La sed excesiva es un síntoma característico de la diabetes. También se llama polidipsia. La sed está relacionada con otro síntoma común de la diabetes: orinar más de lo normal o poliuria.
Es normal tener sed cuando está deshidratado. Esto puede suceder porque:
- no estás bebiendo suficiente agua
- estás sudando demasiado
- has comido algo muy salado o picante
Pero la diabetes incontrolada puede hacer que se sienta sediento todo el tiempo sin ningún motivo.
Este artículo explica por qué siente tanta sed cuando tiene diabetes. También analizamos cómo tratar la sed excesiva en la diabetes. Con el tratamiento y la atención médica diaria adecuados, puede prevenir o reducir estos síntomas.
Diabetes y sed
La sed excesiva es uno de los primeros signos de que podría tener diabetes. Tanto la sed como la necesidad de orinar con demasiada frecuencia se deben a un exceso de azúcar (glucosa) en la sangre.
Cuando tiene diabetes, su cuerpo no puede utilizar correctamente los azúcares de los alimentos. Esto hace que el azúcar se acumule en su sangre. Los niveles altos de azúcar en sangre obligan a los riñones a acelerar para eliminar el exceso de azúcar.
Los riñones necesitan producir más orina para ayudar a eliminar el azúcar adicional de su cuerpo. Es probable que tenga que orinar más y tener un mayor volumen de orina. Esto consume más agua de su cuerpo. Incluso se extrae agua de los tejidos para ayudar a eliminar el azúcar extra.
Esto puede hacer que sienta mucha sed porque está perdiendo mucha agua. Tu cerebro te dirá que bebas más agua para hidratarte. A su vez, esto provoca más ganas de orinar. El ciclo de la orina y la sed de la diabetes continuará si sus niveles de azúcar en sangre no están equilibrados.
Tipos de diabetes
Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Todos los tipos de diabetes son afecciones crónicas que pueden afectar la forma en que su cuerpo usa los azúcares. El azúcar (glucosa) es el combustible que su cuerpo necesita para impulsar cada una de sus funciones.
La glucosa de los alimentos debe ingresar a las células, donde se puede quemar para obtener energía. La hormona insulina es la única forma de transportar glucosa a las células. Sin insulina para transportarlo, el azúcar permanece en su sangre.
La diabetes tipo 1 es una afección autoinmune que impide que su cuerpo produzca insulina. Este tipo de diabetes puede afectar a personas de cualquier edad, incluidos los niños.
La diabetes tipo 2 es más común que la tipo 1. Normalmente les ocurre a los adultos. Si tiene diabetes tipo 2, su cuerpo aún puede producir insulina. Sin embargo, es posible que no produzca suficiente insulina o que su cuerpo no pueda utilizarla correctamente. A esto se le llama resistencia a la insulina.
Otros síntomas de la diabetes
La sed excesiva y la micción frecuente pueden ocurrir tanto en la diabetes tipo 1 como en la tipo 2. También puede tener otros síntomas. Ambos tipos de diabetes pueden causar síntomas similares si no se tratan y controlan, que incluyen:
- boca seca
- cansancio y fatiga
- exceso de hambre
- encías enrojecidas, hinchadas o sensibles
- curación lenta
- infecciones frecuentes
- cambios de humor
- irritabilidad
- pérdida de peso (típicamente en el tipo 1)
- entumecimiento u hormigueo en manos o pies
Es posible que las personas con diabetes tipo 2 no presenten ningún síntoma durante muchos años. Los síntomas pueden ser leves y empeorar lentamente. La diabetes tipo 1 causa síntomas rápidamente, a veces en solo unas pocas semanas. Los síntomas pueden ser graves.
Tratamiento
Si tiene diabetes tipo 1, deberá inyectarse o infundirse insulina. También es posible que deba tomar otros medicamentos. No existe cura para la diabetes tipo 1.
El tratamiento para la diabetes tipo 2 incluye medicamentos que ayudan a su cuerpo a producir más insulina o utilizar mejor la insulina. Es posible que también necesite inyectarse insulina.
Es posible que pueda controlar la diabetes tipo 2 con una dieta estricta y ejercicio regular, solo. Sin embargo, la diabetes es una enfermedad progresiva y es posible que deba tomar medicamentos e insulina más adelante en la vida.
Tratar la diabetes significa equilibrar los niveles de azúcar en sangre. Controlar su diabetes mantiene sus niveles de azúcar lo más estables posible. Esto significa que no suben ni bajan demasiado. Equilibrar los niveles de azúcar en sangre ayudará a reducir o prevenir el exceso de sed.
Junto con la dieta y el ejercicio diarios adecuados, es posible que deba tomar uno o más medicamentos para la diabetes. Hay varios tipos y combinaciones de medicamentos para la diabetes, que incluyen:
- insulina
- biguanidas, como metformina
- Inhibidores de DPP-4
- Inhibidores de SGLT2
- sulfonilureas
- tiazolidinedionas
- péptidos similares al glucagón
- meglitinidas
- agonistas de la dopamina
- inhibidores de la alfa-glucosidasa
Su médico puede ayudarlo a controlar su diabetes. Asegúrate de:
- tome todos los medicamentos exactamente según lo prescrito por su médico
- tomar insulina y / o medicamentos en el momento adecuado todos los días
- hacerse análisis de sangre periódicos para la diabetes
- controle su propia glucosa en sangre con regularidad, con un medidor o un monitor continuo de glucosa (CGM)
- consulte a su médico para chequeos regulares
Consejos de estilo de vida
Junto con los medicamentos, los cambios en el estilo de vida son la clave para controlar su diabetes. Puede vivir una vida sana y plena con diabetes. El cuidado personal es tan importante como el cuidado de su médico. Esto incluye una dieta diaria y un plan de ejercicios. Hable con su médico o nutricionista sobre el mejor plan de dieta para usted.
Los consejos de estilo de vida para la diabetes incluyen:
- Controle sus niveles de azúcar en sangre antes y después de cada comida con un monitor doméstico.
- Lleve un diario con un registro de sus niveles diarios de azúcar en sangre.
- hacer un plan de dieta diario para cada semana
- comer comidas balanceadas, con énfasis en frutas y verduras frescas
- agregue mucha fibra a su dieta
- programar una hora para hacer ejercicio todos los días
- Realice un seguimiento de sus pasos para asegurarse de que camina lo suficiente todos los días.
- únete a un gimnasio o busca un compañero de fitness que te motive a hacer más ejercicio
- Controle su peso y baje de peso si lo necesita
- registrar cualquier síntoma que tenga
Cuando ver a un doctor
Si tiene sed excesiva u otros síntomas, es posible que tenga diabetes o que su diabetes no esté bien controlada.
Pídale a su médico que le haga una prueba de diabetes. Esto implica un análisis de sangre. Tendrá que ayunar durante aproximadamente 12 horas antes de la prueba. Por esta razón, es mejor programar su cita a primera hora de la mañana.
La línea de fondo
La sed excesiva puede ser un síntoma de diabetes. Tratar y controlar la diabetes puede prevenir o reducir este síntoma y otros. Vivir con diabetes requiere una atención especial a su salud, especialmente a su dieta diaria y ejercicio. También es posible que deba tomar medicamentos. El tiempo es importante cuando se administra insulina y otros medicamentos para la diabetes.
Con la atención médica y los cambios de estilo de vida adecuados, puede estar más saludable que nunca incluso con diabetes. No ignore el exceso de sed o cualquier otro síntoma. Visite a su médico para chequeos regulares.Su médico puede cambiar sus medicamentos o tratamiento para la diabetes según sea necesario.
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