Cuando no puede llegar a su CrossFit Box local, aún puede aplastar el entrenamiento del día (WOD). Estas aplicaciones de estilo CrossFit facilitan la búsqueda de entrenamientos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, el seguimiento de sus estadísticas y establecer esos récords personales (PR). Healthline buscó las mejores aplicaciones de CrossFit del año, y estos ganadores se destacan por su contenido de calidad, confiabilidad y excelentes reseñas de usuarios.
WODster
Calificación de Android: 4.2 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Aplasta tu entrenamiento del día con cientos de puntos de referencia de WOD en WODster. Puede crear y guardar sus propios entrenamientos o tomar una foto de la pizarra en su CrossFit Box para usarla más tarde. La aplicación incluye temporizadores de cuenta atrás, Tabata y cronómetro. ¿No puedes decidirte por un entrenamiento? WODster elegirá uno al azar para que puedas ponerte manos a la obra.
Reto de fitness de 30 días
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
El Reto de fitness de 30 días fue diseñado por un entrenador de fitness profesional para ayudarlo a mejorar su fuerza y salud gradualmente, de modo que tenga más posibilidades de seguir adelante. La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, así que siga las guías detalladas en video y realice un seguimiento de su progreso. Elija entre tres niveles de dificultad separados en el desafío de abdominales de 30 días, el desafío de cuerpo completo o el desafío de glúteos.
SugarWOD
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis
SugarWOD ayuda a crear una mejor experiencia WOD con funciones en la aplicación como seguimiento del rendimiento, videos de preparación de movimientos y puños virtuales para esos impresionantes RP. Más de 500,000 atletas afiliados usan la aplicación, que envía notificaciones automáticas cuando su casilla publica su WOD. Realice un seguimiento de su progreso, consulte la tabla de clasificación diaria e incluso registre los entrenamientos desde fuera del gimnasio: la aplicación tiene miles de entrenamientos incorporados.
Juegos de CrossFit
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis
CrossFit Games lleva la “gamificación” de la competencia CrossFit al siguiente nivel digital. La aplicación publica periódicamente entrenamientos nuevos y actualizados en los que puede participar. Una tabla de clasificación de resultados muestra su rendimiento en comparación con otros usuarios de la aplicación que realizan los mismos entrenamientos. La aplicación también se asegura de que nadie esté haciendo trampa mediante el uso de "estándares de movimiento" para garantizar que todos los que usan la aplicación estén registrando las mismas actividades.
Temporizador SmartWOD
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
SmartWOD Timer ofrece una amplia variedad de temporizadores de entrenamiento para entrenamientos comunes de CrossFit y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). La aplicación utiliza una interfaz simple con botones grandes, movimientos de deslizamiento y contadores de rondas de entrenamiento, así como sonidos cronometrados para ayudarlo a motivarlo a mantener la intensidad y la consistencia de su entrenamiento de principio a fin.
GOWOD
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.9 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
GOWOD es perfecto si desea encontrar un programa de CrossFit personalizado según sus propios objetivos y límites físicos. Comience midiendo su puntaje de movilidad, luego elija entre una variedad de entrenamientos en video para ayudarlo a mejorar su movilidad en partes específicas de su cuerpo y apunte a sus propios logros de acondicionamiento físico deseados.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].
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