El dolor leve de cadera y piernas puede hacerse notar con cada paso. El dolor severo de cadera y piernas puede ser debilitante.
Cinco de las causas más comunes de dolor de cadera y piernas son:
- tendinitis
- artritis
- una dislocación
- bursitis
- ciática
Tendinitis
Tu cadera es tu articulación esférica más grande. Cuando los tendones que unen los músculos al fémur se inflaman o se irritan por el uso excesivo o una lesión, pueden causar dolores e hinchazón en el área afectada.
La tendinitis en las caderas o piernas puede causar molestias en ambos, incluso en momentos de relajación.
Si es activo a través de deportes o una ocupación que requiere movimientos repetitivos, puede tener un mayor riesgo de tendinitis. También es más común con la edad, ya que los tendones se desgastan con el tiempo.
Tratamiento
La tendinitis a menudo se trata mediante el control del dolor y el reposo. Su médico puede recomendar el siguiente método R.I.C.E:
- descanso
- aplicar hielo en el área afectada varias veces al día
- comprimir el área
- eleva las piernas por encima del corazón para reducir la hinchazón
Artritis
La artritis se refiere a una inflamación de las articulaciones. Cuando el tejido del cartílago que normalmente absorbe el impacto en las articulaciones durante la actividad física comienza a deteriorarse, es posible que esté experimentando un tipo de artritis.
La artritis es más común en personas mayores de 65 años.
Si siente rigidez, hinchazón o malestar general alrededor de las caderas que se irradia a las piernas, puede ser un síntoma de un tipo de artritis. La artritis de cadera más común es la osteoartritis.
Tratamiento
No existe cura para la artritis. En cambio, el tratamiento se enfoca en cambios en el estilo de vida y manejo del dolor para aliviar los síntomas.
Dislocación
Las dislocaciones comúnmente son el resultado de un golpe en la articulación que hace que los extremos de los huesos se desplace de su posición habitual.
Una de las formas más comunes en que se disloca una cadera es en un accidente automovilístico cuando la rodilla golpea el tablero de instrumentos en la parte delantera, lo que hace que la bola de la cadera se empuje hacia atrás fuera de su cavidad.
Si bien las dislocaciones a menudo se experimentan en los hombros, los dedos o las rodillas, la cadera también puede dislocarse y causar un dolor intenso y una hinchazón que inhibe el movimiento.
Tratamiento
Es probable que su médico intente mover los huesos nuevamente a la posición adecuada. Esto a veces requiere cirugía.
Después de un período de descanso, puede comenzar a rehabilitar la lesión para recuperar la fuerza y la movilidad.
Bursitis
La bursitis de cadera se conoce como bursitis trocantérea y ocurre cuando los sacos llenos de líquido en la parte exterior de las caderas se inflaman.
Las causas de la bursitis de cadera incluyen:
- lesión como un golpe o una caída
- espolones del hueso de la cadera
- mala postura
- uso excesivo de las articulaciones
Esto es muy común en las mujeres, pero poco común en los hombres.
Los síntomas pueden empeorar cuando permanece acostado sobre el área afectada durante períodos prolongados. La bursitis de cadera puede causar dolor cuando realiza actividades cotidianas que requieren presión en las caderas o piernas, como subir escaleras.
Tratamiento
Su médico podría indicarle que evite las actividades que empeoran los síntomas y recomendar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno (Motrin) o naproxeno (Aleve).
También pueden recomendar muletas o un bastón y, si es necesario, una inyección de corticosteroides en la bolsa. Rara vez se necesita cirugía.
Ciática
La ciática a menudo ocurre como resultado de una hernia de disco o espolón óseo que luego causa dolor en la parte inferior de la espalda y en las piernas.
La afección está asociada con un nervio pinzado en la espalda. El dolor puede irradiarse y causar dolor en la cadera y las piernas.
La ciática leve generalmente desaparece con el tiempo, pero debe buscar atención médica inmediata si:
- siente dolor severo después de una lesión o accidente
- experimenta entumecimiento o debilidad en las piernas
- no puede controlar sus intestinos o vejiga
La pérdida del control de los intestinos o de la vejiga puede ser un signo del síndrome de cola de caballo.
Tratamiento
Su médico generalmente tratará su ciática con el objetivo de aumentar la movilidad y disminuir el dolor.
Si los AINE por sí solos no son suficientes, es posible que le receten un relajante muscular como la ciclobenzaprina (Flexeril). Es probable que su médico también le sugiera fisioterapia.
Si el tratamiento conservador no es efectivo, se puede considerar la cirugía, como la microdiscectomía o laminectomía.
Quitar
El dolor de cadera y piernas a menudo es el resultado de lesiones, uso excesivo o desgaste con el tiempo. Muchas opciones de tratamiento se centran en descansar el área afectada y controlar el dolor, pero otras pueden requerir atención médica adicional.
Si su dolor de cadera y pierna persiste o empeora con el tiempo, o si experimenta síntomas como inmovilidad de la pierna o la cadera, o signos de una infección, busque atención médica de inmediato.
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