Después de despertarse por la mañana de una noche de sueño, es posible que haya notado ojos rojos e inyectados en sangre que le devuelven la mirada en el espejo del baño.
En algunos casos, sus ojos pueden verse de color rojo brillante o rosado. También pueden parecer llenos de líneas onduladas de color rojo o rosa. Estos son vasos sanguíneos que normalmente no son visibles.
Muchas afecciones pueden hacer que los vasos sanguíneos de los ojos se dilaten e hinchen después de despertarse.Algunos de ellos no son motivo de alarma, pero los ojos enrojecidos o inyectados en sangre por la mañana pueden ser un signo de algo más grave.
En este artículo, examinaremos las causas del enrojecimiento de los ojos por la mañana y lo ayudaremos a identificar cuándo se requiere tratamiento médico. También proporcionaremos algunos tratamientos en el hogar que se pueden usar cuando los ojos rojos no son una emergencia médica.
Causas de ojos rojos por la mañana.
La esclerótica, o el blanco de los ojos, está llena de pequeños vasos sanguíneos. Si estos vasos sanguíneos se dilatan o se inflaman, se producirán ojos rojos, especialmente al despertar.
Los ojos rojos al despertar a menudo se pueden aliviar cambiando los hábitos de vida. Sin embargo, es importante distinguir entre las causas que no son una emergencia de los ojos inyectados en sangre y las afecciones más graves que tienen los ojos rojos como síntoma.
Causas que no son de emergencia
Hay muchas razones para los ojos rojos al despertar que no se consideran serias.
Síndrome de visión por computadora
Mirar dispositivos digitales durante 2 o más horas seguidas puede causar enrojecimiento de los ojos. Si lo hace a altas horas de la noche, es posible que se despierte con los ojos rojos todas las mañanas.
El uso de computadoras y dispositivos digitales fatiga significativamente la vista porque tiende a parpadear menos cuando mira las pantallas. Esto, a su vez, reduce la cantidad de humedad en los ojos, provocando enrojecimiento.
Fatiga visual
Al igual que el síndrome de visión por computadora, otras causas de fatiga visual pueden provocar enrojecimiento de los ojos por la mañana. Estos incluyen conducir largas distancias de noche o tratar de leer con poca luz.
La falta de sueño
Todo el mundo quema el aceite de medianoche de vez en cuando, y el resultado suele ser el enrojecimiento de los ojos al despertar. No dormir lo suficiente reduce la cantidad de lubricación y oxígeno en los ojos, lo que provoca enrojecimiento temporal.
Síndrome del ojo seco
Durante el sueño, sus ojos pueden reducir la producción de lágrimas lubricantes. Esto puede provocar sequedad y enrojecimiento al despertar. En las personas con síndrome del ojo seco, los ojos rojos por la mañana pueden ser más pronunciados por este motivo.
Beber alcohol en exceso
Si tiene demasiados la noche anterior, es posible que se despierte con los ojos rojos. Eso es porque el alcohol es un diurético que deshidrata el cuerpo, incluidos los ojos.
Irritantes ambientales
La contaminación del aire, como el polvo, el humo de los cigarrillos, las cenizas del fuego y el escape de los automóviles, pueden irritar los ojos y hacer que se pongan rojos. El aire seco que carece de humedad también puede irritar los ojos.
Alergias
El polen, los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas y otros alérgenos pueden causar picazón, enrojecimiento y lagrimeo. Ya sea que sus alergias sean estacionales o durante todo el año, tomar un antihistamínico de venta libre puede ayudar.
Condiciones graves
Cuando los ojos enrojecidos e inyectados en sangre por la mañana son síntoma de una afección médica, por lo general también hay otros síntomas a los que puede prestar atención.
Los síntomas que siempre deben provocar atención médica incluyen:
- dolor en el ojo
- color rojo o rosa intenso que no se disipa durante más de una semana
- visión borrosa o doble
- cambios en la visión
- sensibilidad a la luz o halos alrededor de la luz
- náuseas y vómitos
- secreción ocular
Algunos de estos síntomas están asociados con las siguientes condiciones:
Uveítis
La úvea es la capa media del ojo y la parte del cuerpo que suministra sangre a la retina. Las personas con uveítis tienen inflamación de la úvea.
Hay muchas causas para esta afección, que causa ojos rojos intensos, así como dolor, visión borrosa, moscas volantes oscuras (puntos flotantes en la visión) y sensibilidad a la luz.
Puede convertirse en una seria amenaza para su visión y requiere la atención de un médico.
Apnea del sueño
La apnea del sueño provoca fluctuaciones repentinas en la presión arterial y los niveles de oxígeno, que pueden afectar los vasos sanguíneos de los ojos.
Puede provocar inflamación y enrojecimiento. Con el tiempo, esta afección también puede dañar la retina.
Si tiene otros síntomas de apnea del sueño, como dolores de cabeza, irritabilidad al despertar u olvidos, consulte a su médico.
Lagoftalmos nocturno
Esta condición hace que sus párpados no se cierren completamente durante el sueño. Puede ser un síntoma de afecciones graves que requieren atención médica. Estos incluyen la parálisis de Bell y las enfermedades autoinmunes.
Además del enrojecimiento de los ojos por la mañana, los síntomas del lagoftalmos nocturno incluyen dolor, irritación, ojos llorosos y una sensación arenosa en el ojo que se siente como un cuerpo extraño.
Hemorragia subconjuntival
Esta afección es causada por un vaso sanguíneo roto o con fugas en el ojo. Puede ser causado por varias cosas, incluida una lesión en el ojo o una tos intensa.
Si ha tenido una lesión en el ojo, consulte a su médico para descartar complicaciones graves. La hemorragia subconjuntival no duele, pero puede hacer que el ojo se sienta lleno o con picazón. Por lo general, desaparece por sí solo, sin tratamiento.
Blefaritis (inflamación de los párpados)
La blefaritis puede ser causada por una amplia gama de irritantes, bacterias, hongos y virus. También puede deberse a varias afecciones subyacentes.
Además de los ojos rojos e inflamados al despertar, la blefaritis puede causar picazón, sensibilidad a la luz y costras en los párpados superiores.
Dado que estos síntomas pueden indicar una infección grave, consulte a su médico de inmediato para determinar la causa raíz. A menudo se recetan gotas para los ojos esteroides o lubricantes para el tratamiento de la blefaritis. También se pueden recetar antibióticos.
Conjuntivitis (conjuntivitis)
La conjuntivitis es una inflamación ocular que puede ser bacteriana, viral o alérgica. Causa enrojecimiento, picazón, dolor y supuración en uno o ambos ojos. También puede hacer que se formen costras en las pestañas, lo que dificulta abrir los ojos por la mañana.
Si sospecha que tiene conjuntivitis, consulte a su médico. La conjuntivitis bacteriana se trata con antibióticos. La conjuntivitis viral se trata con compresas tibias y gotas lubricantes para los ojos.
Glaucoma agudo
El glaucoma agudo puede ocurrir al despertar o durante el día y es causado por un aumento repentino y rápido de la presión ocular.
Suele ir acompañado de dolor. Es una amenaza peligrosa para su vista, por lo que si cree que la tiene, busque atención médica de inmediato.
Artritis Reumatoide
La artritis reumatoide (AR) es una afección autoinmune que causa inflamación en los tejidos del cuerpo, incluidos los tejidos de la capa externa del ojo. A menudo resultan ojos rojos y secos.
Si los ojos rojos se acompañan de síntomas de AR, como dolor en las articulaciones, debilidad, pérdida de peso involuntaria o síntomas similares a los de la gripe, consulte a su médico.
Tratar los ojos rojos por la mañana
En casos de emergencia, el tratamiento de los ojos rojos por la mañana se realizará bajo la supervisión de un médico.
Para las causas que no son de emergencia de ojos rojos por la mañana, se pueden usar múltiples tratamientos en el hogar para calmar el área afectada, que incluyen:
- descansando con los ojos cerrados mientras aplica compresas frías
- compresas calientes, si tiene una infección
- tomar antihistamínicos para las alergias y reducir los desencadenantes alérgicos
- usar gotas lubricantes para los ojos, como lágrimas artificiales
Prevenir los ojos rojos por la mañana.
Para evitar los ojos rojos al despertar, puede intentar:
- reducir el uso de lentes de contacto durante el día y no dormir con los lentes de contacto en los ojos
- eliminando el tiempo frente a la pantalla por la noche
- Evitar el humo de segunda mano y otros irritantes ambientales.
- lavar la ropa de cama con frecuencia
- mantener su dormitorio libre de desencadenantes alérgicos, como polvo, ácaros del polvo y caspa de mascotas.
Quitar
Los ojos rojos al despertar son una ocurrencia común que puede ser causada por elecciones de estilo de vida, condiciones que no son de emergencia o problemas de salud graves.
La mayoría de las causas de ojos rojos se pueden tratar en casa, pero algunas afecciones que se presentan con ojos rojos requieren atención médica.
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