Castaño de indias, o Aesculus hippocastanum, es un árbol originario de la península balcánica.
El extracto de la semilla de castaño de indias es un suplemento dietético popular que se usa comúnmente para mejorar la salud de las venas y reducir la inflamación.
El principal componente activo del extracto de castaño de indias es la escina, que se ha estudiado por sus numerosos beneficios para la salud.
Aquí hay 7 beneficios para la salud del extracto de castaño de indias.
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1. Puede aliviar los síntomas de la insuficiencia venosa crónica.
La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una condición de salud caracterizada por un flujo sanguíneo deficiente a las venas de las piernas.
Los síntomas pueden incluir:
- edema o hinchazón de las piernas
- dolor o calambres en las piernas
- picazón en las piernas
- venas varicosas o venas agrandadas y retorcidas que generalmente ocurren en las piernas
- úlceras en las piernas
- debilidad en las piernas
Un tratamiento común es la terapia de compresión o las medias, que pueden aumentar el flujo sanguíneo a las piernas.
El compuesto escina en el castaño de indias tiene múltiples propiedades medicinales que podrían hacerlo útil para tratar la IVC. Por ejemplo, puede aumentar el flujo sanguíneo en las venas, posiblemente mejorando los síntomas.
En una revisión de 19 estudios, 9 estudios encontraron que las dosis diarias de 600 mg de extracto de castaño de indias que contenían 50 mg de escina tomadas durante un máximo de 8 semanas redujeron los síntomas de IVC, como dolor en las piernas, hinchazón y picazón en las piernas.
De hecho, un estudio señaló que el extracto de castaño de indias era tan eficaz como la terapia de compresión para reducir la hinchazón y el volumen de las piernas.
Estos estudios muestran que el extracto de castaño de indias puede ser eficaz para tratar el IVC a corto plazo, pero se necesita más investigación para determinar sus efectos a largo plazo.
Resumen El extracto de castaño de indias puede ser un tratamiento eficaz a corto plazo para CVI, una afección que puede causar venas varicosas, hinchazón de las piernas y dolor en las piernas.
2. Puede tratar las varices
Las venas varicosas son venas hinchadas y abultadas que generalmente ocurren en las piernas y pueden ser causadas por CVI.
El extracto de semilla de castaño de indias puede mejorar el tono venoso al mejorar el flujo sanguíneo en las piernas.
Además, puede ayudar a disminuir la hinchazón de las piernas y el dolor asociado con las venas varicosas.
En un estudio de 8 semanas, el 58% de los participantes que tomaron tabletas de extracto de semilla de castaño de indias que contenían 20 mg de escina 3 veces al día y aplicaron gel de escina al 2% por vía tópica dos veces al día redujeron los síntomas de las venas varicosas como dolor en las piernas, hinchazón, pesadez y decoloración. .
Resumen El extracto de semilla de castaño de indias puede mejorar el flujo sanguíneo y ayudar a tratar las venas varicosas, que son venas abultadas en las piernas.
3. Tiene potentes propiedades antiinflamatorias.
La inflamación puede provocar una acumulación excesiva de líquido en los tejidos, lo que puede provocar retención de líquidos e hinchazón.
La escina es un componente del extracto de castaño de indias con propiedades antiinflamatorias. Se ha descubierto que reduce la inflamación relacionada con lesiones, insuficiencia venosa e hinchazón.
Una revisión de 17 estudios observó que el extracto de semilla de castaño de indias podría ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón en las piernas y los pies relacionada con la IVC.
Además, los estudios demostraron que la aplicación de un ungüento tópico que contiene escina podría reducir la inflamación y la hinchazón después de un traumatismo, cirugía y lesiones deportivas.
Sin embargo, esta pomada también contenía otros compuestos antiinflamatorios, por lo que no está claro si la escina sola tendría los mismos efectos.
Resumen La inflamación puede causar hinchazón y retención de líquidos. El extracto de semilla de castaño de indias puede reducir la inflamación relacionada con la insuficiencia venosa crónica, traumatismos, cirugías o lesiones.
4. Puede aliviar las hemorroides
Las hemorroides son una condición de salud común caracterizada por venas hinchadas alrededor del ano y el recto.
Los síntomas son incómodos y pueden incluir picazón, irritación, dolor y sangrado rectal.
Las propiedades antiinflamatorias del extracto de semilla de castaño de indias pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides al reducir la inflamación y la hinchazón en las venas afectadas.
Aún así, la investigación en esta área es limitada y se necesitan más estudios para confirmar los posibles beneficios del extracto de castaño de indias para el tratamiento de las hemorroides.
Resumen El extracto de castaño de indias puede ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides al reducir el dolor y la hinchazón, pero se necesita más investigación.
5. Tiene propiedades antioxidantes
El extracto de semilla de castaño de indias contiene poderosos antioxidantes, compuestos que pueden ayudar a prevenir el daño celular causado por moléculas inestables llamadas radicales libres. Demasiados radicales libres pueden provocar inflamación y daño celular.
El extracto de semilla de castaño de indias es rico en compuestos flavonoides, como la quercetina y el kaempferol, que tienen potentes propiedades antioxidantes.
Un estudio de probeta encontró que tanto la escina como el extracto de semilla de castaño de indias tienen propiedades antioxidantes, pero que el extracto de semilla de castaño de indias tiene mayores efectos que la escina sola. Esto puede deberse a los efectos sinérgicos de los componentes del extracto.
Resumen El extracto de semilla de castaño de indias contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra el daño celular causado por los radicales libres.
6. Contiene compuestos que combaten el cáncer.
Aparte de sus poderosas propiedades antiinflamatorias, los estudios de probeta también indican que la escina tiene efectos contra el cáncer.
Estos estudios encontraron que la escina podría reducir significativamente el crecimiento de células tumorales en ciertos cánceres como el cáncer de hígado, la leucemia y el mieloma múltiple.
Además, los estudios de probeta observaron que la escina puede causar la muerte celular en células cancerosas como el cáncer de páncreas y el cáncer de pulmón.
Sin embargo, estos estudios utilizaron cantidades concentradas de escina y no está claro si la cantidad que se encuentra en el extracto de semilla de castaño de indias tendría los mismos efectos. Se necesitan más estudios en humanos en esta área antes de poder sacar conclusiones firmes.
Resumen El castaño de indias puede tener efectos contra el cáncer. Aún así, se necesita más investigación en esta área antes de poder sacar conclusiones sólidas.
7. Puede ayudar con la infertilidad masculina
Una de las causas de la infertilidad masculina es el varicocele o inflamación de las venas cercanas a los testículos.
Las propiedades antiinflamatorias y antiinflamatorias de la escina, un compuesto del castaño de indias, pueden convertirlo en un tratamiento eficaz para la infertilidad relacionada con el varicocele.
Un estudio de 2 meses en más de 100 hombres con infertilidad asociada a varicocele encontró que la ingesta de 30 mg de escina cada 12 horas mejoraba la densidad, la motilidad y la calidad de los espermatozoides. Además, el tamaño del varicocele disminuyó con la ingesta de escina.
Resumen La inflamación de las venas cercanas a los testículos puede causar infertilidad. Se ha descubierto que un compuesto en el extracto de castaño de indias mejora la calidad del esperma y reduce el varicocele en hombres con infertilidad asociada a varicocele.
Seguridad y efectos secundarios
Si bien el uso de extracto de semilla de castaño de indias generalmente se considera seguro, debe tener en cuenta algunos problemas de seguridad y efectos secundarios.
Las semillas de castaño de indias sin procesar contienen un compuesto llamado esculina, que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) considera inseguro de ingerir. Los signos de intoxicación incluyen depresión, espasmos musculares, parálisis, coma y muerte.
Por esta razón, evite ingerir semillas de castaño de indias sin procesar.
Los efectos secundarios reportados del extracto de semilla de castaño de indias son leves e incluyen problemas de digestión, malestar estomacal, mareos, dolor de cabeza y picazón. Además, ha habido informes de reacciones alérgicas cuando se aplicó extracto de castaño de indias a la piel.
Además, el extracto de castaño de indias puede interactuar con los siguientes medicamentos:
- Anticoagulantes. El castaño de indias puede retardar la coagulación de la sangre y aumentar los efectos de los anticoagulantes como Coumadin.
- Insulina o medicamento oral para la diabetes. El castaño de indias puede reducir el azúcar en la sangre y hacer que los niveles bajen demasiado si se toma con medicamentos para la diabetes.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). El castaño de indias puede reducir la absorción de los AINE, que son medicamentos que se usan para tratar la inflamación.
- Litio. El castaño de indias puede tener un efecto diurético, lo que podría retrasar la rapidez con que su cuerpo procesa el litio, un medicamento que se usa para tratar trastornos psiquiátricos.
Además, las personas con enfermedad renal o hepática no deben tomar castaño de indias, ya que puede exacerbar los síntomas de su enfermedad.
Por estas razones, siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar extracto de castaño de indias, especialmente si tiene una afección médica o está tomando medicamentos actualmente.
Además, se desconoce la seguridad del uso de extracto de castaño de indias durante el embarazo y la lactancia y, por lo tanto, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el suplemento.
Resumen El extracto de semilla de castaño de indias es generalmente seguro para tomar o usar tópicamente. Sin embargo, se informaron algunos efectos secundarios, interacciones con ciertos medicamentos y problemas de seguridad asociados con ciertas afecciones médicas.
Dosis
El castaño de indias se puede encontrar en las tiendas y en línea en forma de cápsulas, tabletas, gotas líquidas, aceite esencial y crema.
El extracto de castaño de indias contiene típicamente entre un 16 y un 20% de escina. En la mayoría de los estudios, la dosis utilizada es de 100 a 150 mg de escina por día. Por lo tanto, se desconocen los posibles efectos tóxicos de dosis más altas. Por lo tanto, es mejor seguir las instrucciones de dosificación sugeridas.
Esto equivale a aproximadamente 2 a 3 tabletas o cápsulas por día. No existe una recomendación estandarizada para los suplementos líquidos. Por lo general, se encuentra disponible más información sobre la dosificación en los frascos de suplementos.
Cuando se aplican tópicamente, los extractos y las cremas generalmente contienen un 2% de escina y se pueden aplicar de 3 a 4 veces al día.
Resumen La dosis beneficiosa de extracto de semilla de castaño de indias parece ser de 100 a 150 mg de escina por día en forma de suplemento y de 3 a 4 aplicaciones diarias de crema o extracto cuando se aplica tópicamente.
La línea de fondo
El extracto de castaño de indias tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causados por la insuficiencia venosa crónica (IVC).
También puede beneficiar otras condiciones de salud como hemorroides e infertilidad masculina causada por venas hinchadas.
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del castaño de indias lo convierten en un tratamiento natural popular para una variedad de afecciones.
El extracto generalmente se considera seguro para tomar, pero tiene efectos secundarios potenciales y puede interactuar con ciertos medicamentos. Por lo tanto, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar extracto de castaño de indias.
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