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La industria de la cama en caja ha hecho que sea más fácil que nunca comprar cómodamente un colchón. Pero en un mercado saturado, muchas empresas utilizan palabras de moda y trucos para tratar de separar sus productos del resto.
Una de las últimas tendencias en colchones es la inclusión de cobre. Las empresas de colchones que utilizan cobre en sus camas afirman que es una respuesta a una triple amenaza:
- Es capaz de enfriar.
- Lucha contra los gérmenes.
- Mejora la recuperación.
Pero, ¿se mantienen estas afirmaciones?
A continuación, examinamos más de cerca estas afirmaciones sobre los colchones de cobre para ver si valen la pena.
¿Los colchones de cobre son más fríos?
El cobre tiene una alta conductividad térmica. Esto significa que, además de calentarse rápidamente, pierde calor con la misma rapidez. El cobre también puede alejar el calor de su cuerpo.
Dado eso, puede haber algo de verdad en que los colchones de cobre se sientan más frescos que los colchones normales.
Sin embargo, no existen estudios científicos que analicen específicamente las propiedades de enfriamiento de los colchones que contienen cobre, y se necesita más investigación en esta área.
¿Los colchones de cobre son antimicrobianos?
¿Una cama autolimpiante? Todavía no estamos en el territorio de Star Trek, pero hay alguna evidencia que respalda la afirmación de que los colchones de cobre tienen propiedades antibacterianas.
Un estudio de 2019 encontró que las camas de hospital con cobre reducen los niveles de bacterias en la superficie en un enorme 94 por ciento. Un estudio similar de 2018 sugiere que la espuma infundida con partículas de cobre puede tener propiedades antimicrobianas.
Sin embargo, no es un caso abierto y cerrado. Un estudio reciente de 2020 encontró que las láminas que contienen óxido de cobre no reducen las tasas de infección hospitalaria. Hasta ahora, la evidencia es mixta en el mejor de los casos.
Tenga en cuenta que los estudios actualmente disponibles sobre los efectos antimicrobianos del cobre se han realizado solo en entornos hospitalarios. No miran ningún colchón específico en el mercado.
¿Los colchones de cobre promueven la recuperación muscular?
Otro reclamo común relacionado con los colchones de cobre es que promueven la recuperación muscular. Pero simplemente no hay ninguna investigación que respalde esto.
Una buena noche de sueño podría ayudarlo a recuperarse después del entrenamiento, pero no hay estudios que analicen específicamente los efectos de los colchones de cobre en la recuperación muscular.
¿Quién debería comprar un colchón de cobre?
Si está buscando un colchón nuevo, lo mejor que puede hacer es comprar uno que se adapte a sus necesidades y preferencias de sueño. ¿Si tiene cobre? ¡Genial!
No sugerimos optar por un colchón de cobre si está buscando un colchón que pueda proporcionar efectos antimicrobianos o ayuda para la recuperación del entrenamiento. Simplemente no hay suficiente investigación para decir si estas afirmaciones son válidas.
Si bien es probable que haya algo de verdad en que los colchones de cobre tienen efectos refrescantes, no hay investigaciones que confirmen esta afirmación. ¿Es el cobre mejor que otros materiales refrigerantes, como la espuma de gel? Probablemente no.
Si bien puede tener una capa superior completa de espuma de gel en un colchón, es más difícil infundir los mismos niveles de cobre en un colchón sin cambiar drásticamente su tacto. Muchos colchones de cobre también tienen una capa superior de gel, por lo que es difícil decir con certeza qué material está haciendo todo el trabajo.
Dicho esto, si todavía siente curiosidad por los colchones de cobre, reunimos algunas opciones que puede querer probar.
Cómo elegimos los mejores colchones de cobre
No hay demasiadas opciones de colchones con infusión de cobre en el mercado. Pero incluso con un conjunto limitado de opciones, nos aseguramos de considerar:
- Compañía de Policías. Damos prioridad a las empresas de colchones con políticas sólidas de cara al cliente, como envíos y devoluciones sin problemas, pruebas a domicilio y garantías justas.
- Reputación y transparencia de la empresa. Todas las marcas que se muestran a continuación tienen una reputación decente, prácticas comerciales transparentes y críticas positivas de los clientes. Además, sus colchones cumplen con los requisitos federales de inflamabilidad.
- Calidad. Elegimos modelos con certificaciones de materiales, como CertiPUR-US. Los colchones son púas sólidas, independientemente de sus denominadas propiedades específicas de cobre.
Guía de precios
Los precios se basan en un colchón tamaño queen:
- $ = menos de $ 1,100
- $$ = más de $ 1,100
Selecciones de Healthline de los mejores colchones de cobre
Colchón Bear Pro
- Precio: $
- Tipo: Toda espuma
- Altura: 12 pulgadas
El Bear Pro es un colchón completamente de espuma con capas de espuma viscoelástica de gel y espuma con infusión de cobre. Bear afirma que ambos materiales ayudarán a los que duermen a mantenerse frescos.
Además, la cubierta está hecha de material Celliant, que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) considera un dispositivo médico. Celliant ha realizado algunos ensayos clínicos de este material, que sugirieron que tiene beneficios para la recuperación, el rendimiento y el sueño.
La sensación de firmeza media puede funcionar para varias posiciones para dormir. Las espumas están certificadas por CertiPUR-US y los colchones se fabrican en los Estados Unidos. El colchón Pro viene con una garantía limitada de 10 años y puede probarlo durante 100 noches.
Los clientes tienen muchas cosas buenas que decir sobre Bear Pro. Algunos dicen que incluso ayudó con la artritis y el dolor lumbar.
Si bien la mayoría de la gente dice que es cómodo, algunos críticos señalan que no enfría activamente el cuerpo mientras duerme; de hecho, dijeron que duerme más abrigado que otros colchones que han probado.
Compre el colchón Bear Pro en línea.
Colchón Layla
- Precio: $ - $$
- Tipo: Memory foam o híbrido
- Altura: 10 a 13 pulgadas
El colchón Layla está disponible en dos opciones, viscoelástica e híbrido. Además de la espuma de gel, la capa de espuma viscoelástica de ambos modelos también contiene cobre.
El colchón híbrido es más caro que la versión de espuma viscoelástica. También se puede voltear, con un lado suave y firme.
Los colchones vienen con garantía de por vida. Puede probar uno durante 120 noches y recuperar su dinero si no está satisfecho.
A la gente parece gustarle ambos colchones Layla, pero hay críticas mixtas con respecto a su rendimiento de enfriamiento.
Algunos críticos dicen que los colchones regulan bien la temperatura, mientras que otros se quejan de que duermen más calientes de lo esperado. Los revisores coinciden en que el modelo de espuma viscoelástica no es tan bueno como el híbrido en términos de capacidad de enfriamiento.
Compre el Colchón Layla en línea.
Colchón Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II
- Precio: $$
- Tipo: Híbrido
- Altura: 13,5 pulgadas
El colchón híbrido de Sealy tiene una sensación de firmeza media. Algunos críticos dicen que es una buena opción para quienes duermen de lado y buscan alivio de la presión.
La entrega y la configuración del colchón son gratis. Sealy ofrece una prueba de 120 noches y una garantía limitada de 10 años en este modelo con infusión de cobre.
Las críticas son generalmente positivas, y solo unas pocas personas dicen que sus colchones tenían problemas de control de calidad. Un cliente observa que el colchón produce un olor persistente a gases.
La mayoría de las personas parecen no tener problemas con la comodidad, pero pocas mencionan algo sobre la capacidad de regulación de la temperatura del colchón.
Compre el colchón Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II en línea.
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Todas las afirmaciones que estas empresas hacen sobre el cobre hacen que estos colchones parezcan la opción ideal para los que duermen calientes.
Desafortunadamente, simplemente no hay evidencia suficiente para decir si el cobre es superior a otros materiales de enfriamiento. También faltan investigaciones sobre los efectos curativos y de lucha contra los gérmenes del cobre.
Si encuentra un colchón con infusión de cobre que se adapte a su cuerpo y preferencias, ¡es fantástico! Pero no sugerimos comprar un colchón de cobre basándonos únicamente en las afirmaciones de marketing.
Steph Coelho es una escritora independiente con migraña crónica que tiene un interés particular en la salud y el bienestar. Cuando no está haciendo clic en su teclado, probablemente esté metida en la nariz en un buen libro.
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