Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Los servicios de entrega de comidas se han convertido en una forma popular de disfrutar de comidas deliciosas y saludables en casa, independientemente de su nivel de confianza en la cocina.
Sin embargo, puede ser difícil encontrar un servicio de entrega de comidas que ofrezca opciones para vegetarianos.
Tampoco es fácil si tiene otras restricciones dietéticas o preferencias alimentarias.
Es por eso que Healthline evaluó los servicios de entrega vegetariana según los siguientes criterios:
- variedad
- valor nutricional
- calidad de los ingredientes
- disponibilidad
- factores de sostenibilidad (como opciones orgánicas y materiales de embalaje)
Aquí están 6 de los mejores servicios de entrega de comida vegetariana.
1. Mejor vegano: Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition es un servicio por suscripción que ofrece varias formas de personalizar su menú semanal, incluidos planes de comidas veganas y vegetarianas.
Cuando construya su caja, seleccione de 1 a 4 comidas al día durante 5 o 7 días a la semana. Los precios varían según la cantidad total de comidas, pero la mayoría de los planes cuestan entre $ 10.50 y $ 11.50 por porción.
Trifecta Nutrition utiliza principalmente ingredientes orgánicos de origen sostenible de proveedores locales. La mayoría de los envases son reciclables o reutilizables.
La entrega está disponible en todas partes de los Estados Unidos y el envío está incluido.
Empiece a utilizar Trifecta Nutrition aquí.
2. El mejor servicio de preparación de comidas: Purple Carrot
Purple Carrot ofrece un menú rotativo de recetas a base de plantas, entregando ingredientes proporcionados directamente a su puerta. A continuación, utilice las recetas proporcionadas para cocinar sus propias comidas.
Al registrarse, selecciona de 2 a 4 recetas por semana con 2 o 4 porciones cada una. El servicio varía de $ 10 a 12 por porción según el plan, y hay opciones de desayuno, almuerzo y refrigerios disponibles por un costo adicional.
Cada semana, puede elegir entre una variedad de comidas y planes, como High Protein, Gluten-Free, Quick & Easy y Chef's Choice.
Purple Carrot da prioridad a los ingredientes de alta calidad y la mayoría de los productos que no son productos agrícolas son orgánicos. Además, la mayoría de los envases y materiales son reciclables.
La empresa ofrece envío gratuito a la mayor parte de los Estados Unidos contiguos. Puede consultar la disponibilidad en su sitio web.
Empiece con Purple Carrot aquí.
3. Mejor orgánico: Sunbasket
Sunbasket es un servicio de entrega de comidas por suscripción que utiliza ingredientes orgánicos de alta calidad de origen sostenible.
Hay una variedad de opciones disponibles para construir su canasta, y los planes se pueden adaptar para adaptarse a patrones de alimentación bajos en carbohidratos, bajos en calorías, paleo, pescatarianos o mediterráneos.
Puede seleccionar de 2 a 4 cenas por semana, cada una de las cuales contiene 2 o 4 porciones. Los precios oscilan entre $ 11 y $ 13 por porción, según la cantidad de comidas que pida.
Además de proporcionar productos 100% orgánicos, Sunbasket utiliza envases reciclables y compostables y se asocia con agricultores que emplean prácticas agrícolas sostenibles.
Está disponible en la mayor parte de los Estados Unidos contiguos. El envío cuesta una tarifa fija de $ 8 después de su primera caja.
Empiece a utilizar Sunbasket aquí.
4. Mejor económico: cenas
Dinnerly es una compañía de kits de comida asequible cuyos platos comienzan en solo $ 4.29 por porción.
Puede elegir entre una caja para dos personas o una familia y elegir entre tres y seis comidas por semana.
Debido a que algunas cenas contienen carne, asegúrese de optar por una caja vegetariana cuando se registre. También puede elegir comidas sin lácteos, aptas para niños, bajas en calorías o listas en menos de 30 minutos.
Dinnerly utiliza envases de origen sostenible que son totalmente reciclables.
El envío cuesta una tarifa fija de $ 8,99 y la entrega está disponible para la mayor parte de los Estados Unidos contiguos.
Empiece con Dinnerly aquí.
5. Comidas mejor preparadas: Sakara
Sakara es un programa de nutrición de alto nivel que ofrece comidas orgánicas a base de plantas.
Todas las comidas se entregan listas para consumir y libres de gluten, lácteos, azúcar refinada y organismos genéticamente modificados (OGM).
Cuando te registras, eliges desayunos, almuerzos o cenas del menú semanal establecido para dos, tres o cinco días a la semana.
Es más caro que otros servicios de entrega de comidas, con programas que oscilan entre $ 24 y $ 80 por día, según la cantidad de días y comidas que seleccione. Sin embargo, puede seleccionar un programa único para probarlo antes de suscribirse.
Los contenedores y cajas de alimentos están hechos de materiales reciclados y en su mayoría son reciclables.
La entrega está disponible para todas las ciudades dentro de los Estados Unidos contiguos y el envío es gratuito con las suscripciones.
Empiece con Sakara aquí.
6. Mejor sin gluten: cosecha diaria
Daily Harvest es un popular servicio de entrega de comidas con un menú sin gluten totalmente a base de plantas.
Puede construir su propia caja con 9 a 24 artículos, que oscilan entre $ 5,99 y $ 8,99.
Su menú cuenta con batidos, tazones de cosecha, panes planos, tazones de avena, tazones de chía y sopas, todos los cuales requieren poca o ninguna preparación. Además, el 95% de los ingredientes son orgánicos y la mayoría de los envases son reciclables o compostables.
Daily Harvest está disponible en la mayor parte de los Estados Unidos y el envío es gratuito.
Empiece con Daily Harvest aquí.
Cómo elegir el mejor servicio de entrega de comida vegetariana
Tenga en cuenta varios factores cuando busque un servicio de entrega de comida vegetariana adecuado para usted.
Para empezar, busque empresas que ofrezcan una variedad de opciones de comidas y utilicen ingredientes versátiles y de alta calidad, que pueden diversificar su dieta y mantener su menú atractivo.
Si elige una empresa que ofrece opciones de carne, asegúrese de que su plan de comidas sea completamente vegetariano.
El costo es otro factor importante, ya que los precios varían ampliamente.
Los servicios de entrega de comidas también se diferencian por el tiempo y la preparación que requieren. Si bien las comidas completamente preparadas y que se pueden volver a calentar pueden ser mejores para aquellos con una agenda ocupada, los ingredientes en porciones y las recetas pueden ser mejores para aquellos que prefieren practicar sus habilidades culinarias.
Por último, para minimizar su impacto medioambiental, intente encontrar una empresa que priorice la sostenibilidad y utilice envases y materiales reciclables.
resumenLos factores a considerar al elegir un servicio de entrega de comidas incluyen la variedad de comidas, la calidad de los ingredientes, el costo, el compromiso de tiempo y la sostenibilidad.
La línea de fondo
Desde comidas completamente preparadas hasta kits de comidas con ingredientes proporcionados, varios servicios de entrega de comidas vegetarianas se adaptan a sus necesidades.
Estos servicios varían en costo, variedad, ingredientes utilizados, disponibilidad y tiempo y esfuerzo requeridos.
Si sigue una dieta vegana, sin gluten o kosher, o tiene otras restricciones alimentarias, aún encontrará opciones que funcionen para usted.
