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Mantenerse fresco mientras duerme puede ser importante para descansar bien por la noche. Entrar: almohadas de enfriamiento.
Hay varios tipos diferentes de almohadas refrescantes. Algunos funcionan absorbiendo y disipando el calor. Otros absorben el sudor o aumentan el flujo de aire, manteniendo la almohada fresca al tacto.
Para elegir las mejores almohadas de enfriamiento para que las pruebe, analizamos las características, analizamos las afirmaciones de los fabricantes y revisamos las opiniones de los clientes. También tomamos en consideración las garantías de precio y devolución de dinero.
No importa por qué desea una almohada refrescante, aquí hay 7 que debe considerar para mantener la calma y descansar un poco.
Almohada Tempur-Cloud Breeze Dual Cooling
Esta almohada Tempur-Pedic presenta una capa interior de espuma viscoelástica rodeada por una capa envolvente de gel refrescante. Está cubierto por un estuche extraíble de punto de algodón que se puede lavar a máquina.
La almohada tiene una sensación muy densa y proporciona un soporte extra suave. Viene con una garantía limitada de 5 años del fabricante.
- Ventajas: Debido a que toda la almohada está rodeada de una única capa de gel continua, es agradable para quienes duermen inquietos y para quienes desean refrescarse durante toda la noche. El soporte firme proporciona un sueño reparador en todas las posiciones para dormir.
- Contras: Algunas personas requieren un soporte más firme que el que ofrece esta almohada. También es pesado, con un peso de alrededor de 5 libras.
Tallas disponibles:
- Reina: 27 x 19 x 6.4 pulgadas
- Rey: 35 x 19 x 6.4 pulgadas
PharMeDoc Memory Foam + Almohada de gel refrescante
Esta almohada de PharMeDoc está diseñada para reducir los dolores de cabeza, de cuello y de espalda.
Está hecho de espuma viscoelástica con una capa exterior de gel refrescante. Está curvado para adaptarse a la forma de su cuello, por lo que puede dormir cómodamente boca arriba o de lado. También es hipoalergénico y resistente a los ácaros del polvo. Y no contiene ftalatos, látex ni BPA, y viene con una funda de almohada extraíble.
- Ventajas: PharMeDoc proporciona una sensación de firmeza y plenitud debajo del cuello y la cabeza. No se aplanará durante la noche ni con el tiempo. Los usuarios dicen que proporciona un alivio refrescante significativo y es ideal para los dolores de cabeza.
- Contras: La almohada tiene olor durante varios días después de desembalarla. Puede eliminar esto dejándolo salir completamente o cubriéndolo con varias fundas de almohada mientras lo usa.
Talla disponible:
- Estándar: 24 x 15,5 x 5,5 pulgadas
Almohada Helix Ultra-Cool
Esta almohada utiliza material de cambio de fase de enfriamiento, cosido sobre un relleno de fibra similar al plumón. A diferencia del gel, el material de cambio de fase actúa absorbiendo el calor de su cuerpo y dispersándolo.
El Helix Ultra-Cool está disponible en tamaños estándar y king. La tela exterior es 100% algodón. El tejido interior es de microfibra.
- Ventajas: esta almohada es súper cómoda y refrescante. Es antimicrobiano y viene con una garantía de 1 año. También tiene dos inserciones de almohada en lugar de una, por lo que puede ajustar el ancho y la firmeza a su gusto específico.
- Contras: algunos usuarios se quejan de que la almohada tiene un olor químico.
Tallas disponibles:
- Estándar: 20 x 28 pulgadas
- Rey: 20 x 36 pulgadas
Las mejores almohadas refrescantes para los sudores nocturnos
Almohada de gel cariloha
La almohada de gel Cariloha está hecha con fibras de bambú, espuma viscoelástica y una capa de gel refrescante en la parte superior. Absorbe la humedad y repele los olores, por lo que es una excelente opción para las personas que padecen sudores nocturnos. La funda lavable también es extraíble.
- Ventajas: esta almohada es firme con un centro suave y proporciona algo de soporte ortopédico además de las capacidades de enfriamiento. Los usuarios dicen que conserva su capacidad de enfriamiento durante toda la noche y proporciona dolor de cabeza y alivio del sudor.
- Contras: algunos usuarios se quejan de un olor químico persistente.
Tallas disponibles:
- Estándar: 27 x 20 pulgadas
- Rey: 36 x 20 pulgadas
Almohada de espuma viscoelástica de gel fresco reversible de marcas clásicas
Esta almohada se considera medianamente firme. Un lado tiene una capa de gel fría y el otro lado es de espuma viscoelástica.
En noches cálidas o cálidas, dormir del lado del gel refrescante tiene como objetivo dispersar el calor y promover el flujo de aire. En las noches en las que no necesita soporte de enfriamiento, puede voltear la almohada para dormir sobre el lado de espuma viscoelástica.
La funda hipoalergénica es extraíble y lavable a máquina.
- Ventajas: esta almohada proporciona una buena cantidad de soporte para la cabeza y el cuello. Es naturalmente antimicrobiano y se dice que resiste el moho, los ácaros del polvo y las bacterias. Los usuarios elogian su capacidad de absorción, lo que la convierte en una excelente opción para las personas con sudores nocturnos. Dado que esta almohada tiene un lado fresco y un lado normal, es una buena opción para cualquier persona que no siempre sienta demasiado calor por la noche. Por ejemplo, algunas personas descubren que duermen más calientes justo antes o durante sus períodos.
- Contras: algunos usuarios han mencionado que esta almohada emitía un olor químico durante uno o dos días, lo que requería la liberación de gases. Otros dicen que se calienta durante la noche, a menos que la habitación en sí esté fría.
Talla disponible:
- Estándar: 24 x 16 x 5 pulgadas
La mejor almohada corporal refrescante
Almohada corporal Snuggle-Pedic
Las almohadas refrescantes para el cuerpo pueden brindar apoyo corporal adicional, así como también enfriamiento, y pueden ser especialmente útiles cuando está tratando de dormir durante el embarazo.
El Snuggle-Pedic está diseñado para personas que duermen boca arriba y de lado. Cuenta con una funda patentada que está hecha de bambú, poliéster y lycra, diseñada para permitir una buena ventilación. La fibra de bambú tiene el potencial de enfriar y regular la temperatura de la tela.
- Ventajas: esta almohada se adapta fácilmente a su forma, brindando frescura cómoda para todo el cuerpo. Es hipoalergénico y resistente a los ácaros del polvo. Se fabrica en los EE. UU. Y, según los usuarios, no tiene olor químico. La almohada también se puede lavar a máquina.
- Contras: la almohada tarda un poco en rellenarse por completo, así que asegúrate de darte al menos media hora después de sacarla de la caja antes de que esté lista para dormir. El fabricante sugiere voltearlo brevemente en una secadora para esponjarlo. Algunas personas sienten que necesitan una almohada adicional para la cabeza para poder tener una noche de sueño realmente cómoda y fresca.
Talla disponible:
- Dimensiones: 20 x 54 pulgadas
La mejor almohada de viaje refrescante
Travelon Cooling Gel Almohada para el cuello
Esta almohada Travelon tiene forma de U con una parte superior de gel acolchada. Está diseñado para brindar soporte para la cabeza, el cuello y los hombros. Pesa 0.25 libras, lo que lo hace comparable en peso y tamaño a las almohadas de viaje normales.
- Ventajas: si se sobrecalienta mientras viaja en aviones o trenes, esta almohada de gel para el cuello le salvará la vida. La funda se puede quitar y lavar a máquina, por lo que puede usarla repetidamente en los viajes. El fabricante ofrece una garantía de 90 días.
- Contras: contiene algunos productos químicos que se encuentran en la lista de la Propuesta 65 de California.
Talla disponible:
- Dimensiones: 13 x 12 x 4 pulgadas
Aumenta la frescura
- Si es posible, duerma siempre en una habitación fresca a una temperatura de entre 60 y 67 ° F o menos.
- Puede ser útil optar por sábanas de telas refrescantes y transpirables, como 100 por ciento de algodón. Evite las sábanas y fundas de almohada que sean de franela o cepilladas, incluso si son de algodón.
- Nunca duerma sobre sábanas de poliéster ni use telas acrílicas para dormir, ya que estas producen y atrapan en el calor.
- Prueba con fundas de almohada de seda o incluso un juego completo de sábanas de seda.
- Tome una ducha o un baño fresco antes de acostarse. Esto ayudará a bajar la temperatura de su cuerpo.
- Mantenerse hidratado puede ayudar a su cuerpo a mantener la frescura.
- Hay disponibles colchones refrigerantes y cubrecolchones. Si bien estos pueden ser más costosos que las almohadas de enfriamiento, son excelentes para brindar un alivio de enfriamiento adicional y completo.
- Evite los colchones de espuma que quedan atrapados en el calor.
- Use aire acondicionado, ventiladores para toda la casa, ventiladores de techo o un ventilador personal siempre que sea posible.
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