A medida que se acerque la fecha de parto, es probable que haya resuelto muchos de los detalles del nacimiento de su bebé. Pero una gran decisión podría mantenerlo despierto por la noche: ¿Debería usar analgésicos durante el trabajo de parto o no recibir medicamentos?
Hay pros y contras de cada método que debe discutir con su proveedor de atención médica.La buena noticia es que existen muchas opciones para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. En última instancia, la elección depende de usted.
Opciones de parto sin medicamentos
Tomar la decisión de no usar medicamentos no significa que el proceso de parto deba ser increíblemente doloroso.
Los métodos complementarios se utilizan a menudo en centros de maternidad o en casa con una partera, pero ciertamente también se pueden utilizar en un hospital.
El mayor beneficio del parto sin medicamentos es la falta de efectos secundarios de los medicamentos. Si bien muchas personas embarazadas pueden tomar analgésicos de manera segura durante el trabajo de parto, existe el riesgo de efectos secundarios tanto para la madre como para el bebé.
Además, con los partos sin medicamentos, las propias hormonas de la persona que da a luz pueden ayudar naturalmente a que el trabajo de parto progrese de manera constante y sin intervención. Las endorfinas liberadas durante el proceso de nacimiento pueden aliviar el dolor y promover la unión y la lactancia (¡si lo desea!) Después de que nazca el bebé. Los medicamentos a menudo pueden interferir con la liberación de esta hormona.
La desventaja del trabajo de parto sin medicamentos es que no se sabe con certeza qué tan doloroso será el proceso (especialmente para los padres primerizos). En algunos casos, el dolor puede ser peor de lo previsto. En otros casos, las personas encuentran que el trabajo de parto es mucho más manejable de lo que esperaban.
Las opciones de manejo del dolor sin medicamentos pueden presentarse en forma de técnicas de respiración, terapias complementarias e intervenciones físicas.
Técnicas de respiración
Ser consciente de la respiración te ayuda a aumentar la conciencia de las sensaciones en tu cuerpo. Esto puede ayudarla a estar más consciente de las contracciones durante el parto para prevenir complicaciones.
La respiración también es una herramienta de relajación que puede ayudarlo a mantener la calma, especialmente a medida que aumenta la intensidad del trabajo de parto.
Las técnicas de respiración durante el parto no son tan dramáticas como las retratadas en películas y televisión. La clave es respirar profundamente.
Decir mantras ligeros o perfeccionar las imágenes a través de mini meditaciones puede complementar las técnicas de respiración para hacer que el trabajo de parto sea más cómodo. La hipnosis es otra opción viable que ayuda a muchas personas a sobrellevar mejor la intensidad del trabajo de parto.
Terapias complementarias
Aparte de las técnicas de respiración y la meditación ligera, otras técnicas terapéuticas pueden ayudar a crear un ambiente relajante con un dolor reducido. Puede solicitar:
- aromaterapia
- inyecciones de agua esterilizada en la espalda baja
- masajes
- acupuntura o acupresión
- yoga
Intervenciones físicas
A veces, las técnicas de respiración y las terapias complementarias no son suficientes para aliviar los dolores de parto.
Pero antes de solicitar una epidural, puede probar otras técnicas que funcionen físicamente con su cuerpo. Las opciones incluyen:
- pedirle a su enfermera, partera, doula o pareja que le ayude a cambiar de posición, lo que puede ayudar a distraer su mente del dolor relacionado con las contracciones
- sentarse o acostarse sobre una pelota de parto / parto (similar a una pelota de estabilidad)
- tomar un baño o una ducha
- usando hielo o almohadillas térmicas en la espalda
- caminar, balancearse o bailar
Opciones de medicamentos para aliviar el dolor durante el trabajo de parto
Si prefiere una casi garantía de reducción del dolor durante el trabajo de parto, querrá considerar las opciones de medicamentos. Es mejor hablar de esto con su médico o partera con anticipación.
También querrá saber si ciertos medicamentos son apropiados para usted según su historial médico.
La ventaja obvia de los medicamentos para el trabajo de parto es el alivio del dolor. Si bien es posible que aún sienta sensaciones apagadas durante las contracciones, la mayor parte del proceso es prácticamente indoloro. La desventaja es que los analgésicos siempre conllevan un riesgo de efectos secundarios.
Estos pueden incluir:
- somnolencia
- dolores de cabeza
- náusea
- vomitando
- presión arterial baja
- picazón en la piel
- dificultades para orinar
- no todos los analgésicos funcionan para todas las personas
- progreso del trabajo de parto lento
Los analgésicos pueden transmitirse al bebé, aunque esto varía según el tipo de medicamento. La transmisión puede causar efectos secundarios en el bebé, como dificultad para respirar después del nacimiento o dificultad para amamantar.
Las formas más comunes de analgésicos para el trabajo de parto incluyen:
Epidural
Una epidural es un tipo de anestesia local que se administra a través de la zona lumbar. El dolor se alivia de la cintura para abajo tanto en partos vaginales como por cesárea.
El beneficio de una epidural es que la cantidad se puede disminuir o aumentar, según sea necesario. Si cree que necesita más alivio del dolor a través de la epidural durante el trabajo de parto, ¡hable!
El alivio del dolor de la anestesia epidural y espinal no pasa a través de la placenta al feto, mientras que los analgésicos intravenosos (IV) y los anestésicos generales sí.
Una desventaja de la anestesia epidural es que, una vez colocada, la mantendrán confinada a la cama del hospital, con las piernas adormecidas, mientras dure el trabajo de parto.
Bloqueo espinal
Un bloqueo espinal es similar a una epidural, pero el medicamento es de corta duración (solo una hora aproximadamente).
Analgésicos
Vienen en forma de inyecciones o intravenosas. Los analgésicos afectan a todo el cuerpo y es más probable que afecten al bebé.
Anestesia general
Medicamentos que te hacen dormir por completo. Por lo general, esto no se usa durante los partos vaginales o por cesárea. Solo se usa en situaciones reales de emergencia.
Tranquilizantes
Los tranquilizantes se utilizan a menudo junto con los analgésicos y estos medicamentos se utilizan para la relajación durante la ansiedad extrema. Debido al alto riesgo de efectos secundarios, normalmente no se prefieren los tranquilizantes, excepto en casos extremos.
Línea de fondo
Si bien es importante obtener todos los datos necesarios que necesita para tomar una decisión sobre el parto, la elección depende de usted. Solo usted puede determinar qué es lo mejor para usted durante el trabajo de parto y qué es mejor para su bebé.
Es fácil dejarse persuadir por las historias de terror de ambos lados. Haga todo lo posible por ceñirse a los hechos relacionados con todas las opciones para que pueda tomar la decisión más informada posible.
También es importante que discuta su decisión con su partera o médico con anticipación. No solo podrán brindarle consejos tanto para los métodos sin medicamentos como para los analgésicos, sino que tampoco querrá sorprenderlos el día de la entrega.
Si está planificando un trabajo de parto sin medicamentos, también es importante asegurarse de elegir un proveedor y un centro que realmente apoyen su elección.
Además, existen formas de aliviar el dolor antes del trabajo de parto. Hacer ejercicio durante el embarazo fortalece el cuerpo y puede aumentar su tolerancia al dolor. Las clases de preparación para el parto (como Lamaze) también pueden brindarle consejos para prepararse mejor para su fecha de parto.
Asegúrese de que todas las personas involucradas en el proceso de nacimiento de su hijo conozcan su plan para que puedan seguirlo. Para evitar confusiones, ponga siempre por escrito sus deseos de parto. ¡Está bien cambiar de opinión de una forma u otra!
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