Remedios herbales versus remedios convencionales
La menopausia puede ser un hecho natural de la vida, pero eso no hace que sus síntomas sean más fáciles de tratar. Aproximadamente dos tercios de las mujeres que pasan por la menopausia experimentarán síntomas como pérdida de densidad ósea, fatiga, aumento de peso y sofocos.
Muchas mujeres recurren al uso de remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas. Esto podría deberse en parte a preocupaciones sobre la terapia de reemplazo hormonal tradicional.
Los suplementos de hierbas generalmente se elaboran con extractos de semillas, flores o incluso de hojas y tallos de plantas. Estos se fabrican en tés, cápsulas y otras formulaciones.
Aquí desglosamos el uso del trébol rojo para la menopausia.
¿Qué es el trébol rojo?
Trébol rojo (Trifolium pratense) es una planta con flores. Al igual que los garbanzos y los frijoles, es una legumbre. El trébol rojo contiene isoflavonas, un tipo de fitoestrógeno. Los fitoestrógenos tienen una composición química similar al estrógeno, la hormona femenina que disminuye con la menopausia.
Por esta razón, puede tener beneficios para los síntomas de la menopausia. Las personas a veces lo toman para la pérdida de densidad ósea, los sofocos, los sudores nocturnos y / o el colesterol alto.
El trébol rojo está disponible en forma de tabletas, como ingrediente único o mezclado con otras hierbas. Dado que los suplementos de trébol rojo tienen varios fabricantes, es importante leer la dosis recomendada indicada y hablar sobre los suplementos a base de hierbas con un médico. El trébol rojo también está disponible como té.
Investigación y utilidad del trébol rojo para la menopausia
La mayoría de las investigaciones realizadas sobre el trébol rojo indican que solo es mínimamente eficaz para reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos:
- Una revisión de la literatura científica publicada en el Journal of Women’s Health encontró que tres de cada cuatro ensayos clínicos no mostraron diferencias significativas entre el trébol rojo y un placebo para reducir los sofocos. Los revisores también indicaron que algunos de los ensayos pueden haber tenido limitaciones, como la duración del estudio.
- En un ensayo, donde las mujeres tomaron suplementos de isoflavonas de trébol rojo en comparación con un placebo, las mujeres que tomaron el suplemento perdieron significativamente menos densidad ósea que las mujeres que tomaron el placebo.
- En otra investigación, un pequeño estudio publicado en Gynecological Endocrinology encontró que la suplementación con trébol rojo disminuyó los síntomas de la menopausia y redujo los niveles de triglicéridos.
- Un estudio en animales publicado en Phytotherapy Research indicó que el trébol rojo puede ayudar a reducir el envejecimiento de la piel al aumentar los niveles de colágeno, lo que podría tener una conexión y un impacto en las condiciones de la menopausia como la atrofia vaginal.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del trébol rojo?
Ningún estudio realizado hasta la fecha sobre el trébol rojo ha indicado que cause efectos secundarios graves cuando se toma durante un año o menos. Como cualquier fitoestrógeno, el trébol rojo podría aumentar el riesgo de cáncer de endometrio u otros tipos de cáncer si se toma a largo plazo.
El trébol rojo puede causar efectos secundarios menores en algunas mujeres, como:
- dolores de cabeza
- glándulas del cuello hinchadas
- sangrado vaginal y otros tipos de sangrado
- reducción de la formación de coágulos de sangre
- sensibilidad en los senos
- vértigo
- hipertensión
- erupción cutanea
- acné
El trébol rojo no está recomendado para mujeres con cánceres dependientes de hormonas de ningún tipo ni para personas con trastornos de la coagulación sanguínea.
Interacciones del trébol rojo con medicamentos
Alrededor del 70 por ciento de las mujeres que toman suplementos a base de hierbas, incluido el trébol rojo, no se lo dicen a sus médicos. Por su seguridad, es importante que informe a su médico si toma trébol rojo o cualquier otro tratamiento a base de hierbas, incluidos los tés. El trébol rojo puede interactuar con ciertos medicamentos. Éstos incluyen:
- pastillas anticonceptivas
- anticoagulantes (diluyentes de la sangre)
- analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil o Motrin)
- AINE, por ejemplo, naproxeno (Aleve o Midol)
- tamoxifeno
- cualquier medicamento que se metabolice en el hígado
Acerca de los suplementos a base de hierbasLos remedios a base de hierbas están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) como suplementos dietéticos, no como medicamentos. Esto significa que los fabricantes no están obligados a investigar tanto, por lo que los suplementos dietéticos no están tan regulados como los medicamentos tradicionales.
Los fabricantes de suplementos a base de hierbas tampoco están obligados a obtener la aprobación de la FDA antes de vender sus productos. Esto impone a los consumidores una mayor responsabilidad de examinar los posibles beneficios y riesgos de los suplementos herbales que eligen.
Remedios naturales y no hormonales para los síntomas de la menopausia
Hay muchos remedios naturales que las personas toman para tratar de aliviar los síntomas de la menopausia. Estos incluyen cohosh negro y tés de hierbas. Existe un desacuerdo entre los investigadores sobre la eficacia del cohosh negro para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, es uno de los suplementos más utilizados para este propósito.
Al igual que con su investigación sobre el trébol rojo, investigue sobre estos y sobre los tés que la gente toma con fines medicinales, como el té de ginseng y el té dong quai.
Soja
La soja es otra planta que contiene fitoestrógenos. También se utiliza para reducir los síntomas de la menopausia, como suplemento y como alimento.
Si bien puede que no sea apropiado para mujeres con cánceres dependientes de hormonas, para otras, puede brindar cierto alivio de los síntomas asociados con la menopausia, como la osteoporosis posmenopáusica, los sofocos y el aumento de peso.
Paroxetina
La paroxetina es el primer y único medicamento no hormonal aprobado por la FDA para tratar eficazmente los síntomas de la menopausia. Es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) con otras formulaciones que se utilizan para el tratamiento de afecciones de salud mental como la ansiedad y la depresión.
El medicamento para la menopausia aprobado por la FDA se conoce por la marca Brisdelle. Su eficacia para tratar los sofocos, o sofocos, se estableció en base a dos ensayos clínicos aleatorios con un total de 1174 mujeres en el transcurso de 12 y 24 semanas.
Terapia de conducta cognitiva
La North American Menopause Society tiene una forma no hormonal eficaz para controlar los síntomas de la menopausia que recomienda la terapia cognitivo-conductual (TCC). Un estudio encontró que la TCC proporcionó una mejoría moderada en los síntomas de los sofocos y los sudores nocturnos de las mujeres.
Hay varias formas en que un médico puede ayudar a tratar los síntomas de la menopausia. Habla con ellos sobre todas tus opciones.
Terapia de reemplazo hormonal para los síntomas de la menopausia
Hable con su médico sobre los tipos de terapia de reemplazo hormonal (TRH) y cualquier inquietud que pueda tener sobre la TRH. Su edad, historial médico y la cantidad de tiempo que ha pasado desde que comenzó la menopausia marcan la diferencia en la seguridad y eficacia de la TRH.
Otros tratamientos para los síntomas de la menopausia incluyen medicamentos convencionales para la menopausia, así como medicamentos "no aprobados" que se utilizan principalmente para tratar otras afecciones:
- Gabapentina: este es principalmente un medicamento para la epilepsia, pero también se usa para el tratamiento y la prevención de los sofocos y otras afecciones.
- Antidepresivos: se utilizan principalmente para tratar la depresión, pero también se utilizan para el tratamiento de los sofocos y los sudores nocturnos.
- Estrógeno vaginal: se utiliza para tratar la atrofia vaginal resultante de una disminución de los estrógenos en la menopausia.
- Medicamentos para la osteoporosis: se utilizan para la pérdida de densidad ósea que puede estar relacionada o no con la menopausia.
- Clonidina: se usa principalmente como medicamento para la presión arterial, pero también se usa para tratar los sofocos.
El trébol rojo es una de las muchas opciones.
El trébol rojo puede ser útil para reducir los sudores nocturnos y los sofocos. Está disponible en forma de suplemento y en tés.
No hay evidencia concluyente que indique que sea beneficioso, pero varios estudios pequeños indican que puede brindar alivio a algunas mujeres. Puede haber opciones más efectivas, tanto hormonales como no hormonales.
Es importante seguir exactamente las instrucciones de dosificación de los suplementos, ya que son fabricados por una variedad de empresas.
También es importante informar a su médico sobre cualquier suplemento de hierbas que tome y las preguntas que tenga.
.jpg)
