Pruebe su tipo y personalice su rutina de cuidado de la piel para que coincida
Tal vez conozca su tipo en lo que respecta a su pedido de café, pero está un poco menos seguro de qué tipo de piel tiene.
¿Tienes las mejillas resecas que requieren hidratación constante? ¿O una situación combinada? Sea lo que sea, conocer tu tipo de piel puede ayudarte a encontrar la mejor rutina de cuidado. Y cuidar tu piel con productos que actúen con ella en lugar de contra ella te ayudará a presentar tu taza más magnífica.
3 formas infalibles de averiguar el tipo de piel
Tenemos algunas soluciones para descubrir la personalidad de su piel.
1. Haz la prueba del día
“La forma más sencilla de determinar su tipo de piel es ver cómo se desempeña desde la mañana hasta la noche en un día típico”, dice Melanie Palm, MD, dermatóloga y cirujana estética certificada por la junta.
Recordatorio: la piel deshidratada no es un tipo, es una condición separada. Puede tener una piel deshidratada que también sea grasa, mixta o todas las anteriores.
2. Prueba la prueba de lavado
Es posible que una prueba de un día no tenga sentido si te duchas al mediodía después de una sesión de ciclismo de interior en quad o si estás expuesto a irritantes como el viento, el clima desagradable o el sol intenso en tu viaje nocturno. En cualquier momento, puede probar esta evaluación y lograr resultados similares.
Lávese la cara con un limpiador suave y no aplique ningún producto ni maquillaje. Espere 30 minutos y examine cómo se siente su piel.
Realice esta prueba cuando su cara se sienta relativamente tranquila, lo que significa que no está al rojo vivo después de una carrera o cuando siente ardor por una cáscara de enzima de fruta o se siente tenso después de quitar la nieve del camino.
3. Hazte una foto
Su dermatólogo puede tener ciertos métodos fotográficos para ayudar a evaluar más el comportamiento de su piel si es necesario.
“Los filtros vasculares pueden concentrarse en la distribución excesiva o no saludable de los vasos sanguíneos, lo que indica una piel sensible, irritada o propensa a la rosácea”, explica Palm. "Los filtros de tipo UV pueden demostrar el daño solar y la pigmentación".
Otros métodos pueden resaltar cambios sutiles en la textura de la piel o el tamaño de los poros o incluso indicar la producción de grasa.
Tu tipo de piel puede cambiar con los añosEl embarazo, la dieta, la ubicación y muchos otros factores pueden cambiar su tipo de piel. ¡La mejor manera de medir tu piel es conocerla! Eso significa tocarlo (con las manos limpias) y sentir realmente la temperatura, la textura y la flotabilidad. Una prueba de pellizco suave de vez en cuando también puede ayudarlo a evaluar sus niveles de hidratación.
Una vez que comprenda su tipo, agregue productos o técnicas de cuidado a su arsenal que lo ayuden a trabajar con las características únicas de su piel.
Tenga en cuenta que ninguno de estos comportamientos es malo o debe cambiarse. Entender tu piel se trata de darle lo que necesita, no de combatirla.
Composición, soporte y tratamientos de la piel grasa
Todos tenemos aceites naturales, llamados sebo, en nuestra piel. Proviene de las glándulas sebáceas de nuestros poros y proporciona humedad. Pero todos producimos aceite en diferentes cantidades y tipos.
Aunque el aceite protege nuestra piel, a veces tiene mala reputación. Eso se debe a que un exceso puede agarrar las células muertas de la piel y crear un poro bloqueado, lo que lleva a una espinilla o un grano. El otro problema a menudo lamentado de la piel grasa es el brillo.
La piel brillante está tan de moda ahora mismo. Solo echa un vistazo a cualquier estante de maquillaje y verás todos los productos diseñados para lograrlo. Pero si el brillo le molesta, Palm recomienda secar con papel de seda normal. "No tiene que pagar por los costosos papeles secantes", dice.
5 soluciones para los brotes de piel grasa
- Prueba una mascarilla de arcilla de bentonita.
- Utilice un tónico a base de algas o agua salada.
- Trate las imperfecciones con un corrector de manchas a base de azufre.
- Considere el cuidado de la piel a base de aceite y evite secar los productos.
- Compruebe si la piel está deshidratada, ya que puede aumentar la producción de grasa y los poros obstruidos.
Si está manejando las imperfecciones con productos para combatir el acné que tienen un efecto de secado, anhelará una crema hidratante. Nunca temas a la humedad para combatir la descamación y mantener tu piel tersa y suave.
"La piel grasa se sirve mejor con humectantes con oclusivos sin aceite, como dimeticona", dice Fayne Frey, MD, dermatóloga certificada por la junta con experiencia en ingredientes y formulación de productos para el cuidado de la piel.
Si cree que la sobreproducción de aceite está causando problemas en la piel, Palm recomienda hablar con su dermatólogo sobre la posibilidad de tomar medicamentos orales o usar aplicaciones tópicas que podrían ayudar a mantener la producción de aceite bajo control.
Tratamiento y soporte para pieles secas
Así como algunas personas producen un poco de sebo extra, otras tienen una producción insuficiente, dejándolas con la piel seca. Puede pensar que beber agua es la respuesta, pero a veces la solución es más fácil y tópica.
"Busque humectantes con ácido hialurónico, ceramidas o ácidos grasos libres", dice Palm. También querrá asegurarse de aplicar capas de sueros y humectantes de la más fina a la más espesa, lo que permite una máxima penetración del producto.
5 soluciones para pieles secas
- Use cremas o aceites limpiadores sin enjuague.
- Invierte en un humidificador.
- Evite el exceso de agua caliente mientras se baña o se ducha.
- Omita el limpiador por la mañana.
- Prueba con una mascarilla de hidratación nocturna o una hoja.
La exfoliación a veces puede ayudar con la descamación, pero tenga cuidado con la exfoliación excesiva, especialmente con ácidos que afirman suavizar la piel. Si a tu piel le encanta la exfoliación, mantén el proceso una o dos veces por semana en lugar de todos los días.
Cuando ver a un doctorSi la piel seca, escamosa y tirante persiste incluso después de una hidratación abundante, hable con su dermatólogo para investigar si tiene afecciones como dermatitis de contacto o atópica y, de ser así, cómo tratarla. La piel seca también es más propensa a desarrollar afecciones cutáneas con picazón como eccema y psoriasis.
Tratamiento y soporte para pieles mixtas
Si parece que tu cara no puede decidir si está seca o resbaladiza, entonces la piel combinada probablemente sea tu problema.
“No hay forma de formular humectantes para pieles mixtas”, dice Frey. El truco consiste en encontrar lo que funcione para ti.
Es posible que deba cambiar de producto, alternando días o mañana y noche, para mantener su piel sana y feliz. O amplíe el tratamiento local y use un producto en su zona T y otro en sus mejillas.
3 soluciones para los brotes de piel mixta
- Prueba un tónico equilibrante.
- Trate los parches propensos al acné con un roll-on a base de aceite de árbol de té.
- Exfolia con una mascarilla enzimática suave.
Piel sensible: prueba el parche y aprende qué evitar
Si su piel tiende a protestar por los productos que le coloca, debe proceder con precaución al intentar cualquier adición nueva a su rutina de cuidado.
3 soluciones para calmar la piel sensible
- Elija productos libres de fragancias y tintes.
- Evite ingredientes como sulfatos o parabenos.
- Tenga en cuenta cómo reacciona a los aceites esenciales.
“Debuta cuidadosamente solo un producto para la piel a la vez cada dos o cuatro semanas y verifica la tolerancia”, dice Palm.Ella recomienda aplicar un poco en la línea de la mandíbula como una prueba de parche y esperar unas horas, a veces hasta 24, para ver si reacciona antes de aplicarlo en todo el rostro.
"Si está buscando una excelente alternativa a los retinol para el tratamiento antienvejecimiento, pruebe un producto de bakuchiol", recomienda Palm. "Tiene efectos antienvejecimiento similares a los derivados de la vitamina A sin enrojecimiento ni irritación".
Piel normal
La piel normal es probablemente la ganadora de la lotería de los tipos, pero no vayas a celebrarlo todavía.
“Asegúrese de que un excelente protector solar y un producto de noche antienvejecimiento con un retinoide sea parte de su rutina cutánea”, dice Palm.
E incluso si su piel es dócil, eso no significa que ocasionalmente no pueda pasar por un período seco, graso, sensible o combinado. Nuestra piel puede cambiar con el tiempo, con las estaciones y por muchas otras razones.
Es posible que su tipo de piel no resista la prueba del tiempo
El tipo de piel puede ser débil o existir en un continuo. Nunca está escrito en piedra.
Piense en la personalidad de su piel como si fuera suya. Tal vez usted suele ser del tipo extrovertido y siempre en movimiento, pero ocasionalmente la única compañía que desea es su almohada y su perro. Tu piel también puede ser así. Puede seguir un patrón pero luego hacer algo impredecible.
La calefacción o el aire acondicionado excesivos durante temperaturas extremas pueden resecar la piel, por ejemplo. Y su tipo de piel puede cambiar con las hormonas fluctuantes, como durante el ciclo menstrual. A medida que envejecemos, nuestra piel también sufre cambios.
Tenga en cuenta que los tipos de piel mencionados aquí están clasificados por la industria del cuidado de la piel. No son términos médicos.
“En las escuelas de medicina y los programas de residencia en dermatología tanto en los Estados Unidos como en el extranjero”, dice Frey, “el tipo de piel se refiere a la capacidad de color / bronceado de la piel. El nombre real es tipos de piel Fitzpatrick ".
Los tipos de piel mencionados en el etiquetado de los productos para el cuidado de la piel, como "para pieles grasas" o "para pieles secas", no están sujetos a ninguna guía o estandarización. Eso significa que los productos comercializados para un tipo en particular producirán una amplia gama de resultados, de producto a producto y de persona a persona.
Lo que funciona en la piel seca de tu amigo puede no funcionar en la tuya. Depende de usted encontrar los favoritos de su piel y ser consciente de que a veces puede cambiar de opinión.
Jennifer Chesak es un editor de libros e instructor de escritura independiente con sede en Nashville. También es escritora de aventuras, fitness y salud para varias publicaciones nacionales. Obtuvo su Maestría en Ciencias en Periodismo de Northwestern's Medill y está trabajando en su primera novela de ficción, ambientada en su estado natal de Dakota del Norte.
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