La hortensia es una planta decorativa popular debido a sus flores de color azul y lavanda. Pertenece a la Hydrangeaceae familia.
Su raíz y rizoma, o tallo subterráneo, se han utilizado tradicionalmente como medicina herbal para tratar afecciones urinarias.
Sin embargo, es posible que se pregunte qué tiene que decir la ciencia sobre sus aclamados beneficios y seguridad.
Este artículo explora los beneficios, usos, suplementos, efectos secundarios y dosis de la raíz de hortensia.
¿Qué es la raíz de hortensia?
El genero Hortensia se compone de más de 70 especies vegetales que pertenecen a la Hydrangeaceae familia .
De estos Hortensia paniculata, Hortensia macrophylla, y Hortensia arborescens son los más populares en cuanto a propiedades medicinales.
H. paniculata y H. macrophylla son nativos de Asia, mientras que H. arborescens es originaria del este de Estados Unidos.
Otros nombres comunes para estas especies incluyen hortensia, siete corteza, hortensias silvestres, hortensias lisas, hortensias de hoja ancha y hortensias mophead.
La raíz de hortensia es un suplemento elaborado a partir de las raíces y los tallos subterráneos de estas plantas, también conocidos como rizomas.
El suplemento se ha utilizado en la medicina popular durante cientos de años para tratar infecciones de próstata y vejiga debido a sus supuestos efectos diuréticos, es decir, su capacidad para aumentar la producción de orina. Sin embargo, no hay evidencia científica disponible que respalde esta afirmación.
También se especula que podría ayudar a tratar los cálculos renales y vesicales y el agrandamiento de la próstata.
ResumenLa raíz de hortensia es un suplemento elaborado a partir de varias plantas de hortensias. Se utiliza tradicionalmente para tratar las infecciones del tracto urinario y los cálculos.
Beneficios potenciales
Los estudios en probeta y en animales sugieren que algunos compuestos de raíz de hortensias pueden proporcionar beneficios medicinales.
Puede proteger sus riñones
Los niveles elevados de ciertos marcadores sanguíneos están asociados con la lesión renal. Los estudios en ratones indican que el extracto de hortensias puede reducir algunos de estos marcadores.
Por ejemplo, los niveles altos de nitrógeno ureico en sangre (BUN) indican daño renal. Los estudios en animales con lesión renal inducida médicamente encontraron que el extracto de hortensia redujo significativamente los niveles de BUN.
Uno de estos estudios también observó menos daño renal en ratones tratados con el extracto, en comparación con un grupo de control.
Otro estudio encontró de manera similar que skimmin, una molécula activa que se encuentra en el extracto de hortensias, redujo el BUN, la creatinina en sangre y la excreción de albúmina urinaria (EAU) en ratones con inflamación renal. Los niveles altos de creatinina y EAU también indican disfunción renal.
Además, la investigación en ratones determinó que el extracto mejoró la lesión renal inducida por medicamentos al regular a la baja la inflamación renal y la muerte celular, aunque el efecto solo se observó en casos de riñones previamente dañados.
Aún así, a pesar de estos resultados prometedores, se necesitan estudios en humanos.
Puede tener propiedades antiinflamatorias.
La raíz de hortensia es rica en un compuesto llamado cumarina. Tanto la cumarina como su derivado skimmin pueden ofrecer propiedades antiinflamatorias.
La inflamación puede provocar un aumento de los niveles de factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α), interleucina 1 beta (IL-1β), óxido nítrico (NO) e interleucina 6 (IL-6), todos los cuales se conocen como proinflamatorios marcadores.
La investigación en animales sugiere que tanto la cumarina como la skimmin pueden inhibir la producción de NO y la activación de IL-6 y suprimir la regulación positiva de TNF-α e IL-1β.
Además, en un estudio en ratones, el extracto de raíz de hortensia inhibió la infiltración de células inflamatorias como macrófagos y neutrófilos en el tejido renal, lo que sugiere otro posible mecanismo antiinflamatorio.
Por último, además de cumarina y skimmin, el extracto contiene loganina y sweroside, dos compuestos conocidos por sus actividades antiinflamatorias.
Dicho todo esto, hay que tener en cuenta que se carece de investigación en humanos.
Puede tener efectos antioxidantes.
Si hay demasiadas especies reactivas de oxígeno (ROS) en su cuerpo, puede ocurrir un fenómeno llamado estrés oxidativo, que puede provocar daños en los tejidos y otros efectos perjudiciales para la salud.
Afortunadamente, las moléculas conocidas como antioxidantes protegen contra el estrés oxidativo y dicho daño.
Las cumarinas en la raíz de hortensias tienen propiedades antioxidantes. Por ejemplo, un estudio con ratones encontró que el extracto de hortensias redujo significativamente el estrés oxidativo, lo que sugiere potentes efectos antioxidantes.
De manera similar, otro estudio determinó que el extracto redujo significativamente los marcadores de estrés oxidativo como el NO y el malondialdehído (MDA) en ratones.
Es importante señalar que estos beneficios no se han confirmado en investigaciones en humanos.
Otros beneficios potenciales
Si bien se carece de investigación en humanos, se especula que la raíz de hortensia también puede:
- Niveles más bajos de azúcar en sangre. Los estudios de probeta y la investigación con animales indican que el compuesto skimmin en la raíz de hortensia puede aliviar la resistencia a la insulina y mejorar la absorción de azúcar en la sangre.
- Protege tu hígado. La investigación de probeta ha encontrado múltiples compuestos en los tallos de hortensias que pueden proteger de la toxicidad hepática.
- Aporta propiedades anticancerígenas. Un estudio de probeta determinó que el hidrangenol, otro compuesto presente en las hortensias, puede inhibir la reproducción y propagación de las células cancerosas de la vejiga.
ResumenLa raíz de hortensia puede proteger del daño renal y proporcionar efectos antioxidantes y antiinflamatorios, entre otros beneficios. Sin embargo, tenga en cuenta que se necesita investigación en humanos.
Efectos secundarios potenciales
Hay poca investigación sobre los efectos secundarios y la toxicidad de la raíz de hortensia.
De manera anecdótica, los informes de los usuarios han descrito posibles efectos secundarios como opresión en el pecho, malestar estomacal, náuseas, vómitos y mareos.
Además, según un estudio anterior de 2000, el compuesto hidrangenol, un alérgeno en las hortensias, puede causar reacciones alérgicas cuando la raíz de hortensia entra en contacto directo con la piel.
Por último, debido a la falta de información sobre la toxicidad de la raíz, las personas embarazadas o en período de lactancia deben evitar su uso.
Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de consumir suplementos de raíz de hortensia.
ResumenHay poca investigación sobre la toxicidad de la raíz de hortensias. Sin embargo, los efectos secundarios reportados de manera anecdótica incluyen náuseas, malestar estomacal, mareos, opresión en el pecho y vómitos.
Formas, usos y dosificación
Puede encontrar suplementos de raíz de hortensia en línea en forma de cápsulas, tintura, polvo, jarabe y extracto líquido.
La raíz de hortensia seca o en polvo a menudo se convierte en té, que se prepara hirviendo a fuego lento 1 cucharada (15 gramos) del suplemento en una taza de agua de 8 onzas (250 ml).
Debido a la falta de investigación en humanos, actualmente no existe una recomendación de dosis para los suplementos de raíz de hortensia.
Sin embargo, las dosis superiores a 2 gramos se han relacionado con los efectos secundarios mencionados anteriormente.
ResumenPuede encontrar la raíz de hortensia en forma de polvo, tintura, jarabe y cápsula. Actualmente no existe una dosis establecida para el suplemento, aunque se especula que consumir más de 2 gramos podría causar efectos secundarios no deseados.
La línea de fondo
La raíz de hortensia se ha utilizado durante cientos de años para tratar afecciones urinarias como infecciones de próstata y vejiga, agrandamiento de la próstata y cálculos renales y vesicales.
Sin embargo, la investigación en probetas y en animales solo respalda su uso como una posible forma de proteger sus riñones de lesiones. Además, se especula que algunos de sus compuestos vegetales pueden proporcionar actividades antiinflamatorias y antioxidantes.
Es importante señalar que se carece de investigación en humanos sobre todos sus supuestos beneficios. Esto también significa que no hay una dosis establecida para el suplemento y su uso puede causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, malestar estomacal y mareos.
Puede encontrar suplementos de raíz de hortensia en varias formas, incluidas cápsulas, tinturas, polvo, jarabe y extractos líquidos.
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