Estás mirando con amor a tu bebé dormir tranquilamente (¡por fin!) Cuando de repente te das cuenta de que está temblando. Podría pensar que las pequeñas contracciones que ve en su bebé son una respuesta a un sueño. Es posible que le preocupe que sean algún tipo de convulsión.
Pero espere, porque los investigadores ahora creen que muchas de esas contracciones en realidad contribuyen al desarrollo de las habilidades motoras de su bebé.
¿Qué es este espasmo del sueño?
Si bien puede que no lo parezca cuando se despierta en medio de la noche por cuarta vez, los bebés en realidad duermen mucho. Puede calcular entre 14 y 17 horas por 24 horas.
Pasará parte de ese tiempo deseando que esas horas fueran consecutivas y parte de ese tiempo simplemente viendo dormir a su bebé. Por el puro placer de hacerlo.
Es entonces cuando es probable que note que su bebé se contrae mientras duerme. Aquí está el término correcto para las contracciones: mioclonías del sueño (gracias al idioma griego: myo para músculo y clonus para espasmos).
Generalmente, estos espasmos son perfectamente normales. De hecho, algunos investigadores ahora creen que estos espasmos mioclónicos ayudan a los bebés a transformar sus movimientos rudimentarios en movimientos coordinados.
Hay dos tipos de contracciones del sueño:
- Espasmos mioclónicos causados por contracciones musculares repentinas. Esto se conoce como mioclono positivo.
- Espasmos mioclónicos provocados por la relajación muscular. Este es un mioclono negativo.
Si alguna vez estuvo al borde del sueño y de repente sintió que su cuerpo se sacudía, sobresaltándolo, ha experimentado una forma de mioclono, una sacudida hipnagógica. ¿Otro tipo de mioclono con el que probablemente esté familiarizado? Hipo.
¿Qué causa los espasmos al dormir?
Primero un poco sobre las diferentes etapas del sueño. Hay cinco etapas diferentes de sueño: cuatro etapas de sueño NREM (movimiento ocular no rápido) y una etapa de REM (movimiento ocular rápido).
El sueño REM ocurre después de que su cuerpo ha pasado por las cuatro etapas NREM y es la etapa más profunda del sueño.Se caracteriza por movimientos oculares rápidos, sueños y parálisis casi completa del cuerpo. Excepto por los espasmos.
Progreso del desarrollo
Algunos investigadores creen que los espasmos durante el sueño REM son más que un simple espasmo o movimiento sin sentido relacionado con los sueños. Han vinculado estos casos de espasmos del bebé durante el sueño con el desarrollo sensoriomotor.
Lo que significa que cuando su bebé dormido se contrae, en realidad está activando circuitos en su cerebro en desarrollo. La investigación en animales sugiere que la activación de estos circuitos le enseña al cerebro de los bebés sobre sus extremidades y lo que pueden hacer con ellas. Piense en ello como un procesamiento de la entrada sensorial y una especie de mapeo del sistema sensoriomotor.
Curiosamente, los estudios con mamíferos y aves muestran que hay mucho sueño REM durante el desarrollo temprano. Esto ha llevado a los investigadores a pensar en estas contracciones como una forma de sincronizar las estructuras en desarrollo y fortalecer las conexiones neuronales.
Un estudio de 2020 muestra que, en todas las edades, los espasmos generalmente ocurren en ráfagas a intervalos de 10 segundos o menos. A medida que su hijo se desarrolla, puede notar que los patrones de espasmos cambian.
Puede haber un vínculo entre los espasmos durante el sueño y las nuevas habilidades que muestra el bebé. Por ejemplo, puede ver espasmos en el cuello durante el sueño en su bebé junto con su capacidad en desarrollo para sostener la cabeza mientras está despierto.
En unos meses, su bebé comienza a alcanzar cosas. Como era de esperar, aquí es cuando comienzan a aumentar los espasmos en las muñecas y los dedos.
¿Cuándo es motivo de preocupación los espasmos durante el sueño?
En algunos casos, cuando los espasmos fueron particularmente pronunciados, los padres llevaron a bebés perfectamente sanos al hospital para una evaluación. Entonces, ¿cómo saber si los espasmos del sueño de su bebé son una parte normal del desarrollo o son una señal de algo que debería preocuparle?
Aquí tienes un indicador sencillo. Si los espasmos se detienen inmediatamente al despertar, es probable que se trate de espasmos mioclónicos inofensivos. No continuarán cuando el bebé no duerma.
Si su bebé experimenta movimientos espasmódicos o se pone rígido cuando está despierto, es posible que esté lidiando con un problema de convulsiones como:
- Espasmos infantiles. Estos comienzan entre los 2 y los 12 meses de edad. Verá un grupo de sacudidas seguidas de rigidez.
- Convulsiones neonatales familiares benignas. Estos comienzan dentro de los primeros días de vida. Por lo general, desaparecen entre los 6 y los 9 meses de edad.
- Convulsiones febriles. Estos tienen lugar durante la enfermedad, acompañados de un rápido aumento de temperatura.
- Epilepsia. Los trastornos epilépticos también pueden provocar convulsiones.
Comuníquese con su médico con sus inquietudes si siente que hay otra causa para los espasmos de su bebé. Si puede, grabe los movimientos en video para que su proveedor pueda ver ejemplos durante su evaluación.
Quitar
A partir de estudios robóticos, los investigadores están encontrando apoyo para las ideas de que las contracciones son una forma de programar el cerebro. Cuando las contracciones se imitan en modelos robóticos del sistema musculoesquelético, organizan sus vías neuronales.
Entonces, mientras su bebé duerme y usted disfruta de un merecido descanso, sepa que su pequeño todavía está trabajando duro en su desarrollo.
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