Muchas personas con psoriasis valoran las citas con su dermatólogo. Estos especialistas pueden confirmar un diagnóstico de psoriasis, proporcionar información sobre nuevos medicamentos y desarrollar un plan de tratamiento para afecciones relacionadas como la artritis psoriásica.
Sin embargo, a veces la atención en persona simplemente no es una opción. Las citas virtuales pueden tener los mismos beneficios de las visitas cara a cara, pero en la comodidad de su hogar.
Maximice el éxito de sus citas dermatológicas virtuales para la psoriasis siguiendo estos consejos.
1. Toma fotos de alta calidad
Las fotos le dan a su dermatólogo una mirada de cerca a su piel. Las buenas imágenes son especialmente importantes para una cita de teledermatología, donde su médico no puede examinar su piel en persona.
La Academia Estadounidense de Dermatología ofrece varios consejos para fotografías que conducen a una visita de teledermatología exitosa, que incluyen:
- Toma múltiples fotografías desde múltiples ángulos. Intente mostrar toda el área de piel afectada en la foto. Muestre áreas como sus codos de ambos lados y debajo. Incluya una toma a distancia y de cerca.
- Proporcione fotografías comparativas. Es posible que el médico quiera ver un área despejada de la piel para compararla con el área con parches psoriásicos. Si hay picaduras en una uña pero la otra es clara, trate de tener una imagen de ambas uñas para que el médico pueda hacer una evaluación completa.
- Apunte a una nitidez y claridad óptimas. A menudo, la psoriasis parece similar a otras afecciones de la piel, como el eccema, en niños y adultos. Las imágenes claras pueden ayudar a su médico a realizar una evaluación precisa. Si la foto aparece borrosa, intente tomarla nuevamente.
- Toma las fotos con luz natural. Use una lámpara de escritorio si no hay luz natural para que la imagen sea lo más clara posible.
- Pídale a un compañero de casa que fotografíe las áreas de difícil acceso. Alguien en su hogar puede tomar fotografías de la psoriasis en su espalda o en otros lugares que no puede fotografiar por su cuenta.
El consultorio del médico puede darle la oportunidad de cargar o enviar fotos por correo electrónico antes de su cita. Dese tiempo para tomar y enviar las fotos antes de su visita de teledermatología.
2. Tener buena iluminación
Su médico puede pedirle ver áreas de la piel durante su cita de teledermatología. Para darles la mejor vista posible, intente colocar su computadora portátil o tableta en un espacio con buena iluminación.
Experimente con esto antes de la cita, para que pueda cambiar su configuración para evitar sombras y deslumbramientos. Una cita simulada con un amigo puede ayudarlo a saber cómo cambiar mejor su fuente de luz o mover muebles.
3. No uses maquillaje
Muchas personas con psoriasis usan maquillaje, pero su médico querrá examinar su piel en su estado natural. Esto les permite evaluar la condición y hacer recomendaciones adecuadas.
Si normalmente usa maquillaje para controlar la apariencia de su psoriasis, es posible que desee permitir un tiempo adicional antes de su cita para lavarlo y darle tiempo a su piel para que descanse antes de aparecer ante la cámara.
4. Evite las irritaciones de la piel.
La irritación de la piel puede afectar cómo se ve y se siente su piel. Antes de la cita, haga todo lo posible por no frotarse ni rascarse la piel.
No aplique productos para el cuidado de la piel y no se dé una ducha caliente inmediatamente antes de iniciar sesión para hablar con su médico.
5. Encuentra un lugar tranquilo
La privacidad y la libertad de hablar libremente son importantes durante la visita al médico, al igual que la capacidad de concentrarse en su salud.
Elija un lugar en su casa donde no espere interrupciones de miembros de la familia, mascotas o golpes en la puerta. De esta forma, podrá aprovechar al máximo el tiempo que tiene con el especialista.
6. Configure la tecnología
Pruebe su cámara y micrófono antes de la cita. Confirme que tiene una buena conexión a Internet que le permita obtener la mejor calidad de video y sonido.
También es importante verificar que tiene toda la información que necesita del consultorio de su dermatólogo, como un enlace de reunión y una contraseña. Descargue cualquier software especial con anticipación para no perder tiempo una vez que comience su consulta.
7. Hable con su proveedor de seguros.
Confirme que su compañía de seguros cubre el costo de una cita virtual.
Reúna toda la información que pueda necesitar el consultorio de su médico, incluido el nombre de su proveedor y el número de póliza. Pregunte si el consultorio requiere que presente alguna identificación personal antes o durante su visita de dermatología en línea.
8. Prepara algunas preguntas
En la prisa por programar una cita virtual, es fácil perder de vista el motivo de su visita. Anote las preguntas que tenga para su dermatólogo.
Cualquier persona con psoriasis debe sentirse cómoda al programar una consulta. Sin embargo, según la Fundación Nacional de Psoriasis, estas visitas son particularmente importantes en algunos casos:
- Tiene brotes o empeoramiento de los síntomas.
- Quiere información sobre nuevos medicamentos.
- Tiene un éxito limitado con los tratamientos actuales.
Con una lista de preguntas a la mano, puede cubrir todo lo que tiene en mente sobre su salud.
9. Enumere sus síntomas e historial médico
Prepare un resumen de los síntomas o cambios recientes en su salud en general. Sea específico sobre la ubicación, duración e intensidad de los síntomas.
Los síntomas pueden incluir:
- Comezón
- piel seca o agrietada
- cambios en las uñas
Las articulaciones rígidas o hinchadas pueden indicar artritis psoriásica, por lo que estos síntomas pueden llevar a su médico a realizar exámenes de detección adicionales si aún no tiene un diagnóstico de artritis psoriásica.
Incluso si tiene una relación previa con el dermatólogo, anote los eventos importantes en su historial médico. De esta manera, puede brindarle al médico la información que necesita para respaldar mejor su salud.
Por ejemplo, un diagnóstico de psoriasis a menudo conduce a un mayor riesgo de:
- enfermedad del corazón
- diabetes tipo 2
- depresión
La comida para llevar
Su dermatólogo es un socio importante en el manejo de la psoriasis. Para optimizar la calidad de la atención durante una cita virtual, pruebe la tecnología de antemano, tome buenas fotografías y prepare sus preguntas e inquietudes.
Al seguir estos pasos, puede aprovechar al máximo su tiempo con el especialista y continuar apoyando su salud.
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