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La cafeína se usa comúnmente para despertarse por la mañana o superar la joroba del mediodía. Te sorprenderá saber que tiene otros beneficios, especialmente para el cabello.
Existen argumentos a favor y en contra del uso de cafeína en general, y lo mismo ocurre con el uso de cafeína para el cabello.
Independientemente de si funciona, preparar otra taza de café no funcionará.
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
¿Qué es el champú con cafeína?
¿Por qué se inventó el champú con cafeína en primer lugar?
Un estudio de 2007 indicó que lavar el cabello con un champú que contenga cafeína o extractos de granos de café puede estimular el crecimiento del cabello.
Champús comunes con cafeína
Alpecin
Alpecin es una empresa alemana de cuidado del cabello para hombres que llegó a las tiendas por primera vez en 1905. Sin embargo, no fue hasta 2010 cuando Alpecin se convirtió en el primer champú con cafeína del mercado.
La marca utiliza ingredientes como:
- cafeína
- zinc
- niacina
- biotina
- aceite de castor
El uso de Alpecin de forma regular y prolongada puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello. Según los fanáticos de la marca, el cabello se vuelve más fuerte desde la raíz y no se cae tan fácilmente.
Muchas personas que experimentan pérdida de cabello hablan muy bien de este producto en particular y ha atraído mucha atención. Aún así, es importante tener en cuenta que los resultados son anecdóticos.
UltraX Labs Hair Surge
El champú Hair Surge de Ultrax Labs contiene potentes compuestos de cafeína.
Es libre de crueldad y fabricado en los Estados Unidos. Pero este champú es un poco caro.
PURA D'OR
PURA D'OR es uno de los líderes en la terapia de adelgazamiento del cabello. Los ingredientes incluyen biotina y una dihidrotestosterona, o DHT, una mezcla de hierbas para promover la fuerza y el grosor del cabello.
Es vegano, libre de crueldad animal y ecológico. La marca también tiene un champú y acondicionador de sidra de manzana que contienen cafeína.
TruePure
El champú TruePure Caffeine se infunde con una combinación de cafeína, trébol rojo y niacina. La marca dice que esta combinación promueve el crecimiento y la vitalidad del cabello. También hay un bloqueador de DHT para prevenir la caída del cabello y aloe vera para calmar el cuero cabelludo seco.
TruePure también es vegano, libre de crueldad animal y no contiene parabenos ni sulfatos.
Terez y Honor
Terez & Honor Anti-Hair Loss Shampoo es un champú totalmente natural que, además de cafeína, contiene acacia, nudo chino y semillas de sésamo negro.
¿Funciona?
Hay muchas afirmaciones de que el champú con cafeína funciona bien. Sin embargo, no existe evidencia clínicamente viable de que el champú con cafeína prevenga o detenga la caída del cabello a largo plazo.
En 2018, la Autoridad de Normas de Publicidad del Reino Unido dictaminó que Alpecin ya no podía publicitar su capacidad para reducir la pérdida de cabello. Esto se debe a que no hay pruebas que respalden la afirmación.
Si bien el estudio de 2007 citado anteriormente mostró que la cafeína hace que los folículos pilosos vuelvan a crecer en un laboratorio, no hay evidencia suficiente para demostrar que la cafeína funciona con el cabello del cuero cabelludo.
Estos resultados pueden ser suficientes para ser cautelosamente optimistas, pero se necesita más investigación.
En un estudio de 2014, se realizaron dos experimentos. En cada uno, se aplicó champú con cafeína al 1 por ciento en el pecho. Por un lado, los folículos pilosos se cerraron con una mezcla de barniz y cera. Por el otro, se quedaron solos. Los champús se lavaron después de 2 minutos y se tomaron muestras de sangre a diferentes intervalos durante las siguientes 72 horas.
En el primer grupo donde los folículos se dejaron abiertos, los niveles de cafeína se pudieron detectar en la sangre tan pronto como 5 minutos después de la aplicación. En el segundo grupo, los niveles de cafeína no se detectaron hasta 30 minutos después de la aplicación.
Estos experimentos encontraron que la cafeína podría absorberse a través de los folículos pilosos.
No es raro que las empresas proporcionen pruebas de que su producto hace lo que dice que hará. Cuando se trata de champú con cafeína, la evidencia a menudo se financia con fondos privados y no está respaldada por la comunidad científica en general.
Línea de fondoLos estudios de laboratorio muestran resultados prometedores, pero los estudios del mundo real siguen siendo raros. Como resultado, los médicos y dermatólogos no recomiendan el champú con cafeína.
Beneficios de la cafeína como champú
La cafeína puede ofrecer varios beneficios para el cabello, que incluyen:
- suprimir la hormona de la caída del cabello DHT
- estimular el crecimiento del cabello
- favoreciendo el alargamiento del tallo del cabello
- apoyando el crecimiento del cabello fuerte y saludable
Supresión hormonal de la caída del cabello
Existe una razón por la que los hombres suelen experimentar más pérdida de cabello que las mujeres. La caída del cabello tiende a ocurrir cuando la DHT daña los folículos pilosos.
La alopecia androgénica (o androgenética) (AGA), más comúnmente conocida como calvicie de patrón masculino, afecta a más del 50 por ciento de los hombres mayores de 50 años.
La investigación reveló que la cafeína puede ser un supresor eficaz de AGA.
Las mujeres con mayores cantidades de DHT también pueden experimentar pérdida de cabello. Esto ocurre más comúnmente como resultado de la menopausia.
Cabello mas largo
Un estudio de 2007 encontró que la cafeína ayudó a bloquear los efectos de la DHT en los folículos pilosos masculinos al mismo tiempo que estimulaba el crecimiento de los tallos de cabello más largos.
Esto resultó en raíces de cabello más largas y anchas. Se tomaron biopsias de 14 pacientes varones, de 20 a 45 años. Cada uno se clasificó entre una etapa 3 y 4 en la escala de Norwood, un sistema de clasificación utilizado para medir la calvicie.
Los hallazgos concluyeron que cuanto más tiempo estuvo expuesto el folículo a la cafeína, más largo se volvió el tallo del cabello.
Otro estudio de 2014 mostró que la presencia de cafeína puede alargar el tallo, incluso después de que el folículo piloso está expuesto a la testosterona.
Cabello más fuerte y saludable
Los bebedores de café estarán felices de saber que el café es rico en antioxidantes. Estos antioxidantes también pueden beneficiar al cabello.
Tratar el cabello dañado regularmente con café permite que las propiedades de los antioxidantes se repare y prevenga un daño mayor.
El champú con cafeína también es útil para:
- eliminar la acumulación de producto sin productos químicos sintéticos
- reequilibrar los niveles de pH del cabello y el cuero cabelludo
- suavizar y alisar el cabello seco y encrespado
- actuando como un tinte natural para el cabello
Efectos secundarios
Los efectos secundarios de los champús con cafeína son mínimos, pero pueden incluir:
- irritación del cuero cabelludo
- oscurecimiento y decoloración del cabello
- resultados menos efectivos con un uso prolongado
Cómo usarlo
Para que el café ayude a prevenir la caída del cabello y promueva el crecimiento, debe aplicarse tópicamente.
Cuánto tiempo
Incluso después de enjuagar el champú con cafeína, la cafeína se absorbe en el cuero cabelludo. El ingrediente activo se mueve a través del tallo del cabello hasta los folículos pilosos.
Debido a la rápida absorción, solo necesita lavarse el cabello con champú con cafeína durante aproximadamente 2 minutos.
Con qué frecuencia
Probablemente hayas oído hablar de consumir demasiada cafeína. Afortunadamente, no se aplican los mismos riesgos cuando se usa champú con cafeína.
Es seguro usarlo a diario, si lo desea. Pero usarlo con más frecuencia no es probable que tenga mucho efecto y puede causar irritación.
Recetas de bricolaje
Es relativamente fácil crear tu propio champú con cafeína. Aquí hay un par de recetas para comenzar.
Receta # 1
Los posos de café se pueden secar e infundir en aceite. Este aceite puede luego frotarse sobre el cuero cabelludo directamente o combinarse con champús prefabricados y acondicionadores sin enjuague.
Ingredientes
- 3 onzas. de granos de café enteros
- 3 tazas de aceite de coco
Direcciones
- Vierta el aceite de coco en una olla de cocción lenta.
- Agrega los granos de café.
- Tape y cocine a fuego lento durante aproximadamente 5 a 6 horas. Revuelva cada 30 minutos.
- Colar el aceite y quitar los frijoles.
Receta # 2
Esta receta es aún más sencilla. Cámbielo agregando un poco de bicarbonato de sodio para limpiar su cabello y cuero cabelludo de la acumulación de producto.
Ingredientes
- 2 cucharadas. de posos de café
- 3-4 cucharadas. de champú
- 1 / 4–1 / 2 cucharadita. bicarbonato de sodio (opcional)
Direcciones
- Vierta el champú en un tazón pequeño.
- Agregue posos de café y bicarbonato de sodio, si lo desea.
- Mezclar bien.
Quitar
Aunque se necesitan más estudios, hay algunas investigaciones que sugieren que la cafeína puede beneficiar su cabello.
Puede ayudar a combatir la caída del cabello fomentando un crecimiento más rápido y brillante del cabello.
Ashley Hubbard es una escritora independiente con sede en Nashville, Tennessee, que se centra en la sostenibilidad, los viajes, el veganismo, la salud mental, la justicia social y más. Apasionada por los derechos de los animales, los viajes sostenibles y el impacto social, busca experiencias éticas ya sea en casa o en la carretera. Visite su sitio web wild-hearted.com.
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