El cáncer de pulmón es uno de los cánceres más comunes del mundo. La Sociedad Estadounidense del Cáncer estima que habrá más de 228,000 nuevos casos de cáncer de pulmón en los Estados Unidos en 2020.
El dolor es el síntoma más común del cáncer de pulmón. Una revisión de 2016 sugiere que más del 50 por ciento de las personas que viven con cáncer experimentan dolor durante el tratamiento.
Las razones por las que puede experimentar dolor cuando tiene cáncer de pulmón avanzado incluyen:
- Dolor por el tumor. Puede sentir dolor en la ubicación del tumor, especialmente en el pecho.
- El cáncer se está extendiendo. A medida que el cáncer de pulmón avanzado se disemina a otras partes del cuerpo y destruye el tejido, puede causar dolor. Esto puede suceder en sus huesos, abdomen y otras áreas. Si el cáncer se ha extendido a su cerebro, es posible que también tenga dolores de cabeza.
- Dolor por el tratamiento del cáncer. El dolor también puede ser causado por tratamientos comunes contra el cáncer. La quimioterapia, por ejemplo, puede causar dolores de cabeza, dolores de estómago, dolores musculares y dolor por daño a los nervios.
Si bien los analgésicos a menudo se usan para ayudar a que las personas con cáncer de pulmón avanzado se sientan más cómodas, las terapias complementarias pueden brindar un alivio adicional.
Si tiene dolor por cáncer de pulmón avanzado, hable con su médico. Hay muchos tratamientos que pueden brindar alivio y pueden recomendarle cuál es el mejor para usted.
Siga leyendo para obtener más información sobre técnicas alternativas para ayudar a controlar el dolor del cáncer de pulmón avanzado.
Meditación
La meditación es una técnica de mente y cuerpo que implica enfocar su atención en algo específico, como una palabra o su respiración, en un espacio tranquilo con distracciones mínimas.
Si bien sus beneficios más conocidos son la calma y la relajación, la meditación también puede ayudar a las personas a sobrellevar una enfermedad y a encontrar alivio para el dolor.
El Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering tiene una meditación guiada de 32 minutos centrada en controlar el dolor del cáncer que puede probar desde casa. También puede tomar una clase de meditación en un estudio local o en un centro de atención oncológica.
Yoga
A menudo descrito como una meditación en movimiento, el yoga es una práctica antigua de la India que normalmente implica sincronizar la respiración con posturas físicas para promover el bienestar físico y psicológico.
La Clínica Mayo sugiere que el yoga puede ayudar a promover un mejor sueño entre las personas con cáncer, lo que podría ayudar a controlar el dolor. Un pequeño estudio de 2014 sobre siete adultos que se someten a tratamiento por cáncer de pulmón de células no pequeñas también sugiere que el yoga puede ayudar a mejorar el sueño, el estado de ánimo y la calidad de vida.
Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los beneficios del yoga en el dolor por cáncer de pulmón avanzado.
Acupuntura
La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china en la que un médico inserta agujas delgadas en áreas específicas de su cuerpo.
Se basa en la teoría de que las energías desalineadas en el cuerpo causan enfermedades. El objetivo del tratamiento es restaurar el movimiento de energía en el cuerpo.
Una revisión sistemática que incluyó a más de 1200 participantes, encontró que la acupuntura más la terapia con medicamentos pueden ayudar a aliviar ciertos efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer y ayudar a mejorar la calidad de vida.
Investigaciones adicionales, como una revisión de 2019, sugieren que la acupuntura también puede ayudar a mejorar el dolor crónico.
Reflexología
Si no le gustan las agujas, puede considerar la reflexología. Es como la acupuntura sin agujas.
Durante una sesión de reflexología, un practicante aplicará presión con sus manos en puntos clave en sus manos, orejas o pies. La idea es que estos puntos se alineen con otras partes de su cuerpo, como los pulmones, y tocarlos puede restaurar el flujo de energía para promover el bienestar.
Como se informó en una revisión de 2018, la investigación sugiere que la reflexología puede ayudar a las personas con cáncer a experimentar una disminución del dolor y la ansiedad. Sin embargo, debido a las limitaciones de la investigación anterior, se necesitan más estudios para mostrar los beneficios clínicos de la reflexología para las personas con cáncer.
Distracción
El simple hecho de desviar su atención del dolor hacia una actividad muy interesante puede ayudarlo a sentirse más cómodo.
Esta es una técnica conocida como distracción. Se ha descubierto que es especialmente útil para las personas con dolor, ansiedad y náuseas, según el Centro Médico de la Universidad de Rochester.
Hay varias formas de distraerse del dolor, que incluyen:
- leyendo
- escuchando música
- viendo televisión o películas
- llamar a un ser querido
- Haciendo rompecabezas
- trabajando en manualidades
- cuadro
- la construcción de modelos
Pruebe diferentes pasatiempos u otras actividades placenteras para no pensar en el dolor.
Hipnosis
Cuando está hipnotizado, lo ponen en un estado profundamente relajado y se le brindan sugerencias terapéuticas que pueden ofrecer alivio de ciertos síntomas como el dolor.
Y existe documentación de su uso en personas con cáncer durante casi 200 años, según una revisión de investigación de 2012.
Una revisión de investigación anterior de 2000 analizó 18 estudios y concluyó que la hipnosis tiene un efecto de moderado a grande sobre el dolor. Según una revisión de 2001, los ensayos aleatorizados también han demostrado que la hipnosis puede ser una forma eficaz de controlar los problemas relacionados con el cáncer:
- dolor
- náusea
- ansiedad
- vomitando
Otras técnicas de cuidados complementarios
Muchas otras técnicas de atención complementaria pueden aliviar el dolor y otros síntomas avanzados del cáncer de pulmón.
Algunas de estas prácticas pueden funcionar mejor para ciertas personas que para otras, por lo que es importante probar diferentes técnicas para descubrir cuáles te ayudan.
A continuación, se muestran algunas técnicas a considerar:
- Terapia de Masajes
- reiki
- Tai Chi
- biorretroalimentación
- Terapia artística
- trabajo de respiración
La comida para llevar
Muchas personas con cáncer de pulmón avanzado experimentan dolor, agudo, crónico o ambos, ya sea por su enfermedad o como resultado de su tratamiento.
Su médico puede recomendarle tratar el dolor con ciertos medicamentos. También puede encontrar un alivio adicional a través de terapias complementarias, como:
- yoga
- hipnosis
- distracción
- acupuntura
Es importante tener en cuenta que las terapias complementarias no son un tratamiento para el cáncer en sí, sino una forma de mejorar potencialmente su calidad de vida.
Hable con su médico sobre qué terapias complementarias podrían ser adecuadas para usted.
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