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Entender el desequilibrio hormonal
Las hormonas son los mensajeros químicos de su cuerpo.
Producidos en las glándulas endocrinas, estos poderosos químicos viajan por el torrente sanguíneo y les dicen a los tejidos y órganos qué hacer. Ayudan a controlar muchos de los principales procesos de su cuerpo, incluidos el metabolismo y la reproducción.
Cuando tiene un desequilibrio hormonal, tiene demasiada o muy poca de una determinada hormona. Incluso los cambios más pequeños pueden tener efectos graves en todo el cuerpo.
Piense en las hormonas como en una receta de pastel. Demasiado o muy poco de cualquier ingrediente afecta el producto final.
Si bien algunos niveles hormonales fluctúan a lo largo de su vida y pueden ser simplemente el resultado del envejecimiento natural, otros cambios ocurren cuando sus glándulas endocrinas se equivocan en la receta.
Siga leyendo para obtener más información sobre los desequilibrios hormonales.
Signos o síntomas de un desequilibrio hormonal.
Tus hormonas juegan un papel integral en tu salud en general. Como resultado, existe una amplia gama de signos o síntomas que podrían indicar un desequilibrio hormonal. Sus signos o síntomas dependerán de qué hormonas o glándulas no estén funcionando correctamente.
Las condiciones hormonales comunes que afectan tanto a hombres como a mujeres pueden causar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:
- aumento de peso
- una joroba de grasa entre los hombros
- pérdida de peso inexplicable y, a veces, repentina
- fatiga
- debilidad muscular
- dolores musculares, sensibilidad y rigidez
- dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones
- aumento o disminución de la frecuencia cardíaca
- transpiración
- aumento de la sensibilidad al frío o al calor
- estreñimiento o deposiciones más frecuentes
- micción frecuente
- aumento de la sed
- aumento del hambre
- disminución del deseo sexual
- depresión
- nerviosismo, ansiedad o irritabilidad
- visión borrosa
- esterilidad
- adelgazamiento del cabello o cabello fino y quebradizo
- piel seca
- cara hinchada
- cara redondeada
- estrías moradas o rosadas
Tenga en cuenta que estos síntomas no son específicos y que tenerlos no significa necesariamente que tenga un desequilibrio hormonal.
Signos o síntomas en mujeres
En las mujeres en edad reproductiva, el desequilibrio hormonal más común es el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Su ciclo hormonal normal también cambia naturalmente durante estas etapas:
- pubertad
- el embarazo
- amamantamiento
- menopausia
Los síntomas de un desequilibrio hormonal específico de las mujeres incluyen:
- períodos abundantes o irregulares, incluidos períodos perdidos, un período interrumpido o un período frecuente
- hirsutismo o vello excesivo en la cara, el mentón u otras partes del cuerpo
- acné en la cara, el pecho o la parte superior de la espalda
- perdida de cabello
- oscurecimiento de la piel, especialmente a lo largo de los pliegues del cuello, en la ingle y debajo de los senos
- etiquetas de la piel
- sequedad vaginal
- atrofia vaginal
- dolor durante el sexo
- sudores nocturnos
- dolores de cabeza
Signos o síntomas en hombres
La testosterona juega un papel importante en el desarrollo masculino. Si no produce suficiente testosterona, puede causar una variedad de síntomas.
Los síntomas del desequilibrio hormonal en hombres adultos incluyen:
- ginecomastia o el desarrollo de tejido mamario
- sensibilidad en los senos
- disfunción eréctil (DE)
- Disminución del crecimiento de la barba y del vello corporal.
- pérdida de masa muscular
- pérdida de masa ósea, también conocida como osteoporosis
- dificultad para concentrarse
- Sofocos
Signos o síntomas en niños.
Los niños y las niñas comienzan a producir hormonas sexuales durante la pubertad. Muchos niños con pubertad tardía pasarán a experimentar una pubertad normal, pero algunos tienen una afección llamada hipogonadismo.
Los niños con hipogonadismo pueden experimentar:
- falta de desarrollo de masa muscular
- una voz que no profundiza
- vello corporal que crece escasamente
- deterioro del crecimiento del pene y los testículos
- Crecimiento excesivo de brazos y piernas en relación con el tronco del cuerpo.
- ginecomastia
Para niñas con hipogonadismo:
- la menstruación no comienza
- el tejido mamario no se desarrolla
- la tasa de crecimiento no aumenta
Causas de un desequilibrio hormonal.
Hay muchas causas posibles de un desequilibrio hormonal. Las causas difieren según las hormonas o glándulas afectadas. Las causas comunes de desequilibrio hormonal incluyen:
- Terapia hormonal
- medicamentos
- tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia
- tumores, ya sean cancerosos o benignos
- tumores hipofisarios
- trastornos de la alimentación
- estrés
- lesión o trauma
Si bien las siguientes afecciones pueden ser causadas inicialmente por desequilibrios hormonales, tener las afecciones también puede provocar más desequilibrios hormonales:
- diabetes (tipo 1 y tipo 2)
- diabetes insípida
- hipotiroidismo o tiroides hipoactiva
- hipertiroidismo o tiroides hiperactiva
- nódulos tiroideos hiperfuncionantes
- tiroiditis
- hipogonadismo
- Síndrome de Cushing o niveles altos de cortisol
- hiperplasia suprarrenal congénita, que causa niveles bajos de cortisol y aldosterona
- La enfermedad de Addison
Causas exclusivas de las mujeres
Muchas causas de desequilibrio hormonal en las mujeres están relacionadas con las hormonas reproductivas. Las causas comunes incluyen:
- menopausia
- insuficiencia ovárica primaria, que también se conoce como menopausia prematura
- el embarazo
- amamantamiento
- SOP
- medicamentos hormonales como píldoras anticonceptivas
Pruebas y diagnóstico
No existe una única prueba disponible para que los médicos diagnostiquen un desequilibrio hormonal. Comience por hacer una cita con su médico para un examen físico.
Esté preparado para describir sus síntomas y la línea de tiempo a lo largo de la cual ocurrieron. Traiga una lista de todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que está tomando actualmente.
Su médico puede hacerle preguntas como:
- ¿Con qué frecuencia tiene síntomas?
- ¿Hay algo que ayude a aliviar sus síntomas?
- ¿Ha perdido o ganado peso recientemente?
- ¿Estás más estresado de lo habitual?
- Cuando fue tu última menstruación?
- ¿Está planeando quedar embarazada?
- ¿Tiene problemas para lograr o mantener una erección?
- ¿Tiene sequedad o dolor vaginal durante las relaciones sexuales?
Dependiendo de sus síntomas, su médico puede sugerirle una o más pruebas de diagnóstico. También puede solicitar que su médico realice estas pruebas.
Prueba de sangre
Su médico enviará una muestra de su sangre a un laboratorio para su análisis. La mayoría de las hormonas se pueden detectar en la sangre.
Un médico puede solicitar un análisis de sangre para controlar su tiroides y sus niveles de estrógeno, testosterona y cortisol.
Examen pélvico
Si es mujer, su médico puede realizar una prueba de Papanicolaou para palpar bultos, quistes o tumores inusuales.
Si es hombre, su médico puede revisar su escroto en busca de bultos o anomalías.
Ultrasonido
Una máquina de ultrasonido usa ondas sonoras para observar el interior de su cuerpo. Los médicos pueden solicitar una ecografía para obtener imágenes del útero, los ovarios, los testículos, la tiroides o la glándula pituitaria.
Exámenes adicionales
A veces se requieren pruebas más avanzadas. Estos pueden incluir:
- biopsia
- Resonancia magnética
- radiografía
- escaneo de tiroides
- prueba de recuento de espermatozoides
Pruebas en casa
Si tiene síntomas de un desequilibrio hormonal, también puede considerar usar un kit de prueba en el hogar. Están disponibles para una variedad de condiciones.
Los kits de prueba caseros para la menopausia miden la hormona estimulante del folículo (FSH) en la orina. Los niveles de FSH aumentan cuando ingresa a la menopausia.
Los niveles también suben y bajan durante un ciclo menstrual normal. Otros factores, como el uso de anticonceptivos hormonales, también pueden afectar sus niveles de FSH.
Como tal, estos kits pueden darle una indicación de si ha comenzado la menopausia, pero no pueden decirle de manera concluyente. Es posible que sea necesaria la confirmación de su proveedor de atención médica.
Los kits de prueba caseros generalmente usan saliva o sangre de la yema del dedo para medir sus niveles de cortisol, hormonas tiroideas clave y hormonas sexuales como la progesterona y la testosterona. Algunas pruebas pueden requerir una muestra de orina.
Estos kits requieren que envíe la muestra a un laboratorio. Los resultados de su prueba generalmente están disponibles en línea dentro de 5 a 9 días hábiles.
La empresa LetsGetChecked ofrece pruebas caseras que han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Sin embargo, muchas pruebas caseras no han recibido la aprobación de la FDA.
Independientemente de la prueba casera que elija, es importante discutir los resultados de la prueba con su proveedor de atención médica y hacerle saber si le preocupan ciertos síntomas o un posible diagnóstico.
Productos para probar
Se encuentran disponibles pruebas prácticas en el hogar que pueden detectar una variedad de condiciones y biomarcadores. Compre en línea:
- pruebas de tiroides, de empresas como LetsGetChecked, Everlywell e imaware
- pruebas de nivel de hormonas masculinas, de empresas como LetsGetChecked, Everlywell y myLAB
- pruebas de nivel de hormonas femeninas, de empresas como LetsGetChecked, Everlywell e imaware
- pruebas de cortisol, de compañías como LetsGetChecked, Everlywell y Thorne
Opciones de tratamiento para un desequilibrio hormonal
El tratamiento para un desequilibrio hormonal dependerá de la causa. Algunas opciones de tratamiento comunes se describen a continuación.
Terapia de estrógenos
Si tiene sofocos u otros síntomas incómodos de la menopausia, su médico puede recomendarle una dosis baja de estrógeno.
Asegúrese de discutir los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) con su médico. Si aún no tiene un proveedor, puede buscar médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
Estrógeno vaginal
Si experimenta sequedad o dolor vaginal durante las relaciones sexuales, puede intentar aplicar una crema, tableta o anillo de estrógeno.
El uso de este tratamiento de terapia local ayuda a eliminar muchos de los riesgos asociados con el estrógeno sistémico o el estrógeno que viaja por el torrente sanguíneo hasta el órgano apropiado.
Compre crema de estrógeno en línea.
Anticonceptivos hormonales
Los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a regular sus ciclos menstruales. Los tipos de anticonceptivos hormonales incluyen:
- pastilla del día después
- parche anticonceptivo
- inyección anticonceptiva
- anillo vaginal
- dispositivo intrauterino (DIU)
También puede ayudar a mejorar el acné y reducir el exceso de vello en la cara y el cuerpo.
Medicamentos anti-andrógenos
Los andrógenos son hormonas sexuales masculinas que están presentes tanto en mujeres como en hombres. Las mujeres con niveles altos de andrógenos pueden optar por tomar medicamentos que bloqueen los efectos de los andrógenos.
Estos efectos incluyen:
- perdida de cabello
- crecimiento del vello facial
- acné
Terapia de testosterona
Los suplementos de testosterona pueden reducir los síntomas de niveles bajos de testosterona en los hombres. En adolescentes con pubertad retrasada, estimula el inicio de la pubertad. Está disponible en muchas formas, incluidas inyecciones, un parche y un gel.
Terapia con hormona tiroidea
Si tiene hipotiroidismo, la hormona tiroidea sintética levotiroxina (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) puede devolver el equilibrio a los niveles hormonales.
Metformina
La metformina es un medicamento para la diabetes tipo 2 que puede ayudar a algunas mujeres con síntomas de síndrome de ovario poliquístico. La FDA no lo ha aprobado para tratar el síndrome de ovario poliquístico, pero podría ayudar a reducir los niveles de andrógenos y estimular la ovulación.
Flibanserina (Addyi) y bremelanotida (Vyleesi)
Addyi y Vyleesi son los únicos medicamentos aprobados por la FDA para el tratamiento del bajo deseo sexual en mujeres premenopáusicas. Addyi es una pastilla y Vyleesi es un medicamento inyectable autoadministrado.
Estos medicamentos pueden tener algunos efectos secundarios graves, como náuseas intensas y cambios en la presión arterial. Hable con su médico para ver si alguno de ellos podría ser adecuado para usted.
Eflornitina (Vaniqa)
Esta crema recetada está diseñada específicamente para el vello facial excesivo en mujeres. Aplicado tópicamente sobre la piel, ayuda a retardar el crecimiento de cabello nuevo, pero no elimina el cabello existente.
Suplementos y remedios naturales
Hay muchos suplementos nutricionales en el mercado que pretenden tratar la menopausia y el desequilibrio hormonal. Sin embargo, pocos de ellos están respaldados por evidencia científica.
Muchos de estos suplementos contienen hormonas de origen vegetal. A veces se les llama hormonas "bioidénticas" porque químicamente se parecen a las hormonas naturales del cuerpo. Sin embargo, no hay evidencia que sugiera que funcionen mejor que la terapia hormonal regular.
Algunas personas encuentran que el yoga ayuda a tratar los síntomas del desequilibrio hormonal. El yoga es excelente para tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También puede ayudar a perder peso, lo que puede ayudar a regular sus hormonas.
También puede realizar los siguientes cambios de estilo de vida:
- Perder peso. Una reducción del 10 por ciento en el peso corporal en las mujeres puede ayudar a que sus períodos sean más regulares y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. La pérdida de peso en los hombres puede ayudar a mejorar la función eréctil.
- Comer bien. Una dieta equilibrada es una parte importante de la salud en general.
- Disminuye las molestias vaginales. Use lubricantes o humectantes sin parabenos, glicerina y petróleo.
- Evite los sofocos. Trate de identificar las cosas que comúnmente desencadenan sus sofocos, como temperaturas cálidas, comidas picantes o bebidas calientes.
- Elimina el vello no deseado. Si tiene exceso de vello facial o corporal, puede usar crema depilatoria, depilación láser o electrólisis.
Compre crema depilatoria en línea.
Desequilibrio hormonal y acné
La causa principal del acné es la producción excesiva de grasa, lo que conduce a la obstrucción de los poros. El acné es más común en áreas con muchas glándulas sebáceas, que incluyen:
- rostro
- pecho
- superior de la espalda
- espalda
El acné a menudo se asocia con cambios hormonales pubescentes, pero en realidad existe una relación de por vida entre el acné y las hormonas.
Acné y menstruación
El ciclo menstrual es uno de los desencadenantes más comunes del acné. Para muchas mujeres, el acné se desarrolla la semana anterior a la menstruación y luego desaparece.
Los dermatólogos recomiendan pruebas hormonales para las mujeres que tienen acné en combinación con otros síntomas, como períodos irregulares y exceso de vello facial o corporal.
Acné y andrógenos
Los andrógenos contribuyen al acné al estimular en exceso las glándulas sebáceas.
Tanto las niñas como los niños tienen altos niveles de andrógenos durante la pubertad, razón por la cual el acné es tan común en ese momento. Los niveles de andrógenos generalmente se estabilizan a principios de los 20 años de una persona.
Desequilibrio hormonal y aumento de peso.
Las hormonas juegan un papel integral en el metabolismo y la capacidad de su cuerpo para utilizar la energía. Los trastornos hormonales, como el síndrome de Cushing, pueden provocar sobrepeso o obesidad.
Las personas con síndrome de Cushing tienen niveles elevados de cortisol en sangre. Esto conduce a un aumento del apetito y al almacenamiento de grasa.
El hipotiroidismo, si la afección es grave, también puede provocar un aumento de peso.
Durante la menopausia, muchas mujeres aumentan de peso porque el metabolismo se ralentiza. Es posible que, aunque esté comiendo y haciendo ejercicio como de costumbre, siga aumentando de peso.
La única forma de tratar el aumento de peso debido a un trastorno hormonal es tratar la afección subyacente.
Desequilibrio hormonal y embarazo
Durante un embarazo normal y saludable, su cuerpo atraviesa importantes cambios hormonales. Esto es diferente a un desequilibrio hormonal.
Embarazo y síndrome de ovario poliquístico
Los desequilibrios hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico, se encuentran entre las principales causas de infertilidad. Con SOP, el desequilibrio hormonal interfiere con la ovulación. No puede quedar embarazada si no está ovulando.
El embarazo aún es posible si tiene SOP. Bajar de peso puede marcar una gran diferencia en su fertilidad. También hay medicamentos recetados disponibles que pueden estimular la ovulación y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.
La fertilización in vitro (FIV) también es una opción si los medicamentos no funcionan. Como último recurso, la cirugía puede restaurar temporalmente la ovulación.
El SOP puede causar problemas durante el embarazo tanto para usted como para su bebé. Hay tasas más altas de:
- aborto espontáneo
- diabetes gestacional
- preeclampsia
- parto por cesárea
- alto peso al nacer
- ingreso y tiempo de permanencia en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN)
Embarazo e hipotiroidismo
Los bebés nacidos de mujeres con hipotiroidismo no tratado tienen un mayor riesgo de defectos congénitos. Esto incluye serios problemas intelectuales y de desarrollo.
Desequilibrio hormonal y caída del cabello
La mayor parte de la pérdida de cabello, como la calvicie de patrón masculino, es hereditaria y no está relacionada con cambios hormonales. Sin embargo, los cambios y desequilibrios hormonales a veces pueden provocar la caída temporal del cabello.
En las mujeres, esto suele estar relacionado con:
- el embarazo
- parto
- el inicio de la menopausia
Una sobreproducción o subproducción de hormonas tiroideas también puede provocar la caída del cabello.
Otras complicaciones
Los desequilibrios hormonales están asociados con muchas afecciones de salud crónicas o de largo plazo. Sin el tratamiento adecuado, podría estar en riesgo de sufrir varias afecciones médicas graves, que incluyen:
- diabetes (tipo 1 y tipo 2)
- diabetes insípida
- Alta presión sanguínea
- colesterol alto
- enfermedad del corazón
- neuropatía
- obesidad
- apnea del sueño
- Daño en el riñón
- depresion y ansiedad
- cáncer endometrial
- cáncer de mama
- osteoporosis
- pérdida de masa muscular
- incontinencia urinaria
- esterilidad
- disfunción sexual
- coto
La comida para llevar
Las hormonas son responsables de muchos de los principales procesos de su cuerpo. Cuando las hormonas se desequilibran, los síntomas pueden ser extremadamente variados.
El desequilibrio hormonal puede causar una variedad de complicaciones graves, por lo que es importante buscar tratamiento lo antes posible.
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