Las plantas son impresionantes. Iluminan tu espacio y te dan un ser vivo con el que puedes hablar cuando no hay seres humanos a la vista.
Resulta que tener suficientes plantas adecuadas también puede agregar humedad (también conocido como humidificar) el aire interior, lo que puede tener un montón de beneficios para la salud.
Sí, la cantidad adecuada de humedad en el aire puede:
- aliviar la piel y los labios secos
- prevenir la garganta seca
- calmar los senos secos y la irritación nasal
- prevenir hemorragias nasales
- reducir la probabilidad de infecciones y alergias
Las plantas aumentan la humedad del aire a través de un proceso llamado evapotranspiración.
El agua del suelo sube a través de las raíces de la planta, a través de los tallos y hasta las hojas (transpiración), donde se evapora en el aire a través de los poros de las hojas, llamados estomas.
¿Listo para trabajar en tu pulgar verde? Cubriremos qué plantas obtener y cuáles evitar, e incluso incluiremos algunos consejos profesionales para ayudarlo a aprovechar al máximo sus plantas.
Planta araña
Las plantas araña son una de las mejores plantas que puede comprar para aumentar la humedad interior, según una investigación de 2015.
Incluso la NASA está de acuerdo. Hizo un estudio en los años 80 que encontró que las plantas araña son capaces de eliminar toxinas como el monóxido de carbono y el formaldehído del aire interior.
¿Quizás la parte más genial de todas? Son muy fáciles de cultivar.
Sus tallos crecen largos. Un recipiente colgante es mejor para que la planta tenga espacio para formar una cascada.
Las plantas de araña crecen mejor con luz solar brillante e indirecta, así que trate de mantenerlas cerca de una ventana que reciba mucha luz natural. Trate de mantener la tierra húmeda, pero no empapada.
Planta de jade
La investigación muestra que una planta de jade puede aumentar la humedad relativa en una habitación. La mayor parte de su evapotranspiración ocurre en la oscuridad, por lo que es una buena opción para aumentar la humedad durante los meses más oscuros del año.
Para ayudar a que una planta de jade prospere, manténgala en un lugar brillante, como cerca de una ventana orientada al sur. En cuanto al riego, la cantidad que le des depende de la época del año.
La primavera y el verano son su época de crecimiento activo, por lo que querrá regarlo profundamente y esperar hasta que el suelo esté casi seco para volver a regarlo.
En otoño e invierno, el crecimiento se ralentiza o se detiene, por lo que puede dejar que la tierra se seque por completo antes de volver a regar.
Palma areca
Las palmas tienden a ser excelentes para agregar humedad, y la palma areca, también llamada mariposa o palma amarilla, no es una excepción.
Tienen un mantenimiento relativamente bajo, pero requieren mucho sol y suelo húmedo. Manténgalos cerca de una ventana que reciba mucha luz solar. Riéguelos lo suficiente para mantener la tierra húmeda, especialmente en primavera y verano.
Pueden crecer hasta 6 o 7 pies de altura y no les gustan las raíces apiñadas, por lo que deberá trasplantarlo cada dos años a medida que crece.
hiedra inglesa
Hiedra inglesa (Hedera helix) es fácil de cuidar y te da mucho por tu dinero porque crece como un loco.
También se ha demostrado que tiene una de las tasas de transpiración más altas. Esto lo convierte en una buena opción para aumentar la humedad relativa Y eliminar el monóxido de carbono del aire interior.
Una canasta colgante es lo mejor para esta hiedra de hojas pequeñas. Crecerá tan largo y exuberante como lo dejes. Para mantenerlo controlado, simplemente pode al tamaño que desee.
A la hiedra inglesa le gusta la luz brillante y el suelo ligeramente seco. Revise la tierra para asegurarse de que esté casi seca antes de volver a regar.
Señora palma
La palmera es una planta densa que requiere poco mantenimiento cuando se trata de luz solar y necesidades de agua.
Lo hace mejor con luz brillante, pero es lo suficientemente adaptable para crecer también en lugares con poca luz, aunque a un ritmo un poco más lento.
A las palmas femeninas les gusta que las rieguen bien una vez que la superficie esté seca al tacto, por lo que siempre revise la tierra antes de regar.
Árbol del caucho
La planta de caucho no es tan delicada como otras plantas tropicales de interior, por lo que es muy fácil de cuidar. Las plantas de caucho también tienen una alta tasa de transpiración y son excelentes para ayudar a limpiar el aire interior.
A las plantas de caucho les gusta el sol parcial a la sombra parcial. Pueden soportar temperaturas más frías y suelos más secos (perfecto para las personas que tienden a matar todas las plantas que traen a la casa).
Deje que la tierra se seque antes de volver a regar. En los meses de otoño e invierno, podrá reducir el riego a la mitad.
Helecho de Boston
El helecho de Boston tiene propiedades purificadoras del aire que agregan humedad y eliminan las toxinas del aire interior. ¿Mencionamos que también son exuberantes y hermosas?
Para mantener un helecho de Boston sano y feliz, riéguelo con la frecuencia suficiente para que el suelo esté siempre húmedo y asegúrese de que reciba mucha luz solar indirecta colocándolo en una parte brillante de la habitación.
Ocasionalmente, rociar las hojas del helecho con una botella de agua con atomizador puede ayudar a mantenerlo alegre cuando tienes el calor o la chimenea encendida.
Paz Lily
Los lirios de la paz son árboles de hoja perenne tropicales que producen una flor blanca en el verano. Por lo general, crecen hasta alrededor de 16 pulgadas de alto, pero pueden crecer más en las condiciones adecuadas.
Un lirio de la paz se siente más como en casa en una habitación cálida y con mucha luz solar. Toma su suelo húmedo.
No hay necesidad de preocuparse si olvida regarlo en alguna ocasión. Lo manejará mejor que si lo riegan en exceso.
Si tiene gatos, querrá mantener esta planta fuera de su alcance o evitarla. Los lirios son tóxicos para nuestros amigos felinos.
Potos dorados
El potos dorado también se llama hiedra del diablo y enredadera del diablo porque es prácticamente imposible de matar. Puedes olvidarte de regarlo e incluso olvidarte de darle luz durante largos períodos, y seguirá siendo verde cuando finalmente lo recuerdes.
Dicho esto, prospera en espacios más brillantes y le gusta un poco de agua. Deje que se seque entre riegos.
Sus tallos colgantes crecen todo el tiempo que desee, por lo que es perfecto para colgar macetas o colocar en un estante más alto.
Sin embargo, cuanto más alto, mejor si tiene mascotas, ya que algunos de sus compuestos son tóxicos para perros y gatos ... y caballos, si vive en un apartamento grande con reglas para mascotas realmente relajadas.
Palmera datilera enana
Las palmeras datileras enanas también se llaman palmeras datileras pigmeas. Son perfectos en lo que respecta a las plantas. Básicamente son versiones en miniatura de las palmeras que ves en las postales tropicales.
Pueden ayudar a mantener limpio el aire de una habitación y aumentar la humedad, y son muy fáciles de mantener.
Pueden llegar a medir de 6 a 12 pies de altura con luz solar brillante e indirecta y suelo húmedo, no empapado.
También prefieren un ambiente ligeramente calentito, así que evite colocarlos cerca de una ventana con corrientes de aire o una fuente de frío.
Planta de maíz
La planta de maíz no le dará un suministro interminable de maíz, solo hojas que parecen hojas de maíz y la floración ocasional si lo trata bien. También ayuda a humedecer el aire interior y eliminar los vapores tóxicos.
El mantenimiento es sencillo. Deje que la pulgada superior de la tierra se seque antes de regar y manténgala en una habitación bien iluminada donde pueda recibir una buena cantidad de luz solar indirecta.
Palma de salón
Esta es otra palma de alta transpiración que no requiere ninguna habilidad real para crecer. De nada.
A las palmas de salón les gusta el sol parcial, pero también pueden arreglárselas en plena sombra, siempre que mantenga la tierra constantemente húmeda con un par de riegos por semana.
Para ayudarlo a crecer, asegúrese de que tenga suficiente espacio en la maceta midiendo cada año o dos, o cada vez que comience a verse abarrotado.
Plantas para evitar
Las plantas son generalmente buenas para el medio ambiente, pero algunas tienen el efecto contrario cuando se trata de humedad.
Estas plantas tienden a absorber la humedad. en en lugar de dejarlo salir. Esto no sucede instantáneamente, y un par de plantas no tendrán el efecto suficiente para eliminar la humedad de su hogar.
Aún así, si está buscando la máxima humedad, es posible que desee limitarlos.
Las plantas que entran en esta categoría son aquellas que requieren muy poca agua para sobrevivir. Piense en plantas que se encuentran en climas secos, como el desierto.
Estos incluyen plantas como:
- cactus
- suculentas
- Aloe vera
- euforbia, también llamada "spurge"
Consejos profesionales
Si realmente quieres aprovechar toda la humedad y la purificación que ofrecen estas plantas, aquí tienes algunos consejos a tener en cuenta:
- El tamaño importa. Las plantas con hojas más grandes suelen tener una tasa de transpiración más alta, por lo que aumenta el tamaño para humidificar y purificar una habitación.
- Cuanto más mejor. Tenga al menos dos plantas de buen tamaño por cada 100 pies cuadrados de espacio; más es aún mejor.
- Mantenlos cerca. Agrupe sus plantas más juntas para aumentar la humedad en el aire y ayudar a que sus plantas también prosperen.
- Agrega guijarros. Si está lidiando con aire interior seco, coloque sus plantas en una bandeja de guijarros con agua para crear más humedad para sus plantas. y tu cuarto.
La línea de fondo
Si está buscando combatir el aire seco en su hogar y tiene algo de espacio, considere abastecerse de algunas plantas de interior. Solo tenga en cuenta que esta es un área en la que menos definitivamente no es más.
Para un impacto notable en el aire de su hogar, intente tener al menos varias plantas en cada habitación. Si solo tiene espacio para unas pocas plantas, intente optar por las más grandes con hojas grandes.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo para escribir, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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