Visión general
Las cicatrices en las piernas pueden ser frustrantes si las tiene, pero las cicatrices también son una parte natural de la curación de heridas. La mayoría de las cicatrices nunca desaparecen por completo, pero existen algunas opciones médicas y de venta libre (OTC) que pueden ayudar a reducir su apariencia.
Tratar las heridas para reducir las cicatrices en las piernas.
La mejor forma de reducir la aparición de cicatrices en las piernas es tratar las heridas de forma adecuada. Hacerlo puede ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda lo siguiente:
- Mantenga limpia la zona lesionada.
- Use vaselina para humedecer.
- Cubra la piel con una venda.
- Cambie el vendaje a diario.
- Consiga puntos de sutura si es necesario.
- Use protector solar en el área de la herida una vez que haya sanado.
- Busque atención médica de inmediato si su herida se infecta o es profunda o dolorosa.
Evitando cicatrices hipertróficas
Es posible que pueda reducir o evitar las cicatrices hipertróficas (elevadas) y las cicatrices queloides mientras la herida cicatriza. Su dermatólogo puede sugerir un tratamiento específico, como terapia de presión, terapia con láser, criocirugía o apósito de poliuretano. Algunas de estas opciones de tratamiento (que discutimos a continuación) también se pueden usar en cicatrices más antiguas.
Si le preocupa una cicatriz, puede ser importante que un médico le eche un vistazo. A veces, una mancha cancerosa puede parecerse a una cicatriz. Otras afecciones también pueden provocar la aparición de cicatrices.
Tipos de cicatrices
El tratamiento de una cicatriz en la pierna depende del tipo de cicatriz que tenga y de la causa.
Se pueden formar cicatrices en las piernas por varias razones. Puede identificar el tipo de cicatriz que tiene por su apariencia:
- Las cicatrices atróficas suelen estar deprimidas o planas sobre la piel. A menudo son más oscuros que la piel circundante. Las cicatrices del acné y las cicatrices de la varicela se incluyen en esta categoría.
- Las cicatrices hipertróficas se encuentran sobre la piel afectada. Suelen ser más oscuras que la piel circundante.
- Las cicatrices queloides son elevadas, esponjosas y gruesas. Pueden crecer en el área afectada y la piel suele ser más oscura.
- Las cicatrices por contracturas suelen ser el resultado de quemaduras. Ocurren cuando una gran área de la piel se pierde o se daña. La piel restante queda tensa y brillante.
Tratar las cicatrices de quemaduras en las piernas
Las cicatrices de quemaduras aparecen por el colágeno adicional que produce el cuerpo para ayudar a curar la quemadura. Las quemaduras pueden causar cicatrices hipertróficas, cicatrices de contracturas y cicatrices queloides en las piernas. Las quemaduras de primer grado generalmente no dejan cicatriz. Las quemaduras de segundo y tercer grado son más graves y a menudo requieren atención médica.
Tratar una quemadura de segundo grado
- Aplica un ungüento antibiótico sobre la quemadura.
- Cubra la quemadura con una gasa antiadherente esterilizada.
- Por lo general, se cura en dos semanas y, a veces, deja una cicatriz.
Tratar una quemadura de tercer grado
- Use una prenda de compresión sobre la quemadura.
- Pregúntele a su médico si necesitará un injerto de piel.
- Su médico puede recomendarle una cirugía para liberar un área tensa.
- Consulte a un fisioterapeuta para realizar ejercicios de amplitud de movimiento.
- Suele curarse en meses o años y siempre deja una cicatriz.
Tratar las quemaduras de afeitar en las piernas
A veces aparecen protuberancias o quemaduras por afeitado en las piernas después de afeitarse. Los pelos encarnados son a menudo la causa de los golpes de navaja. El área afectada puede estar enrojecida e inflamada junto con la aparición de protuberancias.
Afortunadamente, es bastante fácil tratar los golpes de navaja. Aquí hay algunos tratamientos que puede probar:
- Deje que el área sane antes de afeitarse nuevamente.
- Intente reducir la frecuencia de afeitado, incluso en un solo día.
- Aplicar crema hidratante después del afeitado.
- Aplicar un paño con agua fría.
- Exfolia tu piel antes de afeitarte para liberar los vellos encarnados. (No use pinzas ni agujas).
- Aplique pasta de aspirina en el área afectada.
- Use aceite de coco, aloe vera, hamamelis o aceite de árbol de té.
- Prueba una crema de hidrocortisona.
Si las protuberancias de su afeitadora no se curan en dos o tres semanas, comuníquese con su médico. Su médico puede recetarle medicamentos tópicos u orales.
Tratar cicatrices atróficas en las piernas
Las cicatrices atróficas están deprimidas en la piel porque la piel dañada no puede regenerar el tejido. Un dermatólogo autorizado puede recomendar la aplicación de uno de los siguientes tratamientos según el tamaño, la ubicación y otros factores relacionados con la cicatriz.
- Exfoliaciones químicas. Este tratamiento destruye la capa de piel dañada con productos químicos, revelando una piel más sana debajo.
- Rellenos. Este procedimiento nivela o eleva las cicatrices dentadas para que coincidan con la piel circundante mediante inyecciones de rellenos dérmicos o de tejidos blandos, como el ácido hialurónico.
- Punción cutánea. Este procedimiento perfora la piel con un grupo de pequeñas agujas para regenerar una capa más saludable.
- Escisión e injerto con punzón. Una escisión con sacabocados quita el tejido cicatricial con una aguja del tamaño de su cicatriz y cierra el área con puntos de sutura. En un injerto en sacabocados, el área se llena con tejido sano antes de cerrarse para sanar. Estas opciones se pueden combinar con el rejuvenecimiento con láser para mejorar la apariencia del área.
- Subcisión. Este tratamiento afloja el área deprimida alrededor de la cicatriz con una aguja y se forma una nueva herida en la capa normal de piel.
Tratar viejas cicatrices en tus piernas
Las viejas cicatrices (cicatrices de más de un par de años) a menudo están ahí para quedarse. Sin embargo, existen algunos tratamientos que pueden atenuar las cicatrices. Un dermatólogo puede sugerirle cualquier opción de tratamiento profesional o puede probar uno de los siguientes remedios caseros.
Remedios caseros y naturales para las cicatrices de las piernas
Algunas cicatrices pueden tratarse en casa o su médico puede sugerirle remedios caseros junto con tratamientos profesionales.
Aceites y aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden ayudar a mejorar el aspecto de una cicatriz. Algunos aceites esenciales pueden estimular el crecimiento de las células de la piel en el área afectada. Los aceites esenciales comunes que se usan para tratar las cicatrices en las piernas son:
- aceite de semilla de rosa mosqueta
- aceite esencial de helichrysum
- aceite de incienso
- aceite de geranio
- aceite de lavanda
- aceite de semilla de zanahoria
- aceite de madera de cedro
- aceite de hisopo
- aceite de árbol de té
- aceite de neroli
Otros aceites que son populares para su uso en el manejo de cicatrices son:
- aceite de vitamina E
- aceite de coco
- aceite de almendras
Masaje
El masaje puede ayudar a curar el tejido cicatricial al suavizarlo o aplanarlo. El masaje también ayuda a que el tejido cicatricial se adhiera a los vasos sanguíneos, tendones, músculos, nervios y huesos. Puede obtener un masaje profesional o hablar con un médico sobre buenas técnicas y probarlo usted mismo.
Exfoliante
Exfoliar la cicatriz ayuda a eliminarla al eliminar las células muertas de la piel.
- Use un limpiador exfoliante y una esponja vegetal.
- Después de exfoliar, seque el área y aplique una crema hidratante.
- Puedes exfoliarte hasta cada tres días.
Siga leyendo para conocer más remedios caseros que utilizan productos que puede comprar en la tienda (o en línea).
Productos de venta libre
Algunos productos de venta libre pueden ayudar a reducir las cicatrices en las piernas.
Mientras la herida sana
Mientras que una herida como un corte o un rasguño se está curando, aquí hay algunos productos que podrían ayudar a mantener la cicatriz relativamente pequeña:
- Coloque cinta médica o una venda adhesiva sobre la herida o costra. Cámbielo con tanta frecuencia como sea necesario para mantener limpio el apósito.
- Use protector solar en las costras para evitar una mayor decoloración.
- Puede comprar ungüentos de silicona o láminas de venta libre, colóquelas en la herida después de que se cierre para ayudar a que sane.
- Los apósitos de poliuretano también se pueden utilizar para ayudar a que las cicatrices sanen rápidamente; son almohadillas húmedas y flexibles que debe usar durante seis semanas para reducir la aparición de cicatrices.
Después de que la herida sane
- Espere a que la herida se cierre y sane antes de tocar el área y probar estrategias de reducción de cicatrices como el masaje.
- Después de que se haya caído una costra, continúe usando protector solar en este nuevo parche de piel.
- Un rodillo de masaje puede ayudar a romper el tejido cicatricial.
- Los humectantes, incluidos los que contienen aceites esenciales infundidos, pueden mantener la piel flexible.
¿Cómo puede ayudar un médico?
Un dermatólogo con licencia debe realizar todos los tratamientos médicos. Algunas de las opciones de tratamiento incluyen:
- Terapia de presión. Puede usar un vendaje compresivo hasta por un año; están disponibles sin receta, pero pídale a su médico que le enseñe cómo aplicarlos correctamente.
- Terapia con láser. Este tratamiento utiliza rayos de luz enfocados para eliminar la piel dañada.
- Inyecciones de corticosteroides, 5-FU o bleomicina. Estas inyecciones se colocan directamente en la cicatriz para reducir su tamaño.
- Criocirugía. Este tratamiento congela la cicatriz para destruir el tejido cicatricial.
- Cirugía de cicatrices. El tratamiento quirúrgico se suele utilizar como última opción.
Los tratamientos también incluyen los que se enumeran en cicatrices atróficas: punción cutánea, escisión con punch y subcisión.
Si aún no tiene un dermatólogo, nuestra herramienta Healthline FindCare puede ayudarlo a conectarse con médicos en su área.
Consejos para tener en cuenta
- No te exfolies todos los días.
- No se masajee antes de que la herida haya sanado.
- No espere que la cicatriz desaparezca por completo.
- No toque las costras o la cicatriz que se desarrolla.
- No use tratamientos que no estén respaldados por un profesional autorizado.
Si le preocupa una cicatriz, puede ser importante que un médico le eche un vistazo. A veces, una mancha de cáncer u otra afección pueden parecerse a una cicatriz.
El tratamiento de las cicatrices queloides, el tejido cicatricial elevado que puede estar creciendo más allá del área original de la herida, se beneficia más del tratamiento profesional.
La comida para llevar
La mayoría de las cicatrices no se pueden eliminar, pero muchas se pueden reducir con remedios dermatológicos o caseros. Aquí está para dar lo mejor de sí mismo.
