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Incluso si no ha oído hablar del aceite de baobab, es posible que reconozca el árbol del que proviene. El árbol baobab tiene un tronco alto y grueso y parece que está boca abajo con las raíces en el aire.
Este árbol frutal crece en los países del sur de África, como Malawi, Kenia y Madagascar.
El nombre científico del árbol baobab es Adansonia digitata. En África, la gente lo llama "el árbol de la vida" y "árbol de la farmacia" debido a sus múltiples usos, incluido el aceite de baobab.
¿Es el aceite de baobab comedogénico?
No. El aceite de baobab tiene una calificación comedogénica de 2. Esto significa que no obstruirá los poros de la mayoría de las personas.
Pero si tiene piel sensible o grasa, el uso de aceites como el de baobab puede causar poros obstruidos y otras irritaciones de la piel.
Beneficios del aceite de semilla de baobab
El aceite de baobab se prensa en frío a partir de semillas para diversos usos, desde cocinar hasta el cuidado del cabello y el cuidado de la piel.
El aceite de baobab es rico en ácidos grasos omega-3 y otras grasas, que incluyen:
- ácido palmítico
- Ácido oleico
- ácido linolénico
- ácido linoleico
La investigación clínica muestra que los ácidos grasos omega-3 en el aceite de baobab tienen varios beneficios para la salud de la piel. Ellos pueden:
- hidratar
- ayudar a prevenir la pérdida de agua de la piel
- piel suave
- mejorar la textura de la piel
- mejorar la elasticidad de la piel
- ayudar a reparar la barrera cutánea
- ayuda a curar la piel más rápido
- reducir la inflamación
De hecho, los ácidos linoleico y linolénico son algunos de los ácidos grasos más utilizados en el cuidado de la piel, los cosméticos y el cuidado del cabello en todo el mundo.
El aceite de baobab también puede ayudar a tratar el eccema. Los ácidos grasos omega-3 de este aceite pueden ayudar a curar la barrera de la piel y retener la humedad cuando se usa como tratamiento tópico para la piel. Esto puede ayudar a curar o aliviar una erupción de eccema.
Beneficios nutricionales de la fruta y la semilla del baobab
La pulpa de la fruta del baobab tiene de 7 a 10 veces más vitamina C que una naranja. Tanto la fruta como las semillas también contienen varios otros minerales y vitaminas esenciales, como:
- calcio
- planchar
- Vitamina B
- potasio
- magnesio
- fósforo
- manganeso
Usos del árbol baobab
En las áreas donde crece el árbol baobab, la gente local usa cada parte del árbol. La fruta, las hojas, las semillas y el aceite procesados a partir de las semillas se utilizan en suplementos nutricionales, alimentos y cuidado de la piel.
Para el acné
Un ensayo clínico encontró que el aceite de baobab puede ayudar a mejorar el acné en algunas personas. Esto se debe a que tiene un alto contenido de ácido linoleico, un tipo de ácido graso omega-3 que tiene propiedades antiinflamatorias.
Por esta razón, el aceite de baobab puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la irritación y la hinchazón de la piel para tratar el acné.
Para cuero cabelludo y cabello
Otras investigaciones médicas informan que el uso de aceite de baobab como tratamiento del cuero cabelludo puede ayudar a prevenir o tratar la caspa y la descamación de la piel.
El alto contenido de ácidos grasos omega-3 en el aceite de baobab también es bueno para el cabello. Cuando se usa como mascarilla para el cabello o acondicionador sin enjuague, el aceite de baobab puede ayudar a hidratar el cabello seco y fortalecer el cabello débil y quebradizo.
La fruta y el aceite de baobab no son ricos en proteínas. Es posible que el aceite no repare el cabello dañado como lo hacen otros productos para el cabello ricos en proteínas.
Efectos secundarios del aceite de baobab
No se sabe cuántos nutrientes de la fruta y las semillas del baobab permanecen en el aceite después de prensado en frío o almacenado.
Sin embargo, todavía existen muchos beneficios de usar aceite de baobab como alimento y producto natural para el cuidado de la piel y el cabello.
Si tienes la piel muy grasa, propensa al acné o sensible, usa aceite de baobab con moderación. Puede bloquear los poros de algunas personas, lo que puede provocar o empeorar el acné. También puede provocar irritación de la piel o sarpullido en algunas personas.
Consejos de uso
- Conoce el nombre del ingrediente. Revise los productos para el cabello y el cuidado de la piel en busca de aceite de baobab. Puede aparecer como:
- aceite de semilla de baobab
- Adansonia digitar petróleo
- Adansonia petróleo
- Busque prensado en frío. Si está comprando aceite de baobab puro, busque variedades prensas en frío y sin refinar.
- Lea la etiqueta. La mayoría de los productos de aceite de baobab son solo para uso cosmético y no para cocinar. Revise la etiqueta con cuidado.
- Prueba en un parche de piel. Si está usando aceite de baobab en su piel, cabello o cuero cabelludo por primera vez, haga una prueba de parche. Coloque una pequeña cantidad de aceite en la parte interna del codo y espere 24 horas. Si no experimenta ningún enrojecimiento o picazón, debería poder usar el aceite de baobab de manera segura.
Dónde comprar aceite de baobab
- Hierbas de rosa de montaña
- Eden Botanicals
Otros beneficios del baobab
La investigación ha encontrado que la fruta del baobab también contiene varios químicos que tienen beneficios para la salud. Uno de ellos se llama glucósido de ácido hidroxicinámico.
Esta sustancia química puede otorgar propiedades medicinales al fruto del baobab. Estas propiedades son:
- antibacteriano
- antivírico
- antifúngico
- antioxidante
- antiinflamatorio
Cada parte del árbol baobab se ha estudiado y probado por sus numerosos beneficios nutricionales. La fruta del baobab se incluye en muchos complementos alimenticios porque tiene un alto contenido de varias vitaminas y minerales esenciales.
La Comisión Europea aprobó la pulpa seca del fruto del baobab como un nuevo alimento en 2008 por su valor nutricional. En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos aprobó la fruta baobab como producto alimenticio en 2009.
La población local suele utilizar la fruta de baobab en su forma seca. Se mezcla con agua o leche y se convierte en bebidas, salsas y sopas.
El polvo de fruta de baobab se usa como espesante de alimentos y como reemplazo de la crema para cocinar y hornear.
La fruta, las hojas y la corteza del baobab se utilizan tradicionalmente como medicamentos en el cuerpo y en la piel para ayudar a tratar:
- exceso de apetito
- fiebre
- dolor
- tos
- Músculos adoloridos
- heridas en la piel
- sistema inmunológico débil
- Diarrea
- disentería
- tuberculosis
- gusanos
Se necesita más investigación clínica sobre los muchos beneficios del árbol baobab, incluido el aceite de baobab.
La comida para llevar
El aceite de boabab, como otros productos del árbol baobab, tiene varias propiedades para la salud. El alto contenido de ácidos grasos omega-3 de este aceite de semilla podría hacerlo beneficioso para la piel y el cabello.
El aceite de baobab se utiliza en muchos productos comerciales para la piel y el cabello. También puede usar aceite de baobab puro como humectante para la piel y tratamiento del cabello. Asegúrese de hacer una prueba de parche para asegurarse de que se adapte primero a su piel.
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