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Es posible que desee probar un humidificador si su aire interior está seco. El aire seco ocurre a menudo en los meses de invierno cuando hace calor. Agregar humedad al aire con la ayuda de un humidificador puede aliviar los síntomas del resfriado y las alergias e incluso las hemorragias nasales y la piel seca.
Sin embargo, no todos los humidificadores son iguales. Siga leyendo para aprender sobre los diferentes tipos de humidificadores y cómo usarlos de manera segura, incluso alrededor de los niños.
Tipos de humidificadores
No todos los humidificadores liberan humedad al aire de la misma manera. Hay varios tipos. Algunos se instalan en su hogar y otros son portátiles. A continuación, encontrará más información sobre los numerosos humidificadores disponibles.
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Cómo usar un humidificador de forma segura
Antes de operar un humidificador en su hogar, debe conocer algunos de los riesgos y precauciones de seguridad de estos dispositivos para evitar reacciones adversas a la salud.
Manejar la humedad
No agregue demasiada humedad a una habitación. No desea que la humedad en una habitación sea superior al 50 por ciento. Cuando la humedad supera este porcentaje, pueden crecer bacterias y moho. Esto puede desencadenar afecciones respiratorias como alergias y asma.
Idealmente, la humedad de una habitación debe estar entre el 30 y el 50 por ciento. Puede comprar un higrómetro para medir la humedad en su hogar.
Solo encienda su humidificador cuando lo necesite, no todo el tiempo, para mantener bajos los niveles de humedad.
Usa agua destilada
Otro riesgo para la salud al operar un humidificador se relaciona con las partículas distintas del agua que se emiten al aire. Un humidificador puede liberar partículas minerales nocivas para la salud, especialmente con máquinas de vapor frío.
El agua destilada tiene menos minerales y se puede comprar para usar en su humidificador.
Compra agua destilada para humidificadores.
Mantenga su máquina limpia
Siempre debe limpiar su humidificador después de cada uso y asegurarse de que el tanque de agua se seque por completo antes de volver a usarlo.
Enjuague y reemplace el agua en el tanque de su humidificador cada noche para evitar usar agua estancada que pueda contener moho u otras bacterias u hongos.
Puede notar una acumulación de color blanco dentro del humidificador. Esto se conoce como incrustación y podría emitirse al aire y provocar que las partículas ingresen a los pulmones, lo que provocaría problemas de salud.
Para evitar o eliminar las incrustaciones o el moho, limpie su humidificador cada pocos días con una mezcla de agua y vinagre o peróxido de hidrógeno o con otra solución de limpieza recomendada por el fabricante.
Debería considerar reemplazar un humidificador más antiguo si no se ha limpiado con regularidad.
Reemplace los filtros con regularidad
Algunos humidificadores requieren filtros o tienen otras partes que deben limpiarse o reemplazarse. Por ejemplo, reemplace el filtro de su humidificador central con regularidad de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Mantenga abiertas las puertas interiores
Para evitar sobrehumedecer una habitación, asegúrese de mantener la puerta de la habitación abierta para permitir que el aire entre y salga del espacio.
Use el buen juicio al usar un humidificador en la habitación de un niño
No todos los humidificadores son iguales, por lo que debe considerar la opción más segura si se utilizará en la habitación de su hijo por la noche.
Un humidificador que hierva o calienta el agua dentro de él podría representar un riesgo para la seguridad. Por otro lado, los humidificadores de vapor frío pueden emitir más elementos dañinos al aire, por lo que debe mantenerlo limpio.
Riesgos y precauciones del humidificador
El uso seguro de un humidificador debería reducir los riesgos, pero tenga en cuenta lo siguiente:
- Demasiada humedad en una habitación puede ser peligrosa.
- Los humidificadores sucios pueden emitir elementos nocivos que pueden provocar problemas respiratorios.
- Los humidificadores de vapor caliente pueden quemar a los niños si se tocan.
- Los humidificadores de vapor frío pueden dispersar minerales peligrosos y otras partículas que irritan los pulmones.
- El agua destilada es el tipo de agua más seguro para usar con un humidificador.
- Un humidificador antiguo puede contener bacterias dañinas o moho que no se pueden limpiar ni eliminar.
Recomendaciones para humidificadores
Hay varios tipos y marcas de humidificadores disponibles. Antes de comprar uno, decida qué tipo de humidificador se adapta mejor a sus necesidades.
A continuación, se incluyen algunos consejos que debe tener en cuenta al comprar un humidificador:
- Decida qué tipo de humidificador funciona mejor en su espacio. Los humidificadores de vapor frío pueden ser mejores si planea usar la unidad en la habitación de su hijo o en un espacio donde la máquina podría tocarse accidentalmente. Los humidificadores de niebla tibia pueden ser preferibles porque calientan el agua antes de liberarla, lo que hace que el aire sea más seguro, pero no deben usarse cerca de niños.
- Lea las reseñas y calificaciones de los humidificadores antes de comprar uno. Un buen humidificador funcionará bien y será fácil de limpiar y mantener.
- Tenga en cuenta los ajustes disponibles en el humidificador. ¿Quiere poder ajustar el humidificador a sus necesidades?
- Mide la habitación donde funcionará el humidificador. Compre una máquina que sea apropiada para su espacio.
Consumer Reports y Good Housekeeping probaron muchos humidificadores y recomendaron varias unidades fabricadas por Vicks. Estos incluyeron el humidificador de niebla caliente Vicks V3700 y Vicks V745.
El humidificador ultrasónico de niebla fría de Crane se incluyó en la lista de humidificadores de Good Housekeeping como el mejor humidificador para bebés.
Puede comprar estos productos en línea haciendo clic en estos enlaces:
- Vicks V3700
- Humidificador de niebla caliente Vicks V745
- Humidificador ultrasónico de niebla fría de Crane
Conclusiones clave
Los humidificadores pueden ayudarlo a agregar humedad a una habitación seca y aliviar los síntomas de salud no deseados. Pero no todos los humidificadores son iguales.
Asegúrese de comprar un humidificador que funcione para sus necesidades, hágalo funcionar solo cuando sea necesario y mantenga la máquina limpia y en buen estado de funcionamiento para evitar desencadenar ciertas condiciones de salud.
Comuníquese con su médico si sospecha que su humidificador le está causando problemas respiratorios.
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