¿Cuál es la duración media?
El sexo vaginal suele durar de tres a siete minutos, según una encuesta de 2005 de miembros de la Sociedad para la Terapia e Investigación Sexuales.
Según la encuesta, el sexo vaginal que dura de uno a dos minutos es "demasiado corto". El sexo vaginal que dura de 10 a 30 minutos se considera "demasiado largo".
Entonces, ¿cuánto tiempo debería durar el sexo vaginal? Los terapeutas sexuales encuestados dicen que entre 7 y 13 minutos es "deseable".
Es importante tener en cuenta que estas cifras solo se aplican al coito pene-vaginal. No tienen en cuenta cosas como los juegos previos y no son representativos de otros tipos de sexo.
Depende principalmente de cómo se defina el sexo.
La mayoría de los estudios de esta naturaleza se basan en el tiempo de latencia de la eyaculación intravaginal (IELT).
IELT se refiere al tiempo que le toma a una persona con pene eyacular durante la penetración vaginal.
Pero no es así como todo el mundo define el sexo. Muchas personas consideran que el fin del sexo se produce una vez que todas las partes involucradas han llegado al clímax.
Esto se puede lograr mediante el contacto físico, el sexo oral, el sexo vaginal, el sexo anal o una combinación.
Si el coito es el único componente en su definición de sexo, entonces el sexo probablemente solo durará unos minutos.
También vale la pena señalar que el uso de IELT como base asume que el coito pene-vaginal es el estándar.
El sexo vaginal no siempre involucra a una pareja que tiene pene.
Y aunque es posible extrapolar estas cifras al coito pene-anal, el sexo vaginal y anal no son lo mismo.
Se necesita más investigación para determinar la duración promedio y deseada de estos encuentros.
Lo que quieres de un encuentro también es importante
El sexo debe ser placentero sobre cualquier otra cosa, y esto se reduce a las preferencias personales.
Algunas personas quieren un encuentro largo y sensual, mientras que otras quieren algo rápido y agresivo.
La clave es que estás teniendo sexo satisfactorio en lugar de ganarle al reloj.
Dicho todo esto, no se puede luchar contra la biología
En algunos casos, los factores biológicos subyacentes pueden afectar la duración de sus actividades sexuales.
Edad
A medida que envejece, puede encontrar que:
- se tarda más en excitarse
- las erecciones son más difíciles de lograr y mantener
- Los cambios hormonales contribuyen a cosas como sequedad vaginal y disminución de la libido.
Genitales
La forma de sus genitales también puede ser un factor.
Los investigadores en un estudio de 2003 encontraron que la forma del pene, específicamente la cresta alrededor de la cabeza, puede haber evolucionado para ser más competitiva.
La cresta puede desplazar cualquier semen preexistente en la vagina. Un empuje más profundo y vigoroso da como resultado un mayor desplazamiento de semen.
Esto permite a la pareja que eyacula dejar espacio para su propio semen, aumentando sus posibilidades de reproducción.
Usando la evolución competitiva como telón de fondo, esto podría explicar por qué a algunas personas les resulta doloroso seguir empujando después de la eyaculación. Continuar empujando puede desplazar su propio semen y disminuir sus posibilidades de reproducirse.
Disfunción sexual
La eyaculación precoz, por ejemplo, puede hacer que llegue al clímax más rápido de lo que prefiere.
Las personas con eyaculación tardía pueden tardar más en alcanzar el clímax, si es que pueden hacerlo.
Si quieres encuentros más cortos
Si todo lo que desea es un rapidito, estas técnicas pueden ayudarlo a llegar más rápido.
Tocate a ti mismo
Si tienes poco tiempo, la masturbación puede ser una excelente manera de asegurarte de lograr la Gran O. Después de todo, ¡tú conoces mejor tu cuerpo!
Si tu pareja ya te está tocando, explora un área diferente. Usted puede:
- frota tu clítoris
- pellizcar o tirar suavemente de los pezones
- gira tus caderas
- golpea tu trasero
También pueden disfrutar de la masturbación mutua, en la que cada uno se da placer.
Esto les da a ambos la oportunidad de alcanzar el clímax más rápido sin dejar de ser íntimos.
Dile a tu pareja lo que quieres
Comunicar sus deseos a su pareja, y viceversa, puede ayudarlos a ambos a comprender lo que se necesita para lograr el orgasmo mutuo.
Puede utilizar lo que aprenda para llegar a la meta más rápido y obtener rápidos beneficios mutuos.
Prueba posiciones que induzcan el clímax
Si sabe que ciertas posiciones se sienten mejor para usted que otras, cambie según sea necesario para llegar más rápido.
Esto puede incluir posiciones que fomenten una penetración más profunda o aquellas que le faciliten el placer manual a usted mismo oa su pareja al mismo tiempo.
Si quieres encuentros mas largos
Si desea prolongar su sexploración, estas técnicas pueden ayudar.
Técnica de parada y arranque de Semans
También conocido como "ribete", esto implica detener temporalmente toda estimulación sexual cuando sientes que estás cerca de la eyaculación.
Usted y su pareja pueden reanudar su actividad una vez que este sentimiento haya pasado.
Aunque esta técnica se fundó originalmente para ayudar a una persona que tiene un pene a retrasar la eyaculación, puede ser utilizada por cualquiera que busque prolongar el clímax.
Técnica de compresión de Johnsons y Masters
Esta técnica implica apretar suavemente la punta del pene durante varios segundos justo antes de la eyaculación hasta que disminuya la necesidad.
También se puede utilizar para practicar el control de la eyaculación.
La línea de fondo
La definición de lo que es el sexo, las expectativas individuales y los deseos mutuos influyen en la duración del sexo.
Si le preocupa cuánto tiempo podrá tener relaciones sexuales, considere programar una cita con un médico u otro profesional de la salud.
Pueden discutir cómo se siente, responder cualquier pregunta que tenga y evaluar cualquier síntoma subyacente u otra incomodidad.
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