¿Y eso que significa?
Es esa época del mes otra vez. Estás en la tienda, de pie en el pasillo de productos menstruales, y todo lo que estás pensando es: ¿Qué significan todos estos diferentes colores y tamaños? Realmente ¿significar?
No te preocupes. Estamos ahí contigo.
En última instancia, lo que necesita saber cuando se trata de diferentes tamaños de tampones es que el tamaño se refiere a su capacidad de absorción, no al largo o ancho real del cuerpo del tampón.
¿Aún tienes preguntas? Sigue leyendo.
¿Qué significan los diferentes tamaños?
¿Por qué es tan importante el nivel de absorbencia?
No todos los períodos son iguales. El flujo que experimentan algunas personas puede diferir mucho del siguiente.
Pero hay más. Su flujo puede cambiar a lo largo de su período. Es posible que descubra que su flujo es más intenso el primer o segundo día de su período y más ligero hacia el final (¡o viceversa!).
Debido a esto, algunos tampones están hechos para absorber más líquido que otros para protegerlos de fugas.
¿Cómo saber si está usando la absorbencia correcta?
Buena pregunta.
Si está menstruando por primera vez, podría ser mejor usar el tampón de menor absorbencia (generalmente etiquetado como delgado, ligero o junior). Estos tamaños suelen ser más cómodos y pueden ser más fáciles de insertar para aquellos que son más nuevos en el proceso.
Si no es la primera vez, hay algunas formas de saber qué absorbencia usar.
Si aún queda mucho espacio en blanco en el tampón después de quitarlo entre 4 y 8 horas, entonces es posible que prefiera un tampón de menor absorbencia.
Los tampones más ligeros también tienen un menor riesgo de síndrome de choque tóxico (TSS).
Si tiende a sangrar a través de todo el tampón o gotear sobre la ropa, es posible que prefiera una absorbencia más pesada.
¿Debería usar tampones con diferentes absorbencias a lo largo de su período?
Eso depende totalmente de sus preferencias personales.
Algunas personas prefieren tener existencias de diferentes tamaños para adaptar el tamaño de su tampón a su flujo.
Otros pueden preferir usar siempre tampones regulares o de tamaño liviano, porque saben que sus flujos no son particularmente fuertes.
Si aún no está seguro, siempre puede preguntarle a su ginecólogo qué le recomienda durante su próxima visita.
¿Qué pasa con las dimensiones reales? ¿Son todos los tampones del mismo largo y ancho?
Eso depende.
La mayoría de los tampones tienen generalmente la misma longitud. Algunos pueden ser un poco más cortos para tener un mejor tamaño para viajes o uso en movimiento.
Sin embargo, dependiendo de su nivel de absorbencia, algunos tampones pueden ser más anchos que otros. Los tampones livianos o juveniles pueden tener un ancho más pequeño porque no hay tanto material.
Por otro lado, los tampones super o ultra pueden tener una apariencia más ancha o más gruesa. Es por eso que generalmente no se recomiendan para usuarios nuevos.
¿Es "slim / slender fit" lo mismo que "ligero"?
Esto es un poco complicado. Algunas marcas comercializan sus tampones ligeros o juveniles como tampones "delgados". Sin embargo, no todos hacen eso.
Algunas marcas usan la palabra delgado o delgado para describir una variedad de diferentes tamaños de tampones porque hace que los tampones suenen más atractivos de insertar.
Para saber si su tampón es de tamaño liviano, lea siempre los lados o la parte posterior de la caja para obtener más información.
¿Cuál es la diferencia entre un tampón "activo" y un tampón normal?
Los tampones activos o “deportivos” generalmente están hechos para personas que practican deportes o que pueden estar más animadas durante sus períodos.
Para brindar una protección segura, estos tampones generalmente tienen protección contra fugas en las cuerdas o un método diferente de expansión que cubre más área de superficie.
Sin embargo, esto no significa que tenga que usar tampones activos mientras hace ejercicio. Si prefiere tampones regulares que no sean activos, deberían funcionar bien.
Por otro lado, no es necesario ser un atleta para usar un tampón activo. Algunas personas prefieren la sensación o el nivel o la protección.
¿Importa el tipo de aplicador?
Todos los tamaños de tampones vienen en una variedad de aplicadores. Depende de usted qué tipo de aplicador prefiere. Pero es importante tener en cuenta que un tipo de aplicador no se considera el mejor.
Aplicadores de plástico
Estos aplicadores pueden ser más cómodos o más fáciles de insertar. Sin embargo, debido a que están hechos de un material más costoso, también pueden ser más costosos que el cartón o las alternativas sin aplicador.
Aplicadores extensibles
Esta variación de aplicadores de plástico está hecha para un almacenamiento o viaje más discreto. Un tubo inferior se extiende y encaja en su lugar antes de la inserción, ofreciendo un perfil más corto.
Aplicadores de cartón
Estos pueden ser mucho más económicos que los aplicadores de plástico. Puede encontrarlos en las máquinas expendedoras de tampones en los baños públicos. El aplicador está fabricado con cartón rígido. Algunas personas sienten incomodidad al insertar este tipo de aplicador.
Tampones digitales
Estos tipos de tampones no tienen aplicador en absoluto. En su lugar, simplemente insértelos empujando el tampón en el canal vaginal con el dedo.
¿Importa si no tiene perfume?
Este es un tema de debate candente.
Muchos médicos dicen que los tampones perfumados son innecesarios porque la vagina se limpia por sí sola. La limpieza o el aroma externo pueden alterar el equilibrio natural del pH y eliminar las bacterias buenas.
Debido a esto, muchos médicos recomiendan tampones sin perfume. Siempre es mejor investigar antes de comprar y leer la caja de tampones para evitar productos químicos agregados.
¿Qué tipo de tampón debe usar si ...
Estás menstruando por primera vez
Es posible que se sienta confundido o asustado por una sobrecarga de información. Sepa que no está solo.
Muchos médicos recomiendan tampones de absorción ligera para su primera menstruación. Otros recomiendan comenzar con toallas higiénicas primero y luego pasar a los tampones una vez que se sienta cómodo.
Si está nervioso, hable con un médico u otro proveedor de atención médica sobre sus reservas y cuál es su mejor movimiento.
Estás usando tampones por primera vez
Si está listo para deshacerse de las almohadillas, es posible que desee comenzar con algo pequeño al principio. Pruebe con un tampón de menor absorbencia por primera vez. Luego, una vez que tenga un mejor indicador de su flujo e inserción, puede moverse hacia una mayor absorbencia.
Nunca ha tenido actividad sexual vaginal con penetración.
Es posible que haya escuchado que los tampones le "romperán el himen" si es virgen.
Los tampones ciertamente pueden estirar el himen, pero no siempre es así. No todas las personas nacen con el himen intacto, por lo que muchas nunca se “rompen” o “explotan” en absoluto.
Otros pueden desgarrarse el himen durante actividades no sexuales, como bailar, saltar en un trampolín o montar a caballo. E incluso si la gente se rasga el himen, es posible que ni siquiera sepan que sucedió.
Dicho esto, no debería disuadirte de usar un tampón si nunca has tenido una actividad sexual con penetración. Intente comenzar con tampones de absorción más livianos y continúe a partir de ahí.
Experimenta dolor pélvico
Intente optar por un tampón delgado y de absorción ligera si tiende a tener dolor pélvico.
Si no ha recibido un diagnóstico, podría ser una buena idea buscar la ayuda de un profesional y usar una almohadilla mientras tanto. Podría estar sucediendo algo más grave, como una infección.
La línea de fondo
Puede que se necesite mucho ensayo y error para encontrar el tamaño de tampón adecuado para usted y su período. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para la siguiente.
Intente comprar algunos tamaños. Experimente con opciones durante diferentes momentos de su flujo mensual.
Incluso puede descubrir que prefiere usar copas menstruales, ropa interior para la menstruación o toallas sanitarias en lugar de tampones por completo.
Jen Anderson es colaboradora de bienestar en Healthline. Escribe y edita para varias publicaciones de belleza y estilo de vida, con firma en Refinery29, Byrdie, MyDomaine y bareMinerals. Cuando no está escribiendo, puede encontrar a Jen practicando yoga, difundiendo aceites esenciales, viendo Food Network o bebiendo una taza de café. Puedes seguir sus aventuras en Nueva York en Gorjeo y Instagram.
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