La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de lograr o mantener una erección completa durante la actividad sexual. Puede ocurrir esporádicamente o puede ser a largo plazo o incluso permanente.
La disfunción eréctil puede afectar a las personas con pene por muchas razones, incluidas causas físicas y psicológicas, como ansiedad por el desempeño, depresión o salud física. Pero, ¿qué pasa con ver pornografía? Esto es lo que muestra la investigación.
Porno y "anorexia sexual"
Si bien la disfunción eréctil afecta principalmente a los adultos mayores, una encuesta realizada en Italia encontró que un aumento en la visualización de pornografía en Internet entre los adolescentes puede causar "anorexia sexual" o una pérdida patológica del apetito por las interacciones románticas-sexuales.
La idea de que ver demasiada pornografía causa disfunción eréctil se ha extendido como la pólvora. Pero no todos los expertos lo creen así.
"Nuestro estudio, y ahora otros dos, han encontrado que no existe una relación entre la cantidad de películas sexuales que ven los hombres y el funcionamiento eréctil con su pareja", dice Nicole Prause, PhD, psicofisióloga sexual y psicóloga licenciada en Psicofisiología Sexual y Neurociencia Afectiva. Laboratorio de UCLA.
Su investigación con Jim Pfaus, PhD, se publicó en Sexual Medicine y fue el primer estudio revisado por pares sobre este tema.
"En un caso, el estudio encontró una mayor excitación sexual en los hombres que informaron haber visto más películas sexuales en casa", agrega Prause.
Sólo aquellos hombres considerados "conservadores" y en las relaciones tenían alguna relación entre ver películas de sexo y el funcionamiento eréctil.
"En conjunto, esto significa que las películas de sexo no contribuyen a la disfunción eréctil", señala Prause.
"Sin embargo, aquellos cuyos valores personales se contradicen con ver películas de sexo pueden estar experimentando vergüenza generalizada en torno al sexo que también influye en su funcionamiento eréctil".
Pero la pornografía podría afectar tu apetito sexual
Sin embargo, los expertos dicen que ver pornografía puede influir en el apetito sexual. Esto puede dificultar la erección y el orgasmo con una pareja sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, dice que el acceso moderno a una amplia gama de material para adultos puede dificultar la excitación con una pareja o participar en actividades sexuales como siempre lo ha hecho alguien.
“Han desatado sus verdaderos deseos e inclinaciones, y ahora luchan por excitarse cuando esto no está involucrado”, dice ella. "El otro socio se siente rechazado y como si no fuera atractivo, y el primer socio a menudo se siente demasiado avergonzado para decirle lo que realmente está sucediendo".
También puede afectar la forma en que te miras
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, dice que la pornografía puede crear expectativas poco realistas sobre cómo debería ser el sexo y cómo debería verse y ser capaz de hacer su pareja.
Para muchas personas, dice, la pornografía puede generar vergüenza si sienten que no están a la altura de los estándares del actor.
"Además, sin mencionar la pieza en la que las personas pueden recibir cualquier fantasía a través de canales de pornografía, en lugar de tener que abrirse con su pareja sobre lo que los excita".
Alexis Conason, PsyD, que ejerce en la ciudad de Nueva York, dice que no cree que la pornografía cause disfunción eréctil, pero es importante observar cómo alguien ve la pornografía.
“Por ejemplo, ver pornografía compulsivamente, o ver varias escenas a la vez, o cambiar rápidamente de una escena a otra, crea una gran cantidad de estimulación que normalmente no se experimenta en los encuentros sexuales de la vida real. Esto puede crear problemas de disfunción eréctil ”, dice.
"Además, ver a hombres en la pornografía puede crear sentimientos de inseguridad si los hombres se comparan con los actores, y esto puede conducir a la disfunción eréctil".
Entonces, ¿qué puede hacer alguien?
Si cree que alguno de estos aspectos de la pornografía podría estar afectando su funcionamiento sexual, Goldberg recomienda evitar la pornografía durante al menos 90 días.
Esto puede ayudar a suavizar las señales visuales que pueden desarrollarse en exceso a través de la visualización regular de pornografía. Ella anima a las personas a explorar su sexualidad y sensualidad a través de sus otros sentidos durante este descanso.
“Esta [exploración] también puede incluir la excitación a través de señales visuales, pero las señales visuales deben ser tridimensionales”, dice ella. "Los ejercicios formales de pareja, como el enfoque sensorial, son muy útiles para restaurar la conexión de una persona con una sensualidad más robusta".
Con el propósito de complacer a uno mismo, Goldberg fomenta la masturbación con sensaciones en lugar de imágenes pornográficas recordadas.
“Animo a las personas a profundizar y explorar su sexualidad al hacer también un inventario de lo que les excita fuera del ámbito visual y de la pornografía”, dice ella.
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