "Donde sea legal, si te gusta fumar marihuana, explora llevar el ritual de colocarte a tu vida sexual en solitario", dice Carly S.
También puede probar el aceite de activación de THC o los supositorios de THC, pero nuevamente, ¡solo donde la marihuana es legal!
Envuélvalo limpiando
Cuando todo esté dicho y cubierto, ¡maravíllate con tu brillo post-O o haz la segunda ronda!
Entonces, cuando estés hecho hecho, lave los juguetes sexuales utilizados y séquelos adecuadamente antes de guardarlos.
No necesita preocuparse demasiado por la limpieza de sus genitales. Si se siente “pegajoso”, use un paño tibio (¡sin jabón!) Para limpiar sus partes externas.
¿Hay algo más que necesite saber?
Solo que no hay una forma incorrecta de participar en el juego en solitario, siempre y cuando te haga sentir bien. ¡Feliz caricia!
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Nivel 1. Se ha convertido en una persona mañanera, probó más de 200 vibradores y comió, bebió y cepilló con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
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