Lo que se captura en una fotografía nunca puede cambiar. Cada vez que mires una imagen, verás las mismas imágenes y colores.
El término memoria fotográfica nos recuerda la capacidad de recordar exactamente lo que se ha visto en todos los tiempos. Sin embargo, la memoria simplemente no funciona de esa manera.
Memoria eidética
Algunas personas pueden tener la capacidad de capturar imágenes visuales momentáneamente. Esta capacidad se conoce como memoria eidética.
Se cree que la memoria eidética ocurre en un pequeño porcentaje de niños, aunque incluso esta suposición está lejos de ser concluyente.
Alguien con una memoria eidética bien afilada podrá seguir viendo, en el ojo de su mente, una imagen precisa de algo que acaba de presenciar o que le han mostrado. Podrán retener esta imagen intacta en forma visual durante varios segundos a varios minutos.
Después de eso, los detalles en las memorias eidéticas pueden cambiar, desvanecerse por completo o ser capturados en la memoria a corto plazo, donde pueden volver a desvanecerse, cambiar o ser capturados en la memoria a largo plazo.
Se cree que la memoria eidética se disipa completamente en la población a medida que uno se acerca a la edad adulta.
Memoria eidética versus memoria fotográfica
Algunas personas usan los términos memoria fotográfica y memoria eidética indistintamente, pero estos dos fenómenos son diferentes. Las personas que creen que tienen memoria fotográfica dicen que pueden recordar imágenes durante períodos de tiempo muy largos, o de forma permanente, sin alteraciones en los detalles.
Existe poco consenso científico sobre la memoria eidética o la memoria fotográfica. Ambos son fenómenos difíciles de probar de manera concluyente.
Ya sea que la memoria fotográfica sea alcanzable o no, existen estrategias para ayudar a su cerebro a recordar más de lo que ve. Y eso es algo muy bueno.
¿Es una memoria fotográfica algo real?
Probablemente la respuesta corta sea no.
Érase una vez, se pensaba que solo alrededor del 60 por ciento de la población eran aprendices visuales, lo que significa que podían retener el conocimiento y la memoria obtenidos a través de estímulos visuales.
La sabiduría convencional actual es que todas, o prácticamente todas, las personas obtienen conocimiento y memoria de esta manera.
El aprendizaje visual difiere teóricamente de la memoria fotográfica, pero puede ser un elemento necesario en su ocurrencia. Eso es asumiendo que la memoria fotográfica es algo real.
Las personas que creen tener memoria fotográfica dicen que pueden mirar una fotografía, escena, imagen u otra forma de estímulo visual y retener esa imagen exactamente como apareció durante un período de tiempo prolongado.
Si bien sabemos que el cerebro tiene una gran capacidad para retener recuerdos visuales a largo plazo, este tipo de afirmación es difícil de fundamentar definitivamente.
Ciertamente, hay personas que tienen mejor recuerdo fotográfico que otras. Algunos estudios tempranos correlacionaron la memoria fotográfica con la inteligencia, aunque esto no está probado.
¿Como funciona?
Las personas con memoria eidética se conocen como eidetikers. Los eidetikers a veces se prueban mediante una técnica conocida como Método de obtención de imágenes.
Este método utiliza una indicación visual desconocida, como una pintura o una fotografía. A la persona con memoria eidética se le permite estudiar lo visual durante unos 30 segundos. Luego se quita. y se le pide al eidetiker que recuerde exactamente lo que acaba de ver.
A menudo, la persona hará referencia a lo visual en términos inmediatos, como si todavía lo estuviera mirando, y le hará saber al investigador lo que todavía ve. Las imágenes eidéticas se pueden eliminar visualmente de la memoria parpadeando. Una vez desaparecidos, no se pueden recuperar con precisión.
Además, el recuerdo de imágenes eidéticas a menudo muestra brechas entre lo que se ve y lo que se recuerda. Esto indica que la memoria puede ser una reconstrucción de lo que se vio, más que una memoria precisa y exacta.
Si se le pide que recuerde un elemento visual con el que esté familiarizado, como una habitación de su casa, podrá hacerlo con cierto grado de precisión.
De hecho, los recuerdos eidéticos pueden ser generados de la misma manera por el cerebro y pueden no ser interpretaciones fotográficas en absoluto.
¿Puedes entrenar tu memoria para ser fotográfica?
No hay evidencia científica de que puedas entrenar tu memoria para que se vuelva fotográfica. Sin embargo, puede entrenar a su cerebro para recordar más.
Ejercicios para mejorar tu memoria
Mantener su cerebro activo es la mejor manera de mejorar su memoria.
Prueba los sistemas mnemónicos
Los mnemónicos usan patrones de asociaciones, letras, imágenes o ideas para ayudarte a recordar algo.
Un sistema mnemónico simple podría ser rimar el nombre de una persona que acaba de conocer con una palabra que pueda recordar fácilmente. Entonces recordará la palabra cuando desee llamar el nombre de la persona.
Algunos sistemas mnemónicos incluyen:
- El método de los loci: esta estrategia de aumento de la memoria se remonta a los días del Imperio Romano y también se conoce como el palacio de la memoria. Para probarlo, sigue estos pasos:
- Piense en lo que desea recordar y cree una imagen visual de ello.
- Crea una asociación con lo que deseas recordar. Por ejemplo, si desea recordar una dirección, visualice la dirección escrita en una puerta de entrada que visualice con exquisito detalle, incluido el color, el llamador de la puerta y cualquier otra imagen.
- Cuando desee recordar la dirección real, visualice la puerta principal y la dirección debería aparecer en su mente.
- Algunas personas encuentran que este sistema funciona mejor si las imágenes que evocan son extremas, irracionales, extrañas, tontas o divertidas.
- El sistema de clavijas: este sistema correlaciona las cosas que conoce bien, como el alfabeto, con las cosas que desea recordar. Funciona creando una asociación o un recordatorio. Para hacerlo:
- Genere una imagen mental de una clavija etiquetada con una letra o un número.
- Luego cuelga lo que quieras recordar en él.
Otros potenciadores de memoria
Otros consejos para mejorar su memoria incluyen:
- aprendiendo un nuevo lenguaje
- Haciendo rompecabezas
- dormir lo suficiente
- leer libros, periódicos y artículos de revistas: cuanto más desafiante, mejor
- agregar al menos una palabra de vocabulario a su repertorio cada día
- haciendo ejercicio aeróbico
- meditación
La línea de fondo
La ciencia no ha podido probar la existencia de una memoria fotográfica real. Es posible que algunos niños muestren un tipo de recuerdo fotográfico conocido como memoria eidética, pero esto no se ha probado de manera concluyente.
Si bien puede que no sea posible entrenar a su cerebro para que tenga memoria fotográfica, lata mejore su memoria a través de mnemónicos y otras técnicas. Cosas simples como dormir y hacer ejercicio también ayudan a estimular la memoria.
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