Por qué lloramos cuando bostezamos

Bostezar es involuntario y su propósito no está del todo claro, pero todos lo hacemos. A veces, un bostezo puede resultar bastante satisfactorio. Otras veces, intentamos reprimirlo u ocultarlo. Y algunos de nosotros lloramos cuando bostezamos.

Es probable que le lloren los ojos cuando bosteza porque los músculos faciales se tensan y los ojos se arrugan, lo que hace que el exceso de lágrimas se derrame. Si le lloran mucho los ojos cuando bosteza, podría deberse a ojos secos, alergias u otras afecciones que afectan la producción de lágrimas.

Echemos un vistazo más de cerca a por qué se le humedecen los ojos cuando bosteza, si es un problema y qué debe hacer a continuación.

¿Qué causa lagrimeo en los ojos cuando bostezas?

Hay varias razones por las que sus ojos pueden llorar cuando bosteza, aunque no existe una respuesta única para todos.

Enfriamiento del cerebro

Una revisión de estudios de 2013 encontró que todavía no tenemos una respuesta concluyente sobre por qué bostezamos en primer lugar. Los investigadores exploraron varias hipótesis, una de las cuales es que bostezar enfría la temperatura del cerebro. Teorizaron que el desgarro de los ojos puede desempeñar un papel en la disipación del calor del cráneo.

Presión facial

Probablemente haya notado que sus músculos faciales se contraen cuando bosteza, incluida la zona alrededor de los ojos. Esto ejerce presión sobre las glándulas productoras de lágrimas y, antes de que te des cuenta, tus ojos se llenan de lágrimas.

Si eres propenso a los ojos llorosos en primer lugar, es más probable que llores cuando bostezas.

Síndrome del ojo seco

Por extraño que parezca, los ojos demasiado llorosos pueden deberse a ojos secos. El síndrome del ojo seco ocurre cuando sus ojos no producen suficiente lubricación de calidad para protegerlos adecuadamente. Eso provoca la sobreproducción de lágrimas acuosas. Si tiene el síndrome del ojo seco, sus ojos se pueden hacer llorar fácilmente con el simple hecho de bostezar.

Puede notar que a veces llora cuando bosteza, pero no siempre. Esta variación podría deberse a otros factores que ocurren al mismo tiempo, como:

• clima frío o seco
• una brisa de ventiladores o acondicionadores de aire
• irritantes como polvo, fragancias y aerosoles
• alergias
• conjuntivitis
• un orzuelo
• córnea rayada

¿A todo el mundo le lloran los ojos cuando bosteza?

No. Algunas personas bostezan sin dejar caer una sola lágrima.

Así como los ojos secos pueden dejarlo goteando lágrimas, también pueden hacer que sea más difícil producir lágrimas. Si produce menos lágrimas en general, es muy posible que permanezca libre de lágrimas cuando bostece.

No hay mucha investigación que nos diga qué tan común es llorar cuando bostezas. Es una buena apuesta que casi todo el mundo llora a veces, pero no todo el tiempo. Puede tener que ver con factores relacionados con nuestro estado físico, así como con nuestro entorno actual.

¿Son excesivas las lágrimas durante un bostezo?

Todos somos diferentes, por lo que lo que es normal para ti puede ser totalmente anormal para otra persona. Si bostezas mucho, lloras mucho más de lo que solías o te molesta mucho, podrías considerarlo excesivo.

Es entonces cuando es una buena idea consultar a un oftalmólogo. Los oftalmólogos son médicos que se especializan en el tratamiento de enfermedades del ojo, como el síndrome del ojo seco.

Si cree que bosteza excesivamente, un médico de atención primaria puede ayudar a determinar si un trastorno del sueño u otro problema de salud es la raíz del problema.

¿Cómo evito que me lagrimeen los ojos cuando bostezo?

Probablemente no haya mucho que pueda hacer para evitar que le lloren los ojos cuando bosteza. Recibir tratamiento para las alergias, el síndrome del ojo seco u otras afecciones oculares puede mejorar las cosas.

Tampoco puede evitar bostezar, pero es posible que pueda reducir los bostezos si duerme bien y de calidad y se mueva cuando esté aburrido o lento.

¿Por qué mis lágrimas arden cuando bostezo?

Las lágrimas no deben arder cuando bostezas o en cualquier otro momento. Las lágrimas ardientes o punzantes pueden deberse a:

• alergias oculares
• lentes de contacto dañados o sucios
• infeccion ocular
• síndrome del ojo seco
• blefaritis

Si el ardor dura más de unos pocos días, o si tiene síntomas acompañantes, consulte a un oculista para una evaluación.

¿Bostezar es realmente contagioso?

Las investigaciones indican que existen los bostezos contagiosos y están relacionados con la empatía. También parece que las personas son más susceptibles a captar un bostezo de alguien que conocemos bien que a un extraño.

Este fenómeno puede ocurrir cuando ves, escuchas o incluso piensas en otra persona bostezando.

Un estudio de 2013 observó a niños entre las edades de 3 y 17 años. Los investigadores encontraron que cuando se les indicaba que miraran a los ojos, los niños de hasta 3 años mostraban bostezos contagiosos. También observaron a niños más pequeños imitando bostezos.

Quitar

Bostezar es solo una de las muchas cosas que pueden hacer que tus ojos se llenen de lágrimas. Algo de esto tiene que ver con el acto físico de bostezar, que involucra músculos faciales contraídos y ojos bien cerrados. También puede agravarse por factores externos, como alergias u ojos secos.

Si bosteza excesivamente o los ojos llorosos le molestan, hable con un médico. Es posible que tenga una afección diagnosticable que pueda tratarse. De lo contrario, si se le humedecen los ojos cuando bosteza, no hay motivo de preocupación.