Hay mucho que tener en cuenta cuando está embarazada. Los cambios en su cuerpo a veces pueden hacer que surjan otros problemas poco comunes.
Una cosa que probablemente nunca se le pasó por la cabeza es una hernia umbilical. Es raro, pero puede suceder. También llamada hernia naval, este tipo de hernia es más común en las mujeres y el embarazo puede causarla o empeorarla.
Solo alrededor del 0.08 por ciento de las mujeres tienen una hernia umbilical debido al embarazo. (Es probable que esto no sea tranquilizador si llegó a este artículo porque tiene uno. Pero replanteémoslo de esta manera: eres maravillosamente único).
Afortunadamente, este tipo de hernia suele ser inofensiva. Aproximadamente el 10 por ciento de las hernias de estómago en adultos son hernias umbilicales. Los adultos, los bebés y los niños pequeños que no están embarazadas también pueden tener una hernia umbilical. De hecho, es más común en estos grupos que entre las embarazadas.
Una hernia umbilical durante el embarazo es poco común, pero en un pequeño porcentaje de casos puede ser grave. Por lo tanto, si sospecha que tiene uno, deberá consultar a su obstetra-ginecólogo lo antes posible.
¿Qué es una hernia umbilical?
Una hernia umbilical durante el embarazo no tiene nada que ver con el cordón umbilical de su bebé en crecimiento. Tiene más que ver con su propio cordón umbilical, o más bien, el que tenía antes de nacer.
Todo el mundo tiene un ombligo porque ese es el punto exacto donde tu cordón umbilical te conectaba con tu madre. Lo que no se puede ver es la abertura a través de los músculos del estómago justo debajo del ombligo. Aquí es donde el cordón umbilical hizo un túnel al salir de su cuerpo.
Después de nacer, esta abertura a través de los músculos del estómago se cierra. Todo lo que queda del cordón umbilical es un ombligo interior o exterior. Sin embargo, a veces el túnel entre los músculos permanece abierto o no se cierra con la suficiente fuerza.
Los adultos pueden tener una hernia umbilical si la grasa o parte del intestino empuja a través de esta abertura más débil hacia el área justo debajo del ombligo.
Causas de una hernia umbilical en el embarazo.
Si está embarazada, un vientre y un bebé en crecimiento significa que hay más presión dentro de su estómago. Los músculos de la pared del estómago también se vuelven más delgados y débiles a medida que se estiran durante el embarazo.
La fuerza de empuje y los músculos más débiles pueden causar una hernia umbilical durante el embarazo o empeorarla.
Durante el embarazo, su útero, que antes era pequeño, se llena como un globo. Alcanza la altura del ombligo en el segundo trimestre, alrededor de la semana 20 a la 22. A medida que su útero se hincha, sus intestinos se empujan suavemente hacia las partes superior y posterior de su estómago.
Es por eso que las hernias umbilicales durante el embarazo generalmente no ocurren en el primer trimestre. Son más comunes a partir del segundo trimestre.
Es más probable que tenga una hernia umbilical durante el embarazo si:
- tuvo una hernia umbilical antes de quedar embarazada
- tiene los músculos del estómago naturalmente débiles
- tener una abertura o separación natural en los músculos del estómago
- tiene sobrepeso u obesidad
- tiene exceso de líquido en el estómago o el cuerpo
Síntomas de una hernia umbilical en el embarazo.
Es posible que una hernia umbilical durante el embarazo no cause ningún síntoma. Puede notar un bulto o hinchazón alrededor de su ombligo. Puede ser tan pequeño como una uva o tan grande como una toronja. Es posible que usted tenga:
- hinchazón o un bulto alrededor del ombligo que se nota más al toser
- presión alrededor de su ombligo
- dolor o sensibilidad alrededor del ombligo
En casos graves, una hernia umbilical puede provocar:
- dolor severo
- dolor repentino o agudo
- vomitando
Efectos de una hernia umbilical en usted y su bebé
En una hernia umbilical más grave, parte de los intestinos se puede enrollar dentro de la abertura. Esto puede pellizcar o apretar demasiado los intestinos, cortando el suministro de sangre, como cuando una manguera se retuerce y el agua se detiene.
En el peor de los casos, la hernia umbilical puede impedir que la digestión funcione correctamente o provocar otras complicaciones peligrosas.
Si tuvo una hernia umbilical durante otro embarazo o antes de quedar embarazada, es posible que vuelva a ocurrir durante este embarazo.
Una hernia umbilical durante el embarazo no dañará su pequeño paquete en el horno. Sin embargo, usted es el bote salvavidas de su bebé y su salud es una prioridad. Una hernia umbilical grave puede enfermarlo gravemente sin tratamiento.
Tratamiento de una hernia umbilical durante el embarazo.
Es posible que una hernia umbilical leve durante el embarazo no necesite ningún tratamiento. La hinchazón alrededor de su ombligo puede ser solo grasa que se empujó entre los músculos. Debería desaparecer una vez que entregue.
Dicho esto, la cirugía laparoscópica, que implica pequeñas incisiones y el uso de una cámara, a veces es necesaria para reparar una hernia umbilical. En la mayoría de los casos, se usa anestesia general y no sentirá nada.
El tratamiento de una hernia umbilical durante el embarazo depende de su gravedad. Si es pequeño y no tiene ningún síntoma, es probable que su obstetra-ginecólogo decida esperar hasta que haya dado a luz a su bebé.
Si la hernia es grande o causa complicaciones como dañar los intestinos u otros órganos, es posible que necesite cirugía lo antes posible. En estos casos, es más seguro abordar la hernia encarcelada en lugar de esperar, incluso si está embarazada, ya que los beneficios superan el riesgo de su embarazo.
La mayoría de los gineco-obstetras recomiendan esperar hasta el segundo trimestre del embarazo para esta cirugía si no es necesaria con urgencia. En otros casos, su obstetra puede reparar la hernia mientras está dando a luz a su bebé por cesárea.
Recuperación después del tratamiento
Después de la cirugía de una hernia umbilical, recuerde evitar levantar objetos que pesen más de 10 libras durante un máximo de 6 semanas. La reparación de una hernia puede reabrirse o volver a ocurrir. Si ha tenido una cesárea, conoce este ejercicio.
Es posible que sus músculos aún estén débiles después de la reparación de la hernia. Los músculos del estómago también pueden separarse durante el embarazo. Hable con su obstetra-ginecólogo o fisioterapeuta sobre la mejor manera de fortalecer estos músculos del abdomen una vez que se haya recuperado por completo de la cirugía y el parto.
Prevenir una hernia umbilical
Una hernia umbilical es poco común, pero si está en riesgo o ha tenido una antes, puede ayudar a prevenir que ocurra una en embarazos futuros. La idea principal es evitar cosas que se sumen a la presión natural que ya está experimentando su vientre en crecimiento.
Las buenas estrategias incluyen:
- usar ropa holgada que permita un buen flujo sanguíneo, especialmente alrededor de la pelvis y las piernas
- usar ropa que apoye suavemente su vientre en crecimiento, como pantalones con cinturillas elásticas
- usar apoyo para levantarse al levantarse de una posición sentada o acostada
- evitando levantar cosas pesadas, ¡incluido su niño pequeño, si tiene uno!
- evitando subir demasiadas escaleras cuando pueda
- usar sus manos para ayudar a detener o controlar un estornudo fuerte o toser
- levantando los pies cuando puedas
- hacer ejercicios de bajo impacto como caminar, estirarse y yoga ligero
La comida para llevar
Si cree que tiene una hernia umbilical o si su ombligo se ve o se siente raro, consulte a su obstetra-ginecólogo de inmediato. Infórmeles si es posible que haya tenido una hernia umbilical antes de quedar embarazada o durante otro embarazo, incluso si nunca ha tenido ningún síntoma.
Una hernia umbilical durante el embarazo puede empeorar debido a la presión y el peso de llevar una nueva vida. Busque atención de emergencia si tiene dolor, presión o vómitos agudos o intensos.
