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¿Quién no quiere unas pestañas más llenas y saludables? Las blogueras de belleza y las YouTubers juran que engrosar y hacer crecer las pestañas es tan simple como cubrirlas con un ingrediente que probablemente ya tengas guardado en tu cocina: aceite de oliva.
Pero, ¿es el aceite de oliva realmente un remedio eficaz para el crecimiento de las pestañas? Esto es lo que la investigación y los dermatólogos tienen que decir.
Una prebase para pestañas
Las pestañas son un tipo de cabello, pero en lugar de brotar del cuero cabelludo, crecen fuera de los párpados. En realidad, son más similares al vello de las cejas. Son más gruesos y crecen más lentamente que el cabello del cuero cabelludo, dice Dendy Engelman, MD, dermatóloga de la Clínica Shafer en Nueva York.
El ciclo de vida completo de una pestaña es de 4 a 11 meses. Al igual que el cabello del cuero cabelludo, las pestañas se adelgazan y se vuelven grises con la edad.
¿Qué hay en el aceite de oliva?
El aceite de oliva es rico en ácidos grasos, incluidos el ácido oleico, el ácido linoleico y el ácido palmítico. Los ácidos grasos tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, y se utilizan en todo el mundo para el crecimiento del cabello.
Estos ácidos grasos pueden ayudar a acondicionar las pestañas, suavizar la piel y fomentar el funcionamiento saludable de los folículos, dice Engleman. "Sabemos que el aceite de oliva puede ayudar a fortalecer el cabello", dice.
- Ácido oleico. Esto regula la producción de sebo de su cuerpo, lo que mantiene a raya a las bacterias y al mismo tiempo hidrata los párpados. "Un párpado sano ayuda a producir folículos sanos y, por tanto, hebras sanas", dice Engelman.
- Ácido palmítico. Actúa como emoliente. “Eso significa que ayuda a suavizar la piel o las pestañas”, dice Engelman.
- Ácido linoleico. Esto ayuda a mantener saludables los folículos pilosos. “Con el uso diario, el ácido linoleico estimula la renovación celular saludable de la piel para prevenir la obstrucción y la muerte de los folículos pilosos”, dice Engelman.
Lo que dice la investigación
Una deficiencia dietética de ácidos grasos esenciales se ha relacionado con la caída del cabello. Pero hay muy poca investigación que demuestre que la aplicación de ácidos grasos directamente a los folículos de las pestañas ayuda al crecimiento del cabello, señala Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica del Departamento de Dermatología del Hospital Mount Sinai.
La mayor parte de la investigación que existe es teórica. Y mira el cabello del cuero cabelludo, no las pestañas.
Algunas investigaciones sugieren que el estrés oxidativo puede estar relacionado con la caída prematura del cabello. Un estudio encontró que el aceite de oliva puede penetrar la piel y tiene un efecto antioxidante.
Algunas investigaciones, incluido un estudio de 2018 realizado en ratones, sugieren que el aceite de cártamo, que tiene un alto contenido de ácido linoleico, también puede favorecer el crecimiento del cabello.
Un estudio de 2015 descubrió que la aplicación de oleuropeína (la molécula que le da a las aceitunas su sabor amargo) a la piel de los ratones ayudó a regular el crecimiento del cabello.
Pero es difícil saber si estos hallazgos se aplicarían a los humanos. Es más, el procesamiento que experimentan las aceitunas después de su recolección afecta en gran medida la cantidad de oleuropeína que contiene cualquier producto.
Cómo aplicar aceite de oliva en las pestañas
¿Quieres probar el aceite de oliva en tus pestañas? Así es cómo:
- Antes de acostarse, sumerja un cepillo de rímel limpio en aceite de oliva.
- Cubre ligeramente la capa superior desde la raíz hasta la punta a lo largo de la línea de las pestañas.
- Lávelo por la mañana.
- Repita una vez al día (o según las indicaciones de su dermatólogo) durante varias semanas.
El ciclo típico de crecimiento de las pestañas es de 30 a 60 días, momento en el que el cabello descansa antes de caerse. Eso significa que puede esperar ver resultados dentro de 2 a 4 meses, dice Engelman.
Otras opciones
Dado que el jurado está deliberando sobre si el aceite de oliva es realmente efectivo para el crecimiento de las pestañas, aquí hay algunos otros métodos que vale la pena considerar:
Bimatoprost (Latisse)
“Soy un gran partidario del cuidado de la piel respaldado por la ciencia. Algunos ingredientes elaborados en un laboratorio pueden ofrecer excelentes resultados y ser perfectamente seguros de usar ”, dice Engelman.
Latisse es el único medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para el crecimiento de las pestañas. Se ha demostrado que aumenta el grosor de las pestañas, aunque puede cambiar el color del iris y oscurecer la piel alrededor de la línea de las pestañas, dice Engelman.
Úselo siempre bajo la dirección de su médico prescriptor.
aceite de castor
Rico en ácido ricinoleico y vitamina E, el aceite de ricino ayuda a prevenir el crecimiento de microbios, dice Engelman. El aceite de ricino penetra profundamente en la piel para nutrir el folículo, mejorar la humedad y promover el crecimiento del cabello con el tiempo.
Engelman recomienda el Majestic Pure Cosmeceuticals Eyelash Serum, que utiliza aceite de ricino 100 por ciento prensado en frío.
Aceite de romero
La investigación sugiere que este ingrediente natural ayuda a promover el crecimiento de las pestañas al aumentar la circulación.
Engelman recomienda bbrowbar Luscious Lash Oil, que contiene aceite de romero, así como aceite de ricino, aceite de jojoba y aceite de semilla de albaricoque para nutrir las pestañas.
Aceite de vitamina E
Un potente antioxidante, la vitamina E neutraliza el daño de los radicales libres para reducir la inflamación que puede interferir con la salud de la piel y los folículos pilosos, dice Zeichner.
Considere probar el aceite de vitamina E de Kate Blanc Cosmetics.
Suplementos de biotina
Si bien hay pocos datos que respalden las afirmaciones de que la biotina trata la pérdida de cabello y las pestañas, tomar suplementos de biotina tiene pocas desventajas, dice Zeichner.
"Sabemos que la deficiencia de biotina está asociada con el adelgazamiento del cabello, por lo que la idea es que los suplementos de biotina pueden ayudar a que el cabello crezca", agrega.
Péptidos
“Los péptidos ayudan a nutrir y reparar el daño a la proteína del cabello, lo que fortalece el cabello de las pestañas, mejorando el brillo y la elasticidad”, dice Engelman.
Ella sugiere Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.
Consideraciones adicionales
Independientemente del tratamiento que elija, recuerde ser suave con las pestañas. No los frote, no los toque ni use un desmaquillador fuerte.
Además, tenga en cuenta que una dieta bien equilibrada ayuda a mantener el cabello en plena forma. "El cabello se nutre de proteínas, hierro, zinc y vitamina B12", dice Engelman.
Precauciones
Ningún ingrediente está 100 por ciento libre de efectos secundarios para todos los usuarios.
"Si está utilizando un producto natural, como el aceite de oliva, no debería haber efectos secundarios a menos que haya una alergia a un ingrediente", dice Engelman. Si nota enrojecimiento o irritación por cualquier producto para el cuidado de la piel, deje de usarlo.
La línea de fondo
Hay poca investigación que sugiera que el aceite de oliva puede estimular el crecimiento de las pestañas.
Sin embargo, el aceite de oliva contiene varios tipos de ácidos grasos que tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas.
Los expertos dicen que el aceite de oliva puede ayudar a acondicionar las pestañas y promover la función saludable de los folículos de las pestañas. Aplicar una vez al día durante varias semanas para ver resultados.
Colleen de Bellefonds es una periodista de salud y bienestar con sede en París con más de una década de experiencia en la redacción y edición periódica de publicaciones como WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com y CleanPlates.com. Encuéntrala en Twitter.
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