Estar embarazada de 3 meses puede parecer ... surrealista. De alguna manera, estás fuera de peligro: el primer trimestre tentativo ha terminado, te sientes más segura de tu embarazo y probablemente incluso estás comenzando a contarle a la gente tus grandes noticias (¡hurra!).
Sin embargo, al mismo tiempo, tienes mucho trabajo por delante (¡boo!). El embarazo es un maratón, no un sprint, y a los 3 meses de embarazo, solo tienes alrededor de un tercio de la carrera.
Pero no se preocupe, lo tiene y estamos aquí para ayudarlo. Esto es lo que puede esperar a los 3 meses de embarazo para usted y su bebé, junto con lo que debería estar haciendo ahora mismo para prepararse para las próximas dos etapas del maratón.
Síntomas a los 3 meses de embarazo
Adivinemos: te sientes como una mierda en este momento, ¿verdad? Desafortunadamente, eso es 100 por ciento normal. Por otro lado, algunas personas se sienten bastante bien a los 3 meses de embarazo; tal vez las náuseas matutinas se volvieron un poco incómodas alrededor de las 8 a 10 semanas, pero desde entonces no has desayunado. ¡Vete!
Independientemente de cómo se sienta, probablemente sea "normal" para usted y su embarazo único. A los 3 meses, es posible que tenga síntomas como:
- náuseas y vómitos
- estreñimiento, gases y acidez estomacal
- cambios en los senos como hinchazón, picazón y oscurecimiento de los pezones
- fatiga
- mareos y dolores de cabeza
- aumento del apetito
- cambios de humor
- aumento del flujo vaginal
- aumento de la aversión y los antojos a la comida
Aquellos que no tienen náuseas matutinas a menudo se preocupan de que esto signifique que algo está "mal" con su bebé. Pero si bien los estudios han demostrado que tener náuseas matutinas se asocia con una tasa más baja de aborto espontáneo, ningún estudio ha demostrado que sea cierto lo contrario (es decir, que si no tienes náuseas matutinas, estás más probable que se produzca un aborto espontáneo).
Las náuseas matutinas son comunes, pero no afectan a todo el mundo, así que si no las tiene, ¡considérese afortunado y disfrútelo!
Aunque ver manchas de sangre o secreciones rosadas o marrones en la ropa interior en cualquier momento durante el embarazo es comprensiblemente alarmante, no siempre es una señal de que algo anda mal. El manchado durante el embarazo temprano ocurre hasta en el 25 por ciento de los embarazos saludables.
Sin embargo, debe comunicarse con su médico si observa sangre de color rojo brillante, sangra lo suficiente como para empapar una toalla sanitaria o si ha habido cambios en su manchado recientemente.
Topetón del bebé a los 3 meses de embarazo
Si es su primer embarazo, es posible que aún no se presente a los 3 meses. Muchas mujeres, especialmente si tienen músculos centrales fuertes, no comenzarán a mostrarse hasta los 4 o incluso 5 meses de embarazo la primera vez.
Por otro lado, si tu son mostrando, eso también es genial. El cuerpo de cada mujer es diferente. Y con los embarazos posteriores, es más probable que salga más temprano que tarde (se sorprendería de lo temprano ... ¡como 7 u 8 semanas, a veces!), Pero esto también está determinado por su altura, peso y abdomen en general. fuerza.
¿Línea de fondo? El tamaño del vientre es tan individual como tú, así que trata de no comparar tu vientre con el de otras mamás embarazadas, incluso si estás en el mismo punto de gestación.
Desarrollo fetal a los 3 meses de embarazo
Bien, ahora que sabemos lo que pasa usted… ¡¿Qué hay del bebé ?! A los 3 meses, su bebé está trabajando duro para crecer: ahora miden entre 2 y 3 pulgadas de largo y pesan aproximadamente tanto como un limón.
Probablemente aún no se sienta mucho en el camino del movimiento, pero eso no significa que no esté sucediendo nada allí. Su bebé:
- Los sistemas digestivo, muscular y esquelético se están desarrollando.
- Los dedos de las manos y los pies de las manos y los pies comienzan a formarse
- los riñones están empezando a funcionar
- los reflejos se están desarrollando
- la médula ósea produce glóbulos blancos
- los genitales se están desarrollando (lo que significa que muy pronto podrá averiguar si el sexo biológico de su bebé)
¡Pueden estar chupándose el dedo o incluso teniendo hipo!
Gemelos a los 3 meses de embarazo
En esta etapa temprana del embarazo, el crecimiento de gemelos en comparación con el crecimiento de un solo bebé no es tan diferente. Sus gemelos pueden ser un poco más pequeños que un solo bebé a las 12 semanas, pero ambos deben medir aproximadamente 2 o 3 pulgadas de largo y 1/2 onza de peso.
También es normal si hay una ligera diferencia de tamaño entre cada uno de sus bebés gemelos en esta etapa, siempre que la diferencia no sea demasiado grande y su proveedor no esté preocupado por ello.
Lista de verificación para embarazadas de 3 meses
Incluso si tuviste un primer trimestre no terrible, tu cuerpo pasó por el timbre de las hormonas (y probablemente tu cerebro también se esté poniendo al día con tu nueva realidad). Los objetivos más importantes de su lista de tareas deben girar en torno a cuidarse a sí misma, ya que todavía es un poco pronto para prepararse para el trabajo de parto y el parto.
- Hable con su médico acerca de una rutina de ejercicios que no solo sea segura en este momento de su embarazo, sino que también podría modificarse para que crezca con usted durante los próximos 6 meses.
- ¡Toma tus vitaminas prenatales!
- Concéntrese en una alimentación saludable. Absolutamente tenía un pase libre para volverse loco por los carbohidratos cuando estaba plagado de náuseas matutinas, pero ahora que las náuseas están, o pronto lo harán (con suerte), es hora de comenzar a comer para nutrirse nuevamente. Definitivamente puede disfrutar de los antojos del embarazo, pero trate de no dejarlos llamar todos los disparos.
- Duerme, duerme, duerme (y luego duerme un poco más). Especialmente si este es su primer bebé y no está cuidando a otros niños en casa. Necesitas todo lo que puedas, ¡y también el bebé!
- Considere los nombres de bebés, si aún no lo ha hecho. Si tiene un socio involucrado, confíe en nosotros; puede llevar más tiempo del que piensa llegar a un acuerdo mutuo.
- Piense en cómo le contará a la gente sobre su embarazo si aún no lo ha anunciado, especialmente a su empleador y compañeros de trabajo. Dependiendo de su situación, podría ser inteligente tener una respuesta planificada para el inevitable "¿Volverá después de la baja por maternidad?" pregunta.
Cuando ver a un doctor
Afortunadamente, el riesgo de aborto espontáneo es bajo en este punto del embarazo. Pero como dijimos antes, cualquier sangrado significativo amerita una llamada a su proveedor lo antes posible.
Otros síntomas en la lista de llamadas de emergencia incluyen:
- fiebre de más de 102 ° F (38,9) durante cualquier período de tiempo (una fiebre al comienzo del embarazo conlleva un mayor riesgo de defectos del tubo neural)
- dolor abdominal intenso o calambres
- dolor de espalda severo
- vómitos constantes o no poder retener ningún alimento o líquido
- dolor al orinar o cualquier otro signo de infección del tracto urinario
- secreción vaginal o mal olor, o cualquier otro signo de infección vaginal
A menos que tenga uno de estos síntomas, la mayoría de sus preocupaciones sobre el embarazo se pueden abordar en su chequeo mensual con su proveedor de atención médica.
La línea de fondo
Tres meses no es exactamente el hito más emocionante del embarazo; superar el día puede parecer un trabajo duro, pero probablemente esté solo a punto de doblar la esquina en toda la fase de "esto es difícil" si aún no lo ha hecho.
Cuídate y aguanta: pronto tendrás más energía, menos náuseas y dulces patadas de bebé para animarte.
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