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El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal común que se estima que afecta aproximadamente del 3 al 10% de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo.
El SOP también afecta a las personas transgénero, aunque faltan datos sobre la prevalencia exacta del SOP entre las personas de la comunidad trans.
Dicho esto, las primeras investigaciones sugieren que la prevalencia del síndrome de ovario poliquístico puede ser incluso mayor para las personas transgénero que entre las mujeres cisgénero.
La causa exacta del SOP sigue sin estar clara, pero es probable que esté relacionada con una variedad de factores genéticos y ambientales.
Ciertas características, como el exceso de insulina, el aumento de los niveles de hormonas masculinas y la inflamación crónica de bajo grado, son características del síndrome de ovario poliquístico y, a menudo, los principales objetivos para el tratamiento de los síntomas.
El síndrome de ovario poliquístico puede manifestarse de muchas maneras, pero los síntomas comunes incluyen períodos irregulares, infertilidad, crecimiento anormal del vello facial y corporal y el desarrollo de pequeños quistes ováricos.
Aunque actualmente no existe una cura, se encuentran disponibles una variedad de opciones de tratamiento convencionales y holísticas para controlar los síntomas del SOP.
La berberina es un suplemento herbal popular que se usa con frecuencia para tratar el síndrome de ovario poliquístico.
Este artículo explora qué es la berberina y si es un tratamiento eficaz para el síndrome de ovario poliquístico.
¿Qué es la berberina?
La berberina es un suplemento a base de hierbas elaborado a partir de un compuesto químico que se encuentra naturalmente en las raíces y la corteza de una amplia variedad de plantas.
Es el principal compuesto activo de una planta conocida como Rhizoma coptidis, que se ha utilizado para tratar la inflamación y las infecciones bacterianas en la práctica de la medicina tradicional china durante siglos.
La berberina también se encuentra en varias plantas que pertenecen a la Berberis género. B. vulgaris , Comúnmente conocido como agracejo, se usa a menudo en la medicina china para tratar problemas relacionados con el corazón, el hígado y el tracto digestivo.
Muchos suplementos comerciales de berberina se extraen del agracejo, pero también pueden derivarse de otras plantas, como la uva de Oregón, el sello de oro y la cúrcuma de árbol.
Hoy en día, la berberina se usa con frecuencia como una alternativa a los medicamentos convencionales para controlar los síntomas asociados con el síndrome de ovario poliquístico, así como varios síntomas que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes de una persona, como:
- nivel alto de azúcar en sangre
- resistencia a la insulina
- colesterol alto
- Alta presión sanguínea
- obesidad
También se usa ocasionalmente para tratar la diarrea, las úlceras bucales y las quemaduras, pero hay poca evidencia científica disponible que respalde su eficacia para estos fines.
ResumenLa berberina es una medicina herbal derivada de una variedad de plantas. Se utiliza con mayor frecuencia para tratar los síntomas asociados con el síndrome metabólico, como el colesterol alto y los niveles de azúcar en sangre.
Puede beneficiar a las personas con síndrome de ovario poliquístico
Las primeras investigaciones sugieren que la berberina puede ser una terapia alternativa o complementaria eficaz para ciertos factores fisiológicos que afectan a muchas personas con SOP.
Puede aumentar la sensibilidad a la insulina
Se estima que hasta el 75% de las personas con SOP son resistentes a la insulina.
La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable.
La resistencia a la insulina es una condición en la que su cuerpo no puede utilizar de manera efectiva la insulina que produce su páncreas. Esto puede resultar en la necesidad de niveles progresivamente más altos de insulina para mantener sus niveles de azúcar en sangre.
Si no se trata, la resistencia a la insulina puede eventualmente convertirse en diabetes tipo 2.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 50% de las mujeres con SOP desarrollan diabetes tipo 2 cuando llegan a los 40 años.
Aunque no hay estadísticas específicas de riesgo de diabetes disponibles para las personas transgénero con SOP, es lógico que también tengan un mayor riesgo, especialmente si muestran signos de resistencia a la insulina.
Las investigaciones sugieren que la berberina puede desempeñar un papel en el tratamiento de la resistencia a la insulina al aumentar la producción y la actividad de ciertos compuestos que son responsables de ayudar al metabolismo de los carbohidratos y la sensibilidad a la insulina.
Una revisión reciente de 5 estudios que incluyeron a más de 1,000 mujeres encontró que la berberina era significativamente más efectiva para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el azúcar en sangre que un placebo.
Además, los efectos de la berberina fueron comparables a los de un medicamento convencional conocido como metformina.
Puede ayudar a controlar el peso
Muchas personas con SOP tienen una mayor tendencia a acumular un exceso de grasa corporal, particularmente alrededor de la sección media.
Se cree que esta característica es causada por una combinación de niveles elevados de hormonas masculinas y resistencia a la insulina.
Las primeras investigaciones sugieren que la berberina puede promover un control de peso saludable debido a su capacidad para estimular la redistribución del tejido graso y reducir la tendencia del cuerpo a almacenar grasa adicional.
Un pequeño estudio en 89 mujeres con síndrome de ovario poliquístico encontró que la berberina era más eficaz para reducir tanto la proporción cintura-cadera como los niveles de hormonas masculinas que la metformina.
Aunque los resultados son prometedores, se necesita más investigación para determinar cómo la berberina puede afectar el aumento de peso y la distribución de grasa en poblaciones más grandes de SOP.
Puede mejorar los perfiles de colesterol.
Las personas con síndrome de ovario poliquístico tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y la berberina puede desempeñar un papel en la reducción de ciertos factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
Una revisión de 2020 de estudios sobre la capacidad de la berberina para tratar el síndrome de ovario poliquístico encontró que la berberina reducía los triglicéridos y el colesterol LDL (malo) mientras aumentaba el colesterol HDL (bueno).
La investigación preliminar sugiere que la berberina también puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir la presión arterial.
En última instancia, se necesitan más estudios bien diseñados para comprender mejor cómo se puede usar la berberina para apoyar la salud del corazón en personas con síndrome de ovario poliquístico.
ResumenSe ha demostrado que la berberina trata muchos síntomas comunes asociados con el síndrome de ovario poliquístico, incluida la resistencia a la insulina, la obesidad y el colesterol alto.
Dosis
La berberina generalmente se consume en forma de cápsulas, pero también está disponible en formulaciones líquidas y en polvo.
Debido a la falta de datos sólidos, actualmente no existe un consenso con respecto a la dosis más apropiada de berberina para el síndrome de ovario poliquístico.
Dicho esto, varios estudios han utilizado con seguridad dosis diarias de entre 500 y 1.500 mg divididos en 2 a 3 porciones, idealmente tomadas con las comidas.
Si está interesado en probar la berberina para controlar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, hable con su proveedor de atención médica. Ellos pueden aconsejarle si es la opción adecuada para usted, así como sugerirle una dosis adecuada.
ResumenLa berberina generalmente se toma en dosis diarias de hasta 1500 mg, divididas en 3 porciones. Hable con su proveedor de atención médica antes de probar la berberina para ayudar a controlar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Precauciones de seguridad y posibles efectos secundarios.
La berberina se clasifica bastante bien en términos de seguridad, pero no está libre de riesgos.
Los efectos secundarios más comunes son náuseas, diarrea, dolor de estómago, gases y dolor de cabeza. Sin embargo, estos efectos secundarios suelen ser leves y transitorios.
En ciertos países, como los Estados Unidos, los suplementos a base de hierbas no están regulados en el mismo grado que los medicamentos.
Por lo tanto, como precaución de seguridad adicional, es mejor elegir suplementos de alta calidad cuya pureza y potencia haya sido probada por una organización externa como NSF International o US Pharmacopoeia.
Aunque las mujeres que están tratando de quedar embarazadas a menudo toman berberina, las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitarla.
Si está considerando agregar berberina, o cualquier otro suplemento, a su rutina de bienestar, consulte a su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea adecuado para usted. La berberina puede interactuar con muchos medicamentos, incluidos antibióticos, inmunosupresores y anticoagulantes.
ResumenLa berberina es generalmente segura, pero puede causar efectos secundarios digestivos, como gases, diarrea, náuseas o dolores de estómago.
La línea de fondo
La berberina es un compuesto que se encuentra en una variedad de plantas.
Se ha utilizado en las prácticas de la medicina tradicional china durante siglos, pero la investigación moderna sugiere que puede ayudar a tratar los síntomas asociados con el síndrome de ovario poliquístico, incluidos los niveles altos de azúcar en sangre, el aumento de peso y el colesterol alto.
Varios estudios han encontrado que la berberina aumenta la sensibilidad a la insulina y mejora el metabolismo de las grasas en personas con síndrome de ovario poliquístico.
La berberina generalmente se considera segura y los efectos secundarios son raros. Sin embargo, algunas personas informan haber experimentado problemas digestivos leves, como náuseas o diarrea, después de consumir berberina.
Si está interesado en probar la berberina para los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, consulte a su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea adecuada para usted.
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Guías útiles de compra de suplementos
Consulte estos dos artículos para facilitar la compra de suplementos:
- Cómo elegir vitaminas y suplementos de alta calidad
- Cómo leer las etiquetas de los suplementos como un profesional
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