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Cuando se trata de champú, hay un buffet en cada tienda lleno de diferentes productos para elegir. Algunos ofrecen brillo, otros hidratación y toda la promesa de limpieza.
Con listas tan largas llenas de ingredientes difíciles de pronunciar, es difícil saber qué es lo que realmente se está untando en el cabello.
Es importante conocer los ingredientes con los que está lavando sus mechones, especialmente cuando algunos pueden causar irritación o acumulación.
Ya sea que tengas el cabello rizado, teñido, liso o graso, hay mucho para entender (juego de palabras).
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
Ingredientes comunes del champú
La mayoría de los champús son fórmulas que contienen aproximadamente de 10 a 30 ingredientes diferentes.
Todos los champús deben contener un detergente o agente limpiador para eliminar suficientemente el cuero cabelludo de grasa, suciedad, acumulación de sebo y olor. Actúan levantando las impurezas del cuero cabelludo para que las elimine el agua.
Los detergentes comunes en el champú son tensioactivos, incluido el lauril sarcosinato de sodio, lauril sulfato de sodio (SLS) y lauril sulfato de sodio (SLES). Estos tensioactivos funcionan junto con los cotensioactivos, como la cocamidopropil betaína.
Los ingredientes comunes en el champú incluyen:
- tensioactivos
- agentes espumantes
- acondicionadores
- espesantes
- opacificantes
- agentes secuestrantes
- conservantes
- aditivos especiales
- fragancia
Los espesantes de champú comunes incluyen:
- alcohol cetílico
- alcohol esterilizado
- cera de carnauba
- goma xantana
- gelatina
- ácido esteárico
Dos reguladores de pH comunes son el ácido cítrico o el ácido glicólico. Los agentes secuestrantes que evitan la formación de espuma en el cabello incluyen polifosfatos y ácido etilendiaminotetraacético.
Luego están los conservantes, que previenen la formación de bacterias.
Los conservantes comunes incluyen:
- benzonato de sodio
- 1,3-dimetilol-5,5-dimetil (DMDM) hidantoína
- EDTA tetrasódico
- metilisotiazolinona
- sorbato de potasio
- acido sorbico
- ácido deshidroacético
- alcohol de bencilo
Finalmente, los champús pueden contener una forma de vitamina B5 llamada pantenol, el glicol humectante que retiene la humedad, y fragancia para un olor agradable.
Por ejemplo, Dove's Nutritive Solutions Daily Moisture Shampoo y Pantene Daily Moisture Renewal Shampoo son dos champús populares.
Ambos contienen laureth sulfato de sodio como agente limpiador y cocamidopropil betaína como espesante, así como fragancia y ácido cítrico para equilibrar el pH.
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Ingredientes del champú para evitar
Sulfatos
Los sulfatos son productos químicos que se utilizan como agentes limpiadores en el champú. Los más comunes son el lauril sulfato de sodio y lauril sulfato de sodio.
Los sulfatos ofrecen una limpieza profunda y provocan el efecto de formación de espuma en los champús. Si su champú no hace espuma, es muy probable que no contenga sulfatos.
Sin embargo, la dura calidad limpiadora de los sulfatos puede causar irritación, sequedad e inflamación de la piel.
Los sulfatos pueden aumentar la sensibilidad de la piel y empeorar las condiciones existentes, como rosácea, eccema y dermatitis de contacto. También pueden irritar la piel sensible.
Los sulfatos pueden despojar al cabello de los aceites naturales y provocar sequedad. También pueden dañar el cabello al interrumpir la producción natural de sebo.
Formaldehído
El formaldehído es un compuesto químico que se utiliza en productos domésticos, materiales de construcción y como conservante en algunos productos de consumo, incluido el champú.
Se sabe que el formaldehído causa alergia por contacto y se ha demostrado que induce dermatitis. También se ha demostrado que empeora la dermatitis alérgica y el eccema existentes.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos enumera el formaldehído como un carcinógeno humano conocido. Los estudios de trabajadores expuestos a altos niveles del compuesto químico encontraron que puede causar leucemia mieloide y cánceres raros, incluidos los de los senos nasales y de garganta.
Parabenos
Los parabenos son conservantes químicos que se han utilizado durante mucho tiempo en productos de belleza para aumentar la vida útil.
Los estudios han demostrado que los parabenos pueden absorberse rápidamente a través de la piel y penetrar en los tejidos corporales. Esto puede causar dermatitis alérgica de contacto y problemas de la piel como enrojecimiento, irritación, picazón en la piel, descamación y urticaria.
La evidencia también sugiere que los parabenos pueden tener efectos estrogénicos. Pueden interferir con la regulación hormonal normal del cuerpo, lo que puede afectar el embarazo y la menstruación.
También se ha demostrado que los parabenos afectan el tejido de las células mamarias y aumentan la susceptibilidad al cáncer de mama.
Hexaclorofeno
El hexaclorofeno es un agente antiséptico utilizado en productos cosméticos por sus cualidades antibacterianas.
El compuesto puede causar irritación de los ojos y la piel y, si se ingiere, náuseas, vómitos, calambres abdominales y diarrea.
Otros efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento de la piel, sequedad, descamación, hinchazón de la piel y sensibilidad a la luz.
Ftalatos
Los ftalatos son un grupo de productos químicos que se utilizan comúnmente para hacer que el plástico sea más flexible. Se utilizan como aglutinantes en productos cosméticos, incluido el champú.
Los ftalatos se han relacionado con hormonas alteradas e infertilidad, menor recuento de espermatozoides y defectos reproductivos y genitales. Los estudios muestran que la exposición puede aumentar el riesgo de pérdida del embarazo y diabetes gestacional.
La investigación adicional sugiere que los ftalatos pueden dañar los riñones, la tiroides, el sistema inmunológico y el hígado.
Los ingredientes del champú que se deben evitar incluyen:
- sulfatos
- formaldehído
- parabenos
- hexaclorofeno
- ftalatos
Ingredientes del champú para buscar
Si desea un champú sin sulfatos, igualmente deberá asegurarse de que haya un agente limpiador en el producto.
Los ingredientes sin sulfato incluyen:
- sarcosinas
- detergentes aniónicos sulfosuccinatos
- betaínas
- sultaines
- derivados de imidazolinio
Los agentes limpiadores sin sulfato incluyen:
- lauril sulfoacetato de sodio (SLSA)
- cocoil glicinato de sodio
- cocoil glutamato de sodio
- disodio
- lauroil metil isetionato de sodio
- lauroil taurato de sodio
- lauroanfoacetato de sodio
- decil glucósido
- lauril glucósido
Ingredientes naturales del champú
Un champú se considera natural cuando no contiene sulfato e incluye ingredientes orgánicos y de origen vegetal.
En lugar de ingredientes sintéticos, los champús naturales comúnmente contienen aceites esenciales, extractos de frutas, botánicos e ingredientes orgánicos certificados.
Los ingredientes a base de plantas generalmente se consideran suaves, incluidos los aceites de semillas y los extractos de frutas. Es menos probable que alteren el equilibrio del aceite y el pH natural del cabello y del cuero cabelludo.
Aún así, asegúrese de realizar una prueba de alergia antes de usar un ingrediente al que pueda ser sensible.
Ingredientes naturales para buscar:
- Aceites vegetales, como aceite de jojoba, geranio y aceite de argán.
- té verde orgánico
- áloe
- manzanilla
- aceite de coco
- miel orgánica
- aceites esenciales de bergamota
- aceituna
- cáñamo orgánico
- extractos de raíz, como raíz de bardana
- extractos de frutas, como anís estrellado
- Aceites esenciales, como menta, lavanda y limón.
Estos ingredientes naturales son más suaves para el cabello y el cuero cabelludo, ya que no pelan las cutículas del cabello durante la limpieza. También ayudan con la hidratación sin dejar de proporcionar una buena limpieza.
En comparación, los productos químicos que se encuentran en algunos champús pueden eliminar la grasa del cabello y causar daños.
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Ingredientes del champú para necesidades específicas
Los champús modernos han ido mucho más allá de contener simples agentes de limpieza. Ahora incorporan ingredientes para abordar problemas o tipos de cabello específicos.
Caída y adelgazamiento del cabello.
La pérdida o el adelgazamiento del cabello pueden deberse a una variedad de razones. Hay varios ingredientes de champú que se deben buscar según la fuente del problema.
Se ha demostrado que la fitocafeína ayuda a reducir el adelgazamiento del cabello, especialmente para la calvicie de patrón femenino.
El minoxidil es un ingrediente aprobado por la FDA para el tratamiento de la caída del cabello cuando se usa como una solución tópica al 2 por ciento.
La niacina (vitamina B-3) puede ayudar a mejorar la circulación, lo que aumenta el flujo de nutrientes a los folículos pilosos y ayuda con el crecimiento y la plenitud del cabello.
Los estudios en animales han sugerido que el aceite de lavanda y menta puede ser efectivo para el crecimiento del cabello, pero se necesita más investigación para confirmar si esto funciona para los humanos.
Para prevenir el daño ambiental, el aminoácido histidina absorbe el exceso de cobre del cabello, lo que ayuda a protegerlo del daño de los rayos UVA y UVB.
Los ingredientes beneficiosos del champú para la caída del cabello incluyen:
- fitocafeína
- minoxidil
- niacina
- histidina
- Los aceites esenciales como la lavanda y la menta pueden ayudar, pero se necesita más investigación.
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Cabello rizado, ondulado y rizado.
Aquellos con cabello rizado u ondulado deben buscar champús que sean hidratantes, que contengan ingredientes que reduzcan el frizz y que no contengan tensioactivos de limpieza profunda, como sulfatos.
Aquellos con cabello rizado o hebras voluminosas que forman rizos compactos, espirales o rizos en un patrón en zig-zag o plisado desde el cuero cabelludo, deben buscar un champú que ofrezca mucha humedad e hidratación.
La glicerina es un compuesto natural claro que se usa ampliamente en productos cosméticos por sus cualidades hidratantes. Atrae la humedad del aire hacia el cabello y lo retiene, lo que da como resultado menos frizz y rizos más definidos y brillantes.
Los aceites y mantequillas, como la manteca de karité, el aceite de jojoba, el aceite de coco, el aceite de girasol y el aceite de argán, pueden ayudar a hidratar el cabello y mantener los rizos y las ondas suaves y brillantes.
Los aceites de semillas, como el aceite de semilla de abisinio, el aceite de semilla de uva y el aceite de semilla negra, son otro ingrediente beneficioso para los mechones rizados, ondulados y enroscados. Estos son aceites súper ligeros que se absorben fácilmente. Ayudan a desenredar el cabello mientras lo hidratan.
Los ingredientes beneficiosos del champú para cabello rizado, ondulado y esponjoso incluyen:
- glicerina
- aceites esenciales y mantequillas
- aceites de semillas
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Pelo lacio
Aquellos con cabello lacio pueden estar buscando agregar volumen. Si ese es el caso, debe buscar aceites de coco, soja, almendras y girasol, así como vitaminas B5, C y E, que se dice que agregan volumen y cuerpo.
De manera similar, las proteínas, como los polímeros aniónicos y catiónicos, el arroz y el maíz, ayudan a unir el cabello y crear plenitud.
Otro ingrediente beneficioso para las personas con cabello lacio es la queratina, una proteína estructural fibrosa que se encuentra en la composición del cabello, la piel y las uñas.
En los productos para el cabello, la queratina actúa alisando las células que se superponen en los mechones del cabello a medida que las cutículas del cabello absorben la proteína, lo que da como resultado un cabello más lleno, terso y suave.
El uso de queratina también hace que el cabello esté menos encrespado y lo hace parecer más liso. Los estudios también sugieren que los componentes activos de la queratina pueden fortalecer el cabello.
Ingredientes beneficiosos del champú para cabello lacio:
- aceites de coco
- haba de soja
- almendra
- girasol
- vitaminas B5, C y E
- proteinas
- bordillo
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Cabello teñido o seco
Aquellos con cabello teñido o seco pueden buscar champús con agentes limpiadores suaves y muchos ingredientes acondicionadores.
El lauril sulfoacetato de sodio es una opción de limpieza sin sulfato.
Muchos champús dos en uno para cabello seco funcionan reemplazando el sebo con una fina capa de silicona para hacer que el tallo del cabello sea brillante y suave.
Los champús con aceites ayudan a nutrir y rehidratar el cabello. Estos incluyen aceite de argán, aceite de aguacate, aceite de macadamia, aceite de coco y aceite de oliva.
Del mismo modo, la glicerina es un acondicionador profundo que puede ayudar a retener la humedad.
Los ingredientes beneficiosos del champú para el cabello seco incluyen:
- agentes limpiadores suaves
- silicona
- aceites
- glicerina
- champús dos en uno con silicona
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Caspa
Los champús anticaspa comúnmente contienen fungicidas que matan los hongos y reducen la caspa suelta. Los fungicidas incluyen ketoconazol, piritiona de zinc y disulfuro de selenio.
Para aquellos que buscan evitar los fungicidas sintéticos, busque ingredientes naturales como aceite de árbol de té o extractos de hierbas.
Los ingredientes beneficiosos del champú para la caspa incluyen:
- fungicidas como ketoconazol, piritiona de zinc y disulfuro de selenio
- fungicidas naturales como el aceite de árbol de té
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Cuero cabelludo graso
Aquellos con un cuero cabelludo o cabello graso producen un exceso de sebo debido a la hiperactividad de las glándulas sebáceas.
Busque champús que contengan lauril sulfatos o sulfosuccinatos para una limpieza profunda.
También deben evitarse demasiados agentes acondicionadores, ya que pueden contribuir a una abundancia de aceite, incluso después de un lavado.
También vale la pena probar los champús con ingredientes naturales como el aceite de árbol de té. Los ingredientes sintéticos pueden alterar la producción de sebo natural del cuero cabelludo y aumentar la producción de grasa.
Ingredientes beneficiosos del champú para el cuero cabelludo graso:
- agentes de limpieza profunda
- ingredientes naturales
- agentes acondicionadores mínimos
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Quitar
Hay muchos champús en el mercado que vienen con una fórmula única llena de ingredientes diferentes y, por lo general, de nombre largo.
Para obtener los mejores resultados para su cabello, opte por ingredientes naturales, orgánicos y de origen vegetal y trate de evitar los sulfatos, parabenos, formaldehído, hexaclorofeno y ftalatos.
Conoce tu tipo de cabello y qué ingredientes funcionan mejor para él; te lo agradecerás con mechones brillantes y saludables.
Marnie Vinall es una escritora independiente que vive en Melbourne, Australia. Ha escrito extensamente para una variedad de publicaciones que cubren todo, desde política y salud mental hasta sándwiches nostálgicos y el estado de su propia vagina. Puede comunicarse con Marnie a través de Twitter, Instagram o su sitio web.
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